摘要：作为人体的化工厂，肝脏承担着代谢、解毒、转化、合成及免疫等重要功能。然而，肝脏被称为“沉默器官”，因为它没有末梢神经，因此很多人无法及时察觉自身肝脏健康的状态。今年3月18日，是第25个全国爱肝日，宣传主题为“中西医结合，逆转肝硬化”。当天，南京鼓楼医院举办了
作为人体的化工厂，肝脏承担着代谢、解毒、转化、合成及免疫等重要功能。然而，肝脏被称为“沉默器官”，因为它没有末梢神经，因此很多人无法及时察觉自身肝脏健康的状态。今年3月18日，是第25个全国爱肝日，宣传主题为“中西医结合，逆转肝硬化”。当天，南京鼓楼医院举办了一场大型的健康义诊活动，帮助市民早期筛查肝脏疾病。
脸色发黄说明肝脏不好？专家：泛黄也要区别对待
肝癌作为一种严重威胁人类健康的疾病，其发展态势与防治要点备受关注。活动现场，鼓楼医院副院长、肝胆与肝移植外科主任医师易永祥就肝癌及常见肝脏问题，为公众的肝脏健康“画重点”。
肝癌发展迅猛，但早期症状并不典型。患者可能仅感到身体不适、发烧或体重突然变化。还有一些特殊的伴癌综合征，如乳房肿大胀痛、关节问题等，这些都与肝脏肿瘤分泌物密切相关。“因此，当身体出现异常时，不要仅关注局部症状，还是应该从整体出发进行检查。特别是有慢性肝病史的患者，定期体检必不可少。”易永祥提醒，对于良性疾病患者，建议半年至一年体检一次；肝脏肿瘤患者术后1—3个月需体检，一年后可3—6个月体检一次。同时要监测肿瘤指标，其中甲胎蛋白AFP是简单易行的检测指标。“AFP波动需警惕，大于400时应进一步深入检查，低于400则要观察其与慢性肝病的关联。”易永祥说。
日常生活中，很多人会疑惑，眼底或脸上泛黄是不是肝不好的表现？易永祥指出，这种泛黄需区别看待。如果是肝脏肿瘤、胆管癌等导致胆管堵塞引发的黄疸，从小便颜色就能察觉。但精神压力大、睡眠不好或食用过多橘子等也会导致面色发黄。若不放心，可前往医院检查，若黄疸正常，日常注意调理即可；一旦发现黄疸异常，务必及时就医治疗。
科学认识乙肝，积极防治有对策
了解乙肝传播途径，对于预防和控制乙肝感染至关重要。南京鼓楼医院感染性疾病科主任医师、南京大学病毒与感染病研究所所长吴超表示，乙肝的传播主要包括母婴传播以及血液传播两大途径。对于30岁以上被检查出患有乙肝的人群而言，血液途径传播尤为常见，像在不正规诊所进行拔牙、文身等操作，都可能因血液接触而感染。
不过，大家不要过于担心，日常的工作和生活接触是不会造成乙肝传染的。“大约50%—70%的乙肝感染者属于病毒携带状态，他们通常不会出现严重的健康问题。但不容忽视的是，超过30%的感染者会逐渐进展为肝硬化甚至肝癌。”吴超指出，我国肝癌患者中，有80%—90%的病例是由乙肝导致的，在全球范围内，一半的乙肝相关肝癌病例都发生在我国，这一现状值得我们高度重视。
据悉，乙肝具有隐匿性的特点，多数感染者在患病初期并没有明显的症状表现，往往是在日常的健康筛查中，或者因检查其他疾病时才偶然发现。
吴超建议，成年人一生中至少进行一次乙肝两对半检查。特别是30岁以上的人群，如果不确定自己的身体状况，应及时前往医院进行相关检查。“一旦检查出体内存在乙肝病毒，应立即咨询专科医生，根据个人的具体情况确定是否需要进行抗病毒治疗。如果暂时不需要治疗，也一定要明确后续的随访观察方法，以便及时掌握病情变化。不过大家也不用太担心，因为成年人在感染乙肝病毒后，有95%的概率能够清除病毒，仅表现为急性感染症状，并不会发展为慢性肝炎。所以不必对乙肝过度恐惧，科学认识、积极防治才是应对的关键所在。”吴超说。
别再错了！护肝可不是吃片药那么简单
在生活中，不少人一边放纵自己熬夜、高脂饮食、酗酒，一边想着靠吃护肝片来补救，以为这样就能保住肝脏健康，“这种做法纯粹是自欺欺人。”吴超表示，肝脏病的治疗，病因治疗永远是重中之重。如果不解决熬夜、不良饮食、酗酒这些伤肝的根源问题，单纯依靠护肝片保肝，根本起不到实质性作用。“与其如此，倒不如停用所有药物，从源头做起，保护好肝脏，避免对它造成伤害。毕竟，不损伤肝脏，也就无须过度保护。所以，一定要记住，病因治疗才是关键，在没有医生指导的情况下，千万别随便服用护肝片。”吴超说。
说到护肝，吴超强调，对于年轻人来说，除了8小时的充足睡眠外，有效的有氧运动也至关重要，“如今很多年轻人普遍缺乏运动，而有效的有氧运动恰恰是降低脂肪肝、减轻肥胖、提高自身免疫力最有效的办法之一。即使肝脏可能存在一些问题，也千万不要以此为借口拒绝运动，认为自己不能累，这是错误的观念。”他指出，像乙肝病毒感染者总觉得要小心翼翼保护自己，殊不知乙肝、丙肝这类病症都需要自身拥有强大的免疫能力。而除了睡眠和饮食，运动也是提升免疫力的关键因素。
吴超告诉现代快报记者，肝脏是一个极其了不起的器官，它拥有强大的再生能力，即便受到一定损伤，也不用过度恐慌。只要及时去除损伤肝脏的因素，肝脏基本都能够安全恢复，除非已经发展到严重的纤维化和肝硬化阶段，才会进入不可逆状态。“不过，值得庆幸的是，如今在我国，抗病毒治疗能有效控制病因，对于脂肪肝患者，通过控制体重和血脂，再配合部分抗肝纤维化的中成药，很多人实现了肝硬化的逆转。”吴超说。
实习生 葛雨琪 现代快报/现代+记者 张宇
来源：现代快报
