摘要：总感觉生活乱糟糟，每天被一堆琐事和没用的东西缠身？其实，只要养成一些极简生活的小习惯，30天就能让你的生活大变样，轻松又自在。今天就来给大家分享10个超实用的极简生活小习惯！

图｜丽雅，作者｜远方

总感觉生活乱糟糟，每天被一堆琐事和没用的东西缠身？其实，只要养成一些极简生活的小习惯，30天就能让你的生活大变样，轻松又自在。今天就来给大家分享10个超实用的极简生活小习惯！

定期扔东西

家里是不是到处堆满了东西，有些甚至一年都用不上一次？从今天起，每个周末抽出半小时，整理房间。把衣服、杂物分类，超过一年没穿过或用过的，状态还不错的就挂到二手平台卖掉，或者捐给慈善机构；已经损坏、没法用的，直接扔掉。别舍不得，那些你不用的东西，正占据着你的生活空间，清理掉它们，房间宽敞了，心情也舒畅。

列购物清单

每次去超市是不是看到啥都想买，回家才发现好多东西根本不需要？以后出门前，花几分钟列个购物清单，把真正需要的物品写下来。到了超市，严格按照清单采购，这样不仅能避免冲动消费，还能节省时间，减少不必要的开支，让你的钱包更鼓。

简化护肤流程

瓶瓶罐罐一大堆，护肤步骤又繁琐，不仅费钱还麻烦。其实，日常护肤只要做好清洁、保湿和防晒就行。选一款适合自己肤质的洗面奶，早晚简单清洁；再搭配一瓶保湿乳液或面霜锁住水分；白天出门前涂好防晒霜，抵抗紫外线。这样简单的护肤流程，既能呵护皮肤，又能节省时间和金钱。

精简衣物

打开衣柜，是不是有很多衣服只穿过一两次就被闲置了？定期整理衣柜，只留下那些合身、喜欢且常穿的衣服，把不适合自己风格、过时的衣服处理掉。以后买衣服时，也别盲目跟风，选择经典款式和基础色，这样搭配起来更省心，还能打造出多种穿搭风格。

断舍离社交

生活中总有一些消耗你精力的无效社交，比如频繁参加一些对你毫无价值的聚会、和总是抱怨负能量满满的人交往。学会拒绝这些无效社交，把时间留给真正重要的家人和朋友。多和积极向上、能给你带来正能量的人相处，不仅心情愉悦，还能互相学习、共同成长。

一次只做一件事

很多人习惯同时处理多项任务，结果每件事都做不好。试试一次只专注做一件事，比如工作时就全身心投入工作，吃饭时就专心享受美食，不要边吃边看手机。这样能提高效率，减少出错，还能让你更好地享受生活中的每一个瞬间。

早睡早起

熬夜不仅伤身体，还会让第二天精神萎靡，影响生活和工作。从今天开始，每天晚上11点前上床睡觉，早上7点左右起床，养成规律的作息习惯。坚持一段时间，你会发现自己的皮肤变好，精力更充沛，心情也更开朗。

减少电子产品使用时间

手机、电脑、电视，各种电子产品占据了我们太多时间。给自己定个规矩，每天晚上7点到9点，不碰电子产品，用这段时间看看书、和家人聊聊天，或者出门散散步。减少对电子产品的依赖，你会发现生活中有更多有趣的事情等待你去发现。

自己做饭

下馆子、点外卖虽然方便，但不仅贵，还不健康。每周抽出时间去超市采购食材，自己动手做饭。不仅能控制食材的质量和烹饪方式，吃得更健康，还能享受烹饪的乐趣，节省开支。

整理收纳

家里东西多，又乱，很大一部分原因是没有做好整理收纳。买一些实用的收纳工具，像收纳箱、置物架、整理盒等，把物品分类收纳好。例如，把衣物按季节分类放在收纳箱里，把常用的物品放在触手可及的地方，这样找东西方便，家里也始终保持整洁有序。

只要坚持这10个极简生活小习惯，30天就能让你的生活发生意想不到的改变，告别杂乱无章，迎接简单、美好的生活！快行动起来吧，让自己的生活焕然一新！

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感恩遇见你

来源：乘风破浪的百灵鸟frLakYP