简单易学的蒸菜,营养还是蒸的好!

B站影视 内地电影 2025-08-24 16:32 3

摘要:猪肉剁碎加酱油和淀粉搅拌均匀,白菜叶铺在碗底加入适量开水和盐,肉馅搓成小丸子形状放入碗中冷水上锅蒸15分钟,出锅撒上葱花即可

白菜蒸肉沫

猪肉剁碎加酱油和淀粉搅拌均匀,白菜叶铺在碗底加入适量开水和盐,肉馅搓成小丸子形状放入碗中冷水上锅蒸15分钟,出锅撒上葱花即可

肉沫蒸鸡蛋

碗中打入4个鸡蛋再加鸡蛋1.5倍的开水快速搅拌均匀,鸡蛋液过筛一次,用保鲜膜包扎孔,或者拿盘子盖上,水开蒸10分钟,锅里少油下肉末翻炒,炒干水分加入酱油和蚝油翻炒,起锅前淋一点水淀粉,肉沫淋在鸡蛋羹上撒上葱花即可

番茄西兰花蒸肉片

花菜和番茄洗净切好,猪肉切薄片,放姜片、酱油、蚝油淀粉,抓拌均匀腌制10分钟,加点食用油锁住水分,番茄铺在碗底然后放上花菜,再放入腌制好的肉片水开蒸15分钟出锅撒葱花即可

虾仁蒸鸡蛋

碗里打入三个鸡蛋,放入虾仁,水开上锅蒸8-10分钟,出锅放2勺生抽、半勺豆瓣、少许香油、少许葱花即可

冬瓜蒸肉丸

肉沫加姜丝,

加水淀粉,一点食用油腌制10分钟,冬瓜切片放入碗底,把腌制好的肉搓成小丸子放入碗中,加入少许清水上锅蒸25分钟,出锅前撒上葱花

娃娃菜蒸牛肉

牛肉切薄片,加入姜葱、一勺生抽蚝油淀粉,半勺油抓匀腌制20分钟,碗底撒点盐,放入娃娃菜铺好,放入腌制好的牛肉,水开上锅蒸15分钟,出锅撒上葱

蒜蓉粉丝蒸金针菇

粉丝用水泡开,剪小段,盘中粉丝打底,铺上金针菇,锅里少油放入蒜、红椒爆香,加入蒸鱼豉油、蚝油、鸡精,淋在金针菇上,上锅蒸15分钟撒上葱花

南瓜蒸鸡蛋

鸡腿去骨切小块,加入葱、姜、蚝油、淀粉、食用油,抓匀腌制15分钟,南瓜切块铺在蒸盘上,放上腌制好的鸡肉,上锅大火蒸20分钟,出锅撒上葱

香菇蒸鸡

鸡腿切块加2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、1勺糖、1勺淀粉、1勺油、姜丝放入香菇抓匀腌制20分钟,碗底铺上金针菇,再铺上腌制好的鸡肉、水开后上火蒸15分钟,出锅撒上葱花

来源:天府雄州金色狂舞一点号

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