摘要：昨天分享那条可以穿着睡觉的瑜伽裤出去之后，有朋友问我链接，我就发给她们。我买的是整套，有裤子，有上衣，但是平时只穿瑜伽裤，没有穿上衣。因为我身材五五分，上衣显得短，会露肚子和腰，这样容易腰部和肚子着凉。再说，五五分的身材，穿超短上衣，搭配紧身裤子不好看，干脆都

2025年5月12日 广州 晴

昨天分享那条可以穿着睡觉的瑜伽裤出去之后，有朋友问我链接，我就发给她们。

我买的是整套，有裤子，有上衣，但是平时只穿瑜伽裤，没有穿上衣。

因为我身材五五分，上衣显得短，会露肚子和腰，这样容易腰部和肚子着凉。

再说，五五分的身材，穿超短上衣，搭配紧身裤子不好看，干脆都不穿上衣了，同别的上衣搭配，扬长避短。

所以，想买那套衣服的朋友，你一定要知道尺码合不合适你？然后就是上衣，除了运动会穿，平时可能是很少穿的，等于买一套瑜伽服，就是为了买那条穿着睡觉舒服的裤子，你觉得划不划算？想清楚再买噢。

我最近每天晚上都穿那件瑜伽裤睡觉，然后再穿能包住脚踝的长袜子。

上衣呢，就穿保暖透气高领长袖的羊毛衫，这样睡觉就很舒服。

白天出门只换上衣，穿双运动鞋就可以出门了。

我今天上衣穿一件白色衬衫，能包住臀部的宽松型的高领衬衫，把整个脖子都包住，不用担心外面的风或空调的风吹进来。

爱美的前提一定要保持健康。

然后衬衫的袖子也是长袖，袖尾是莲花型的设计，非常有女人味，这种款式适合我罗曼型风格的女人，跟脸型和身材的形态和谐搭配，非常漂亮。

鞋子是搭配有蕾丝和亮片装饰的运动鞋。

全身这样穿，真的爽到没朋友。

这种打扮的好处：

第一，自己舒服，浑身舒服，因为不管是瑜伽裤还是衬衫，还是鞋子，面料都是非常舒服的，面料太重要了呀，亲们，面料第一；

第二，瑜伽裤有运动元素，又是绿色，给人生机勃勃的活力感，走路脚都带风噢；绿色树木，刚好是我的喜用神颜色。

第三，衬衫有时尚元素，给人年轻时尚感；衬衫永不过时，每个女人的衣柜必备一件跟你气质搭配的衬衫；

第四，选对运动鞋子也很重要，对的鞋子穿一整天，脚都是舒服的，我现在穿的这双，是内外加起来增高10cm的哦，穿一整天脚依然是很舒服的，越穿越觉得爽歪歪，这太难得了，因为我买了十多二十年的鞋子，从几十块到几百块，再到大几千块一双的一些鞋子，都没有这双鞋子舒服。这双鞋子价钱不贵，但是最舒服又漂亮，我认为性价比简直太高了。就像找我改名字，价钱不是最贵的，但品质是最好的，用起来越用越爽的，时间越长，越觉得值，就是这种感觉。

第五，再戴一对小小的珍珠耳钉，跟白色衬衫、白色袜子、鞋子形成同色系的呼应，会更美。

我的风格是小浪漫型的，玛丽莲梦露是性感女神知道吧？她是大号，我是性感女神的小号，所以叫小浪漫。

风格一般都是固定的，不轻易改变，因为风格跟长相，脸型，身材有关，而这些东西基本是固定的，如果想要改变，除非大整容，风格可能会改变。

我的最佳色彩一定是明度高，纯度低的，就像春天的花园里百花齐放的鲜艳花朵的颜色，就是这些颜色最适合我。

在这些颜色里面，对我来说，能量最高的是绿色和红色，这是根据八字先天五行的喜忌来判断的，也叫喜用神。

喜用神喜木，喜火，就是多穿绿色和红色更好。

那种加了黑，灰，看起来有点浓度高，明亮程度低的颜色，比如深卡其色，深蓝色，深什么颜色的都不太适合，一穿就土掉了，傻掉了，因为跟我的肤色和气质不和谐。

所以，我今天穿的绿色透气瑜伽裤，加上有莲花设计的衬衫的袖子，珍珠耳钉，有水晶和蕾丝和亮片装饰的布灵布灵的运动鞋，无论是色彩，还是形态，还是面料，都是最适合我的，所以，穿起来整个人就会超级无敌舒服和自在。

这也叫服装疗愈。

会穿就是疗愈，就是增强能量。

这个也体现了得运文化在改名字领域提倡的十六字方针：天人合一、以人为本、搭配合理、流通有序。

我们穿衣服，也是要达到天人合一的状态的，以人为本，就是以你为本，从你自身情况出发，再去挑选跟你搭配合理的衣物，这也叫搭配合理了，做到这三点，自然而然，能量就流通有序了。

所以，得运易名的“十六字指导方针”，可以贯穿到生活的方方面面。

从学术改名，到融入生活。

这已经彻底融入我的生活了，就像今天分享的日常穿搭，道就是“十六字方针”，术，就是我十多年前开始跟西蔓老师学习的色彩形象美学，加上我对自己的了解，再融合了易经文化，变成了得运文化的精髓。

这世间，我觉得两种东西的频率是一样高的，第一是爱，第二是美。

爱和美，振动频率一样高。

所以，我建议，兄弟姐妹们，只要你的内心但凡还有一丁点的爱美之心，你就不要压抑那种渴望，你应该释放那种能量，竭尽所能地去变美。

因为变美不是最终目的，而是每次变美都是体验新生活的一个起点。

一次又一次变美，没有最美，只有更美，你就会一次又一次站在新的起点看待问题，站在新的角度认识自己，等于你的人生总是有新的起点，看到新的东西，你整个人的每天或者每隔一段时间，都是新的。

如果内心对于美，没有一丝一毫的念想，比如我之前写过的山东那为王阿姨，她终生不爱美，如果你是这种类型，就可以忽略身边所有人给你分享的美的东西。

但是但凡你对美还有一丁点追求和渴望，你就不要因为要花钱，嫌麻烦等等借口压抑渴望和逃避，逃不掉的，因为内在爱美的种子，是你内心升起来的，你只能了解那股力量和顺应它的升起，去变美和体验一次又一次的新的自己。

本月24日在工作室将举办一场名字沙龙，具体请留意下面海报，想报名可通过下面联系方式：

自我介绍：

我叫陈沛甄，得运易名文化创始人，易字真经姓名学传人。

专业从事取名改名第10年，客户遍布全国100多个城市，全球10多个国家。

写作风格以日记文风为载体，内容涵盖易字真经绝学，风水，八字，天文学，中医养生，健康饮食，婴儿眠，美学等。

故事皆来源于真实生活体验，少部分经过文学艺术再创造，提倡过精神富足、健康快乐、幸福自在的生活

来源：陈沛甄的名字日记