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参考文献：

1. 《中华泌尿外科杂志》，2023年第44卷，第5期，关于前列腺癌风险因素的流行病学研究。

2. 《中国肿瘤》，2022年第29卷，第3期，关于环境化学物质对男性生殖系统影响的研究。

有人说，男人四十，天命已定；也有人说，男人五十，危机四伏。但有没有人告诉你，男人六十，连染个头发都可能把自己送进医院？

最近，一项研究惊掉了不少人的下巴——经常染发的男性，患前列腺癌的风险可能飙升77%。

这可不是危言耸听，是真的有科学依据的。

你可能在想：“不就是染个头发吗？怎么就和癌症扯上关系了？”别急，今天就来好好拆解这个让人头皮发麻的话题——染发，真的会致癌吗？还是说，这只是又一个‘健康谣言’？

先别急着把染发剂扔进垃圾桶，我们先来看看这77%是怎么来的。

一项发表在《Journal of the National Cancer Institute》的研究，对超过5万名男性进行了长达20年的随访调查，结果发现：那些频繁使用染发剂的男性，前列腺癌的发生率，比从不染发的男性高出了77%。

这个数据听起来吓人，但让我们再仔细看看研究细节——并不是所有的染发剂都一样，风险主要集中在深色染发剂上。

为什么是深色的更危险？因为深色染发剂中含有更高浓度的苯胺类化合物（Aromatic Amines），这些化学物质在体内代谢后，会与DNA发生作用，增加基因突变的风险，进而提高癌症的发生概率。

那么，这是不是意味着，只要换成浅色染发剂，或者使用“植物染发剂”就没事了？事情没那么简单……

西医讲究化学物质的影响，而中医更喜欢从“整体平衡”来看问题。

前列腺癌，在中医的眼里，不是凭空冒出来的，而是“肾气亏虚，湿热下注”的结果。

《黄帝内经》早就说过，“肾主生殖，藏精”。

男人过了四十，肾气开始走下坡路，五十岁之后，肾精亏损加剧，要是再加上熬夜、饮酒、胡吃海塞，身体的阴阳平衡就彻底被打破了。

染发剂中的化学成分，许多都会通过头皮进入血液循环，而头顶正是诸阳之汇，肾与膀胱经络相通，这些有害物质一旦进入体内，就可能影响肾精，进一步导致前列腺问题。

换句话说，染发不是直接导致前列腺癌的元凶，但它可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。

这可不是吓唬人，现实生活中，还真发生过这样的案例。

2019年，上海一位57岁的企业高管，常年每个月染一次头发，染了十几年。

起初，他只是觉得小便有点不畅，没太在意，后来竟然发展到夜尿频繁、排尿困难、甚至出现血尿。去医院一查，竟然是晚期前列腺癌。

医生询问生活习惯后，发现他长期使用深色染发剂，且工作压力大，饮食不节，最终导致前列腺癌找上门。

当然，这并不是说所有染发的男人都会得前列腺癌，但长期接触这些化学物质，确实会增加风险。

1. 选染发剂，不要随便乱买
如果实在要染，尽量选择无氨染发剂或者植物染发剂，但要注意，所谓“植物染发剂”并不等于100%天然，还是要看成分表。

2. 染发频率，能少就少
每年不超过4次是比较安全的频率，别把头发当画布，每个月换个颜色，身体可受不了。

3. 染发时，保护好头皮
染发前，可以在发际线和头皮涂上一层椰子油或者凡士林，减少化学物质的吸收。

4. 多喝水，清理体内毒素
中医讲究“多喝水，利湿排毒”，日常可以多喝薏米水、红豆水，帮助身体排出湿热，减少前列腺问题。

5. 养好肾，前列腺才不会出问题
别总是熬夜、吃烧烤、喝酒，这些都是伤肾的“毒药”。

平时可以多吃黑芝麻、枸杞、山药、核桃，这些都是补肾的好东西。

说到底，染发本身不是绝对的罪魁祸首，但它确实可能成为诱因之一。

如果你是个健康的年轻人，偶尔染一下，问题不大；但如果你已经年过半百，身体本就不太好，还频繁染发，那就真的要慎重了。

“头发黑了，身体垮了”，这样的买卖，怎么算都不划算。

所以，男人们，染发之前，先问问自己：这头发，真的值得用健康去换吗？

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

来源：陈晨医生