贝佐斯“黄金一小时”:全球首富每天不碰手机的秘密,专家都说好

B站影视 电影资讯 2025-08-17 00:24 2

摘要:身家近1.7万亿元人民币的亚马逊创始人杰夫·贝佐斯,每天早上都在做一件听起来平平无奇的事——花整整一小时“瞎忙活”。这个被他称作“一小时法则”的晨间习惯,不仅让他保持头脑清醒,连苹果CEO蒂姆·库克都悄悄效仿,成了商界最接地气的成功秘诀。

身家近1.7万亿元人民币的亚马逊创始人杰夫·贝佐斯,每天早上都在做一件听起来平平无奇的事——花整整一小时“瞎忙活”。这个被他称作“一小时法则”的晨间习惯,不仅让他保持头脑清醒,连苹果CEO蒂姆·库克都悄悄效仿,成了商界最接地气的成功秘诀。

这位61岁的超级富豪,坐拥价值约17.3万亿元人民币的商业帝国(亚马逊市值近2.4万亿美元),每天却雷打不动地践行着“低刺激晨间计划”。和咱们刷着手机起床不同,贝佐斯的早晨从远离电子设备开始:不看邮件、不刷社交软件,甚至连手机都懒得碰。这段被他戏称为“瞎逛时间”的辰光里,他会慢悠悠喝杯咖啡,翻翻书,任由思绪天马行空。

“大脑在清晨最清醒、最具可塑性,这时候刷视频简直是暴殄天物。”神经科学研究印证了贝佐斯的直觉。《Blinkist杂志》指出,早晨第一小时若被电子信息轰炸,容易引发决策疲劳,还会削弱记忆力——难怪这位每天要处理全球200多个国家业务的大佬,宁愿发呆也不碰手机。

说起来,贝佐斯向来不按常理出牌。他面试时爱提怪问题筛选人才,发邮件只用一个问号就能让高管们心惊胆战。但这个看似随性的晨间习惯,却藏着他的生意经:亚马逊每天在英国就要派送200万个包裹,能把如此庞大的帝国打理得井井有条,或许正得益于这“清空大脑”的一小时。

更有意思的是,这股“无手机晨间风”已吹进硅谷。苹果CEO蒂姆·库克也加入了“一小时俱乐部”,用低刺激方式开启工作日。而主打浓缩书籍和播客的Blinkist应用,更是靠着推广这种生活方式,吸引了3700万用户——看来想当人生赢家的第一步,是学会和手机暂时分手。

当然,不是说照做就能赚上1.7万亿。但想想看:当我们在被窝里刷短视频时,身价能买下半个国家的贝佐斯正在看书发呆。这种反差或许印证了那句话:真正的高效,始于懂得给大脑留白。下次闹钟响时,要不要试试像首富那样,先和手机“冷战”一小时?说不定惊喜就在不远处呢。

来源:乖巧生活家

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