摘要：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种人生。”习惯养成教育是学生终身发展的基石。今年二月，湖北省黄冈市益才盛华学校以“好习惯成就好人生”为主题，通过系统性、多维度的教育活动，将文明素养的种子播撒进学生心田。如今回望，养成教育实践已经外化于行，内化

外化于行 内化于心

“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种人生。”习惯养成教育是学生终身发展的基石。今年二月，湖北省黄冈市益才盛华学校以“好习惯成就好人生”为主题，通过系统性、多维度的教育活动，将文明素养的种子播撒进学生心田。如今回望，养成教育实践已经外化于行，内化于心，不仅重塑了学生的行为模式，更让校园焕发出蓬勃向上的精神气象。

课堂学习：专注 灵动

推进养成教育，首先改变了课堂的样貌。

走进课堂，我们看到同学们等待上课的情景：同学们一个个整齐地坐在座位上，头正、肩平、身正、双手自然地放在桌面上，就像一排排挺拔的小松树，安静地等待老师的到来。这是课前的静心。

走进课堂，我们看到同学们琅琅读书的情景：同学们双手捧书，抑扬顿挫、声情并茂，那专注的神情仿佛完全沉浸在书中的世界里。每一个字、每一句话都从他们口中清晰地流淌出来，那么清澈、那么悦耳。

走进课堂，我们看到同学们上课的情景：看，老师在讲解，同学们一个个凝神专注，有的若有所思，有的会心微笑，如饥似渴地吮吸着知识的甘泉；听，同学们在讨论、在交流、在答问，举一反三，滔滔不绝，灵动的课堂像一首交响曲，动静有序，节奏有致。

走进课堂，我们看到同学们作业的情景：同学们全神贯注，一笔一划认真书写，头正、身直、臂开、足安，教室里只听得见笔尖在纸上摩擦的沙沙声，那专注的模样令人赞叹不已。

课堂规范源于标准、源于强化训练。我们制定了课堂学习规范60条，涵盖课前准备、课中学习、课后复习各个方面，采取"三阶训练法"推动标准实施、习惯落地。初阶阶段，通过学习标准明确"课前准备、专注听讲、笔记整理"三大核心要求；进阶阶段，开展"课堂微习惯21天强化训练"，每日记录学生发言频次、笔记完整性等数据；高阶阶段，组织"思维导图设计赛""高效笔记展评"等活动，重点训练学生深度思维、多向交流、高效学习，实现了知识结构化。

学校课堂习惯养成经历"认知-认同-内化"的螺旋上升过程。标准规范构建认知框架，强化机制促进行为重复，而创意活动则激发内在动机。在训练的过程中，我们树立了四（1）班、四（2）班、七（1）、七（2）、八（2）班、九（2班）六个先进典型，运用典型引路，推进课堂学习习惯整体跃升。

课间活动：文明 有序

推进养成教育，让课间活而不乱。

过去，下课铃一响，校园沸腾了，喊叫声、冲跑声、打闹声，声声揪心。而今课间变得有序而文明。

学校对课间活动进行了系统设计：一是设计运动路线图，学生在课间一定要活动。怎样有序进入活动区？学校按照“最近”“避让”原则设计了路线图，并且与疏散演练、紧急避险、集合集会等学生行进路线基本一致。经过反复操练，达到了快速反应。二是设计运动区，根据运动项目及学生年龄特点设计踢毽区、跳绳区、游戏区等，学生分区活动，避免了相互干扰。三是课间文明督查岗，由学生自主记录课间行为，以动态监测、量化管理推动规范化运作。

数据显示，二月下旬追逐打闹事件同比下降70%，而"图书角阅读人次"增长3倍。四（1）班创新推出"课间微运动"，打出了一套课间活动组合拳，成为课间有序活动的样板班。

通过活动规划和榜样示范，学生自然习得公共空间行为准则。呈现出"铃音初落如令至，列队徐行似雁归" "竹马轻驰循径走，纸鸢高引避人飞" 的课间文明有序活动景观。

就餐就寝：仪范 雅舍

推进养成教育，进餐文明一大步，就寝跃上新台阶。

走进餐厅，饮食文化氛围十分浓厚。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”这些名言警句，同学们不仅知其语意，而且知其含蕴，凸现以文化人。饭前诵读感恩词，进餐时“不挑食”、“不厌食”、 “不吧唧嘴”“不喧哗”，做到 “细嚼慢咽”，落实“光盘行动”。通过系列行为约束，强化餐桌礼仪教育，形成餐桌仪范，内化为学生文明修养，使餐桌成为传递中华传统美德的文化载体。

走进学生寝室，文明寝室标准，洁雅寝室文化，舒适寝室环境，把“净”“静”“洁”“美”的雅舍展现得淋漓尽致。每间寝室都是干净、整洁，箱子摆成一条线，被子叠成一条线，衣服挂成一条线，毛巾凉成一条线，鞋子放成一条线，这五个“一条线”是同学们的寝室生活标准，更是学生雅舍文明的高度。

为了打造雅舍文明，同学们刻苦训练，被子需叠成方正的“豆腐块”，床单平整无褶皱，枕头置于床头中央。通过每日晨起整理强化肌肉记忆，培养严谨的生活态度。

在习惯养成过程中，同学们还摸索出行之有效的方法。例如“三分钟整理法”：离寝前三分钟快速检查，被子是否规整、箱柜是否闭锁、地面是否清洁，“五个一条线”是否达标，将整理动作固化为条件反射，逐步形成无需提醒的自觉。再如，设立寝室长轮值制度，完善互查互助机制。每日抽查个人物品摆放情况，通过“文明宿舍”评比激发良性竞争，让整洁从规则约束升华为内在需求。

在培养雅舍文明的过程中，学生不仅能实现“箱子成行、被褥如砌、衣物有序”的视觉整洁，更能在潜移默化中塑造守序、自律的品格，为终身发展奠定基础。

文明就餐就寝，是一种生活教育。当餐桌成为节俭教育的现场，床铺化作责任意识的载体，习惯培养便超越了行为训练层面，升华为生命教育。正如朱艳芳校长所言："好习惯应内化于心、外化于行，成为人生最宝贵的财富。"

精神面貌：蜕变 升华

黄冈市益才盛华学校坚持长期主义，推进养成教育，通过养成教育月的强化，带来的是师生精神面貌的蜕变，是莘莘学子底气、骨气、正气、灵气的升华。

学校养成教育月如春风化雨，已悄然绽放新姿。晨光中，学生步履如松，琅琅书声与豪迈跑操声交织成青春序曲；课堂上，专注目光似炬，自习时笔尖沙沙如蚕食桑叶，昔日散漫已化作自律的经纬。教师身影穿梭于廊道，温言如露润心田，师生共读经典的剪影，将教授名县文化的厚重化作日常行为的清泉。

校园生机勃勃，窗明几净的教室，书本列阵如兵；银杏树下，躬身拾纸的身影与含笑问好的姿态，织就文明锦缎。各种实践活动留下成长足迹，劳动体验日志中沉淀着责任担当。在美丽的校园里，同学们正以习惯为犁，深耕出精神沃土——当整齐的仪表遇见温暖的微笑，当自律的作息碰撞创新的火花，教育已不止于规训，而是生命拔节的交响。

我们看到养成教育月带来惊人的变化：晨读时自发站立诵读的学生占比达到100%；主动向教师问好达100%；“绅士风度”“淑女风范”好典型每日以两位数增长，读书廊挨挨挤挤，图书馆座无虚席。更令人欣喜的是，八（2）班学生自发成立"习惯养成互助社"，用短视频记录行为改进历程，为生命成长作证 。

这些变化印证了"自我决定理论"的预见——当学生感受到能力提升、关系归属、自主选择，外在规范便转化为内在追求。文明习惯培养为学生价值观塑造，人生观、世界观的确立奠定了坚实的基础。

“冰冻三尺非一日之寒”，养成教育，贵在坚持。下阶段拟建立"习惯养成数字档案"，通过大数据追踪行为轨迹；开发"习惯银行"APP，将日常表现折算为虚拟成长币，打通线上线下激励链，让习惯之树常青。

当预备铃响起整齐的课本摆放成为风景，当食堂餐盘里最后一粒米被珍惜，当寝室熄灯后的私语化为均匀的呼吸声，我们看到的不仅是行为的变化，更是一个个生命在向善向美生长。黄冈市益才盛华学校推行养成教育月的意义，正在于点燃学生心中自我完善的火种——那是对规则的敬畏，对秩序的尊重，更是对更好自我的永恒追求。而这，正是教育最动人的诗篇。（谢绪友）

来源：魅力学校