摘要：文章没什么逻辑，质量一般，并且有蹭热点嫌疑。请大家谨慎阅读，如有雷同请自行对座入号，我不负任何责任。

温馨提示：今天的文章主观色彩浓厚，没有任何科学实验和统计分析结果支持。

虽然没有胡说八道，但有些东西听起来确实荒谬，不过这不是我的锅。

文章没什么逻辑，质量一般，并且有蹭热点嫌疑。请大家谨慎阅读，如有雷同请自行对座入号，我不负任何责任。

前言

热搜可以治病吗？

这个问题似乎有些荒谬，但是很多我们眼前认为不可理解的事情，往往会有先行者把它变成现实，比如N多年前，普通人觉得能飞上天这件事是天方夜谭，但有人却实现了这个看似荒谬的目标。

“热搜疗法”也是一样的，纵然我们认为其很不可思议，但的确有人实现了，并且治的还是“抑郁症”。

不仅如此，已经有人用亲身经历证实，热搜不仅可以治疗“抑郁症”，还能获得额外的关注。除此之外，还有上综艺的机会、出席商务活动的机会，还可以顺势把流量转化为带货收入，治病和赚钱一体化，轻松实现无痛痊愈。

之所以想说这个话题，是因为昨天偶然间刷微博时，看到一条热搜词条：#明星抑郁症不挂号挂热搜#。

热搜的源头，是脱口秀演员小北。他在比赛里说的一句话，可以说是非常精准且简短巧合地，概括了过去很长一段时间内，热搜上的一个案例。

当然，小北没有提到具体实证研究，也没指名道姓，毕竟这涉及伦理问题，需要保密。但是我们可以用隐去当事人具体信息的方式，大致梳理一下案例脉络。

1.“热搜疗法”诞生始末

2024年底，“热搜疗法”创始人自称自己情绪状态不好，并晒出医院病历，上书“分离（转换）性障碍”，结合其呈现出的症状来看，应该是转换障碍。

分离（转换）性障碍，就是早些年的癔症，随着科学界对心理疾病的研究越来越多，分类也逐渐开始有所变化，癔症在标准诊断里已经不复存在了。

在DSM-5中，癔症被拆成了两部分，分离障碍和转换障碍。

所谓分离障碍，可以用大家更为熟悉的四个字来理解，那就是人格分裂，一个肉体多个人格。

与其对应的转换障碍，被放在了“躯体症状及相关障碍”里面，成为其一个小的分支疾病，也被称为功能性神经症状障碍。

转换障碍可能不太好理解，比如“热搜疗法”的创始人又是失语失能，又是cosplay米莱迪，让人觉得奇奇怪怪。

我举一个我上学时候听过的例子。

说有一个男的叫不及芳草，她的老婆叫牛莲雾，两人夫妻关系很好。

突然有一天，不及芳草发现，牛莲雾与一个神秘男子有染，遂决定设计捉奸。

一切都很顺利，就在牛莲雾与神秘男子大汗淋漓，不知天地为何物的时候，不及芳草踹门而入，捉了俩人一个现行。

但是，神秘男子也不想乖乖就范，腰上挂着牛莲雾的赤色鸳鸯肚兜就跳窗而逃。

不及芳草赶紧追了过去，而且在跑动中无限接近神秘男子。就在他伸手拽住神秘男子胳膊的那一刻，他发现此男子是村长。

于是，让人意想不到的一幕发生了：不及芳草突然瘫坐在地上，腿不能动了，就像郭芙蓉被点了穴一样，什么感觉都没有。

最后，他只能眼见着村长越跑越远，从视线里消失。

那之后，他缓了很长时间才能重新站起来活动。

这就是转换障碍，心理上不能承受的压力，变成了躯体反应，情绪反应往躯体上转换，其深层是一种心理防御。

如果你感兴趣的话，可以去找一部白百何主演的医疗剧，叫《外科风云》，里面静白师太扮演的那个角色，她老公就是典型的转换障碍。

回到正题。

在晒出病历并称自己不想占用公共资源之后，“热搜疗法”创始人就每天都要占用一下公共资源，住在热搜上没有再下来。

这期间，其用了闪电般的速度重新站起来，cosplay米莱迪之后，又出席商务活动，还去和网红见面。再往后就是上综艺、晒微博，总之任何一件事都要上热搜。

直到大S在2月初去世，终于把“热搜疗法”创始人赶下热搜，自此其完成了第一阶段的实践验证。

前一段（具体不详）时间，“热搜疗法”创始人在经历了几个月的蛰伏之后，再次冲上热搜，直到今天都没下来。

这次，晒的是一个焦虑量表。

晒完之后，在热搜上疗愈自己的同时，还开始边直播边带货，可以看出来其内核超稳，无论外界声音如何，只要能在热搜上，就很心满意足。

所以说，经历了这两个阶段之后，“热搜疗法”已经成型并且得到了正向验证，每每情绪不稳，就可以上个热搜，来治疗一下。

2.和抑郁症有什么关系？

大致梳理了“热搜疗法”始末之后，不知道你有没有一个疑问，就是转换障碍也好，焦虑也好，跟抑郁症有什么关系呢？

是的，没有任何关系。

那“热搜疗法”到底是怎么和抑郁症扯上关系的呢？

创始人用了一个非常巧妙的方法，就是“替换法”。

在这里我首先提问一个问题：焦虑症和抑郁症有什么联系和区别？

我相信很多人都是答不上来的，因为对于普通人来说，它们就是两个名字而已，最多能说出一些简单的症状表现上的不同。

那我再问一个问题：转换障碍和抑郁症有什么联系和区别？

懵逼的请举个手，帮我文章点个赞，我看看有多少人。

创始人就是利用了大家对转换障碍的陌生，进而将其替换成了抑郁症的概念，因为在你面对一件陌生事物时，必然是当事人怎么说你就怎么信。

比如《爱情公寓》里，曾老师给听众讲“互联网本体”时，用了个黑盒子，就直接把他们镇住了。

再比如，我要是现在和你说一个抑郁症的“冷冻疗法”，是不是我怎么说你就得怎么听，还得怎么信？

当然，聪明人肯定不信，但不是所有人都是聪明人。

而且，创始人在这其中最为精明的是，选择了抑郁症作为其替换对象。

自打崔老师自爆抑郁症以来，大家对抑郁症的关注越来越高，时不时就有一些关于抑郁症的新闻出来，而且随着当代人生活压力越来越大，抑郁症的检出率也越来越高，再加上很多心理疾病都会伴随抑郁状态，那么自称抑郁症就是最优选择。

但是，创始人的精明还不只于此，如果你再详细整理“热搜疗法”创立始末的话，就会发现其从始至终都没有自称抑郁症，而是用“关注抑郁症”的方式，辅助一些症状，让大众误以为其患的是抑郁症。

这就是为什么“热搜疗法”能够治疗抑郁症的原因，因为本质上和抑郁症半毛钱关系都没有，用上热搜的方式获得关注度，满足内心的需求，减轻心理压力，这就是逻辑。

如果真的是抑郁症，就如小北所说，不挂号挂热搜，那不是胡闹吗？

3.“热搜疗法”的影响

一方面，“热搜疗法”会带给当事人很多正向反馈，因为其本质上是求关注、求安慰、求流量，希望所有人都围着自己。

一个热搜的价值毋庸置疑，记得当年vivi可爱多上了个热搜，还特意做了一期节目来复盘，可见热搜在普通人心目中的影响力，而对于一个公众人物而言，其价值也许就更大了。

但另一方面，“热搜疗法”对于那些真正的抑郁症患者，会带来可能的困扰。

抑郁症的康复是一个长期的过程，如果是难治型抑郁症的话，那就更煎熬了。

有了“热搜疗法”的对比，他们身边就可能有人质疑， 为什么人家创始人就可以实现医学奇迹，而你不能，你是不是在装病？你是不是在矫情？或者就是单纯的逃避。

如此一来，那些本来就对抑郁症患者持有偏见的人，就会更加坚持自己的偏见，而那些不甚了解抑郁症的人，就可能对抑郁症产生一种“没什么大不了的，几天就能好”的错觉。

总之，除了对创始人有利之外，对抑郁症的知识普及、关注抑郁症患者等主题，没有任何正面作用。

4.“热搜疗法”的局限

综上所述，“热搜疗法”具有非常大的局限性，虽然具有非常大的创新性，但无法推广是其致命硬伤。

首先，这是一种损人利己的“疗法”，只关注了自己的感受，忽略了其他人。

虽然我在文章中总是告诉大家，要自私一点，对自己好一点，才可能远离抑郁一些。但是，“热搜疗法”用的是公共资源，你现在损害的他人，最后只能反噬自己。

其次，这是一种不可持续的“疗法”。当一个人把所有价值都寄希望于一个热搜的时候，他就没有任何自我价值，只能靠外界对他的评价和反馈来获取力量时，就是死路一条。原因很简单，谁能保证自己随时都能上热搜呢？

哦对，当年推进度量衡改革，创建208万人民币为“一爽”的那位女士可以想上热搜就上，但她的结果是什么呢？

第三，“热搜疗法”根本不适合普通人，因为普通人根本上不去热搜，能上去热搜的方法，都写在法条里了吧。

第四，“热搜疗法”本质上是个伪命题，它治疗的根本不是抑郁症，不过是博眼球博流量，就此变现的方法罢了。

5.展望

“热搜疗法”让我们看到，抑郁症虽然越来越普遍，但大众对它的了解还是非常浅的，一旦有人入局搅混水，就可能让本来痛苦的抑郁症患者雪上加霜。

所以，我们要学会辨别，明星的“抑郁宣言”不等于真实的医学诊断，而媒体也需要有底线，不要每一次都帮忙制造热搜，把沉重的病症娱乐化。

那些内心邪恶的明星自己也要明白，你们随口说的一句话，都可能会掀起整个社会对疾病的误解。

我们更应该做的，是去关注那些在角落里默默承受的人。他们没有热搜，没有流量，但他们比谁都需要关心。

如果有一天，我们能真正做到这一点，那么所谓的“热搜疗法”才会彻底失效，抑郁症才会回归到它本应有的严肃位置。

来源：鸵鸟心理