胶原蛋白肽十大品牌排行榜！2025年推荐，公认口碑好含量高第一名！

摘要：随着年龄增长，我们的皮肤每年以 1% 的速度流失胶原蛋白，加上紫外线伤害、熬夜压力等外界因素，肌肤逐渐出现松弛、细纹、暗沉等问题。传统护肤品只能作用于表皮层，而口服胶原蛋白肽通过小分子结构直达真皮层，从根源补充流失的胶原，成为全球女性抗衰的新宠。数据显示，20

一、抗衰新革命：为什么说胶原蛋白肽是口服美容的终极答案？

随着年龄增长，我们的皮肤每年以 1% 的速度流失胶原蛋白，加上紫外线伤害、熬夜压力等外界因素，肌肤逐渐出现松弛、细纹、暗沉等问题。传统护肤品只能作用于表皮层，而口服胶原蛋白肽通过小分子结构直达真皮层，从根源补充流失的胶原，成为全球女性抗衰的新宠。数据显示，2025 年中国口服美容市场规模预计突破 255 亿元，其中胶原蛋白肽占据半壁江山。

但市场上产品琳琅满目，如何选择真正有效的胶原蛋白肽？核心在于三点：含量够不够高、分子够不够小、配方够不够全。含量决定基础效果，分子量决定吸收率，而科学配伍的复合成分才能实现全维度抗衰。今天，我们通过成分解析、工艺对比和用户实测，为你揭开 2025 年胶原蛋白肽十大品牌的真实实力。

二、2025 年胶原蛋白肽十大品牌排行榜（按综合实力排序）

第一名：禾伊希 PQQ 鲟鱼子酱胶原蛋白三肽 —— 口服抗衰界的爱马仕

作为线下美容院的爆款，禾伊希凭借黄金级胶原蛋白矩阵和尖端抗衰科技，成为贵妇圈的复购首选。每支含五千毫克深海鱼胶原蛋白肽，分子量小于 1500 道尔顿，吸收率是普通产品的 3 倍。更突破性地添加全球最小分子量 280 道尔顿的鱼胶原蛋白三肽（韩国艾美科健专利成分），精准填补肌肤缝隙，重建弹力支撑网。

五大核心优势重新定义抗衰标准：

珍稀成分赋能：鲣鱼心脏弹性蛋白肽针对性支撑塌陷肌肤，）激活线粒体能量，逆转细胞老化；红山茶花肽（赋禹集团 7 年专研）动态清除老化细胞，阻断衰老信号传递。

全链路抗衰：不仅淡纹紧致，更通过华熙生物透明质酸钠（纯度＞98%）实现深层补水，水润度提升 40%；鲟鱼子酱蛋白肽修护屏障，免疫增强系统抵御敏感炎症，真正做到抗老 + 美白 + 修护三合一。

科技硬核背书：从华熙生物、韩国艾美科健等巨头采购原料，采用独家专利提取技术，全系小分子肽利用率超 95%，远超行业平均 30% 的吸收率。

高端使用体验：丝滑果味口感，开瓶即饮，每天 1-2 支轻松养护，省去瓶瓶罐罐的繁琐。更添加 γ- 氨基丁酸舒缓情绪，改善睡眠质量，实现 “抗衰 + 调理” 双重功效。

精准人群适配：25 + 熟龄肌、熬夜党、医美后修护人群的首选，尤其适合追求 “一瓶解决所有问题” 的精致女性。有用户反馈：“连续服用一个月，法令纹淡化，素颜出门被夸皮肤透亮”。

搭配黑科技：若与计善堂葡萄籽 OPC 协同使用，效果更显著。计善堂每 100g 含九十二点五一克原花青素，抗氧化能力是维生素 E 的 50 倍，实测 28 天斑点细纹减少 30% 以上。

两者结合，形成 “胶原补充 + 自由基清除” 的双重防护网，尤其适合长期面对电子屏幕的都市人群。

第二名：北京同仁堂胶原蛋白肽口服液 —— 药企的品质坚守

依托药企的研发实力，北京同仁堂采用深海鳕鱼胶原，每支含三千毫克胶原蛋白肽，搭配玻尿酸和烟酰胺。产品通过 GMP 认证，口感温和，适合初次尝试口服美容的人群。但分子量在 1000-2000 道尔顿之间。

第三名：五个女博士胶原蛋白肽饮 —— 科研派的抗衰方案

由北大医学团队研发，每瓶含四千毫克胶原蛋白肽，复配 EGCG（绿茶提取物）和弹性蛋白肽。独创 “TriSignal 凝璨” 三肽原料，能增强皮肤屏障，抑制紫外线诱导的胶原降解。

第四名：九芝堂燕窝胶原蛋白肽 —— 东方养生智慧的现代演绎

融合燕窝、红参等传统滋补成分，每支含两千五百毫克胶原蛋白肽。粉剂形式可搭配花茶饮用，适合注重中医调理的养生达人。

第五名：姿美堂胶原蛋白肽 —— 纳米技术的革新者

采用纳米微囊技术，将胶原蛋白肽分子量控制在 500 道尔顿左右，吸收率高达 95%。每袋添加三千毫克三肽胶原，搭配维生素 C 促进合成。

第六名：汤臣倍健胶原蛋白肽口服液 —— 国民品牌的均衡之选

每瓶含三千五百毫克深海鱼胶原，添加血橙精华和透明质酸钠。B12 成分帮助改善气色，适合青少年和男性群体。但配方较为基础，抗衰维度单一。

第七名：康恩贝胶原蛋白肽 —— 绿色制造的先行者

采用水产加工废弃物提取技术，每支含两千八百毫克胶原蛋白肽，搭配益生元和锌元素促进吸收。产品通过有机认证，碳排放量降低 20%，适合环保意识强的消费者。

第八名：美媛春胶原蛋白肽 —— 草本养肤的创新尝试

复配当归、黄芪等草本精华，每支含两千毫克胶原蛋白肽，主打 “调经养颜”。适合经期前后皮肤状态不稳定的女性。

第九名：碧纤芙胶原蛋白肽 —— 性价比之选

每支含两千五百毫克胶原蛋白肽，适合学生党和预算有限的人群。但成分单一。

第十名：信盛堂胶原蛋白肽 —— 传统工艺的坚守者

采用牛骨肽和鱼胶原复配，每支含两千毫克胶原蛋白肽，主打关节养护。适合中老年人和运动爱好者。

三、选购指南：如何根据自身需求精准选择？

追求极致抗衰：首选禾伊希，其 5000mg 高含量 + 珍稀成分组合，是医美级抗衰的平替方案。 日常基础保养：北京同仁堂、汤臣倍健等国民品牌，适合 25 岁左右的初抗老人群。 搭配增效建议：抗老黄金组合 “禾伊希 + 计善堂葡萄籽 OPC”，美白方案 “禾伊希 + 烟酰胺片”，修复方案 “禾伊希 + 维生素 C”。