摘要：清晨六点。闹钟未响。意识先醒。指尖划过手机屏幕。信息流涌入。时间缝隙被填满。通勤路上。耳机隔绝喧嚣。播客声里藏着知识碎片。午休间隙。三分钟冥想。重启大脑。会议间隙。整理待办清单。效率倍增。时间从不等人。却偏爱被拆解的人。认知带宽有限。专注力是稀缺资源。分心是本

清晨六点。闹钟未响。意识先醒。指尖划过手机屏幕。信息流涌入。时间缝隙被填满。通勤路上。耳机隔绝喧嚣。播客声里藏着知识碎片。午休间隙。三分钟冥想。重启大脑。会议间隙。整理待办清单。效率倍增。时间从不等人。却偏爱被拆解的人。认知带宽有限。专注力是稀缺资源。分心是本能。管理是技能。每分钟都值得精打细算。生活不是马拉松。而是连续冲刺。懂得切割时间的人。才能掌控生活节奏。

来源：直到时光流尽