摘要：一个人这辈子能活多久，其实从他的身体状况，行为习惯，心态等等几个方面，是可以看出来的。

文/夏莫

01、卷首语

人生这辈子，太短暂了，每个人都希望自己能活得长久一点。

一个人这辈子能活多久，其实从他的身体状况，行为习惯，心态等等几个方面，是可以看出来的。

人过五十岁，你有4样东西，大多能活到80岁以上。

02、有良好的生活习惯，身体健康

一个人有怎样的生活习惯，身体就会呈现出什么样的状态。

经常熬夜，经常暴饮暴食，经常抽烟、喝酒的人，或多或少，都会有一些身体健康问题。

我们的身体，就像是一部机器一样。如果，你经常让它被磨损，不好好打理，他会加速老化，甚至快速出现故障。

良好的生活习惯，能让我们的身体，保持健康的状态。

在该吃饭的时候，及时吃饭；在身体疲惫的时候，好好睡觉。

到了五十岁，你注重培养自己良好的生活习惯，保持良好的身体状态，你会活得更长久。

03、有如同阳光的心态，不内耗自己

心态健康，不生百病。

也就是说，负面的情绪，能让你生病；而正面的情绪，能让你拥有健康的身体。

到了五十岁后，学会放手，学会不操心，让自己保持良好的心态，能让自己避免内耗。

凡事看开，不过度操心，不让自己沉溺在负面的情绪之中，不让自己过分内耗，是一个人保持健康心态的重要方式。

不内耗的人，不管遇到什么事，都不会太着急，不会太焦虑。

他能从容面对，能做到随遇而安。

到了五十岁，你有良好的心态，放空内心，你会发现生活处处都是美。而你的身体，也会更加健康，能力与精力都不会轻易被耗光。

04、有一定的赚钱能力，有一笔积蓄

人生在世，最大的生活压力，往往来自于钱。

没有钱，到了五十岁，依然会活得很有压力。为了赚点养老钱，不得不从事苦力活，过分消耗自己的体力。

甚至，因为长久生活在压力的生活状态下，长期亏待自己的身体，就会导致自己过度疲惫，从而生病。

我们人活一辈子，要学会给自己攒钱，也要学会为自己布局。

到了五十岁后，自己有一笔积蓄，就不会为钱的事发愁。

而且，自己有钱，无论是生病了，还是遇到了突发事件，有一定的钱，你就能更好的应对。

有的时候，钱真的能救命，也能让你的生活质量过得更好，还能保障你的人生。

05、拥有长寿基因，老一辈都高寿

到了五十岁后，想知道自己会不会活得长久，除了要看生活习惯，心态，是否有一个健康的身体，还需要看家里的上两代，是不是都活得长久。

我们村里，有一位老人活了九十八岁，他父亲活了101岁，他母亲活得了96岁。

家里的父辈，或者上几代，没有得过什么疾病，且都活得长久，那么他们的子孙、儿女，大多也会活得长久。

如果，你拥有长寿基因，保证良好的生活习惯，那么你也会活得很长久。

06、总结

人生很苦短，保持良好的心态去生活。用心爱自己，经营好自己的人生。

用心体验生活，让自己一生过得无怨无悔。

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来源：小徐与四百大妈