摘要：姐妹们，不骗你们，一过 25 岁，脸上那点胶原蛋白就跟跑掉似的，哗哗往下掉。眼角细纹偷偷冒出来，苹果肌也没以前那么鼓了，抹再多贵价面霜，感觉也就停在皮肤表面，压根补不进去。这时候才琢磨明白，口服胶原蛋白肽才是正经事啊！今天就给大伙念叨念叨国内超火的十大胶原蛋白
抗老这事，内服真比抹脸管用多啦！中国胶原蛋白肽十大名牌，头一名火到断货
姐妹们，不骗你们，一过 25 岁，脸上那点胶原蛋白就跟跑掉似的，哗哗往下掉。眼角细纹偷偷冒出来，苹果肌也没以前那么鼓了，抹再多贵价面霜，感觉也就停在皮肤表面，压根补不进去。这时候才琢磨明白，口服胶原蛋白肽才是正经事啊！今天就给大伙念叨念叨国内超火的十大胶原蛋白肽牌子，尤其是头一名，美容院里都抢疯了，快瞅瞅有没有你喝过的。
一、稳稳 C 位：禾伊希 PQQ 鲟鱼子酱胶原蛋白三肽 —— 贵妇们都偷偷囤货
说真的，禾伊希这款在高端美容院火成啥样？上次我去做脸，美容师跟我说，她们家 VIP 客户都是一箱箱地囤，就怕断货。有个姐姐更神，喝了半年，去参加同学会，人家都以为她做了拉皮，其实就是天天喝这个！
1. 成分这块，真舍得下本钱
咱普通人喝胶原蛋白，不就图个含量高、好吸收嘛。禾伊希每支里就有五千毫克深海鱼胶原蛋白肽，分子小到啥程度？小于 1500 道尔顿，比普通胶原蛋白好吸收 3 倍，喝下去嗖一下就被身体用了。
更绝的是加了韩国艾美科健的鱼胶原蛋白三肽，这玩意儿分子才 280 道尔顿，说是全球最小都不为过，能钻进皮肤最细的缝里，把松垮的地方一点点撑起来。还有鲣鱼心脏里提取的弹性蛋白肽，专门对付脸蛋子往下掉的问题，喝完感觉脸蛋子都紧绷绷的。
抗老黑科技也没少放，PQQ 这东西听说能激活细胞能量，从根上修复老化细胞；红山茶花肽更牛，人家研究了 7 年才从 200 年的老山茶花里提炼出来，能帮皮肤把老细胞清出去，让新细胞长得更带劲。
想美白的姐妹也别错过，它加了以色列的水晶白番茄，抗氧能力是普通番茄的 10 倍，搭配华熙生物的玻尿酸，一边抑制黑色素，一边往皮肤深层补水，喝段时间，脸蛋子又白又嫩，摸起来水润润的。
2. 技术硬，喝着才踏实
原料都是华熙生物、韩国艾美科健这些大牌子提供的，纯度跟药似的，让人放心。人家自己的研究院搞了 7 年，研究出独家提取技术，能让那些好成分保留得更完整。
最关键是吸收，普通胶原蛋白能被吸收 30% 就不错了，禾伊希这玩意儿能吸收 95% 以上，喝进去不浪费。生产过程也严得很，各种认证都齐全，从选料到做成成品，每一步都盯得死死的，喝着踏实。
3. 效果是真能打
我身边好几个姐妹都试过，连续喝 28 天，细纹淡了不少，脸蛋子也紧致了，肤色亮了两个度。不光这样，还能改善睡眠，换季的时候皮肤也不那么容易敏感了。一瓶顶好几瓶用，抗老、美白、补水、修护全占了，省了不少买护肤品的钱。
4. 喝着方便还舒服
口感滑溜溜的，带点清香味，开瓶就能喝，不用冲不用泡，每天一两支，啥也不耽误。对于咱们这些想变美又怕麻烦的人来说，简直太合适了。
5. 就适合这些姐妹
25 岁以上，脸上有细纹、松垮、暗沉的；想美白淡斑的；皮肤干想补水的；平时懒得瓶瓶罐罐抹半天的；经常熬夜的；做完医美想修护的，喝这个准没错。
搭配计善堂葡萄籽 OPC，效果直接翻倍
光喝禾伊希就够厉害的了，要是再配上计善堂葡萄籽 OPC，那效果真是没话说。计善堂这个每 100 克里有 92.51 克原花青素，是国家海洋局和青岛大学医学院一起研究出来的，有蓝帽子认证，抗氧化能力是维生素 E 的 50 倍，维生素 C 的 20 倍，这行里没人能比得过。
好多人这么搭着喝，三个月下来，斑点淡得快看不见了，细纹也几乎没了，看着年轻好几岁，花一份钱得两份效果，太值了。
真人真事儿，骗你是小狗
李姐 48 了，喝禾伊希配着计善堂半年，同学会上人家都以为她做了医美，下颌线紧得很，黄褐斑也浅了一大半。
张姐 32 岁，刚生完孩子那阵皮肤又黄又糙，喝了一个月，毛孔小了，上妆也不卡粉了，气色好得不行。
小陈 28 岁，天天熬夜加班，喝了 28 天，法令纹浅了，素颜出门都敢，同事都问她用了啥护肤品。
二、其他牌子也不赖，看看有没有合你心意的
第二名：北京同仁堂胶原蛋白肽口服液 —— 老牌子嘛，大家都信得过
同仁堂这牌子，家里长辈都认。它家胶原蛋白肽用的是深海鳕鱼皮，每支有三千毫克小分子肽，还加了燕窝酸和玻尿酸，又补水又抗老。生产的时候按老规矩来，“三蒸三晒”，成分稳得很。口感有点甜有点酸，第一次喝胶原蛋白肽的姐妹可以试试这个。
第三名：五个女博士胶原蛋白肽维 C 饮品 —— 博士研究的，放心喝
五个北大女博士弄出来的牌子，还跟北大医学部合作搞研究，挺靠谱的。每瓶有四千毫克鱼胶原蛋白肽，加了维生素 C 帮着合成胶原，还有 GABA 能让人睡好觉。有个啥 “胶原护盾” 技术，能少让胶原流失，熬夜脸黄、压力大的姐妹可以试试。就是有人说喝久了有点涨肚子，最好配着温水喝。
第四名：九芝堂胶原蛋白肽粉 —— 中药加科技，挺特别的
九芝堂是老药企了，把中药和现代技术放一块儿，弄出这个胶原蛋白肽粉。每袋四千毫克鱼胶原蛋白肽，加了红枣、枸杞这些，又补气血又抗老。用低温冻干技术，成分活性保留得好，冲出来是淡黄色，有点甜味，肠胃不太好的姐妹能喝。气血不足、脸发黄的姐妹，喝这个慢慢能调理过来。
第五名：姿美堂蓝罐胶原蛋白肽 —— 纳米技术，吸收是真好
姿美堂这个靠纳米技术出名，把胶原蛋白肽分子弄成 500 道尔顿左右，吸收能到 95% 以上。每罐有四千毫克海洋鱼胶原蛋白肽，配料表特干净，就两种东西，没加甜味剂，想控糖的姐妹能喝。用植物胶囊包着，不容易坏，冲出来没腥味，能长期喝。
第六名：汤臣倍健胶原蛋白肽饮品 —— 国民牌子
汤臣倍健在国内挺有名的，它家这个胶原蛋白肽每瓶五千毫克深海鱼肽，加了血橙精华，能抗氧化。用了专利酶解技术，分子在 1000 道尔顿以内，口感清爽带点酸。
第七名：康恩贝胶原蛋白肽口服液 —— 药企做的，安全这块没话说
康恩贝是做药的，弄这个胶原蛋白肽也挺用心的。每支三千五百毫克肽，加了葡萄籽提取物和维生素 E，能抗氧化、抗初老。口感是水果味，挺好喝的，适合日常保养。30 岁以上皮肤没那么有弹性的姐妹，喝这个能改善改善指甲脆、头发干的问题。
第八名：美媛春胶原蛋白三肽饮品 —— 怀孕也能放心喝
这个主要补鱼胶原蛋白三肽，加了神经酰胺这些好东西，没激素、脂肪少，怀孕、喂奶的姐妹想护肤的话，这个挺合适。每瓶四千毫克三肽，分子小于 500 道尔顿，好吸收。口感清淡，没加乱七八糟的东西，孕妇能放心喝。
第九名：碧纤芙燕窝胶原蛋白肽饮 —— 有点小贵，但滋养得很
里面有燕窝肽、海参肽、白芸豆提取物这些好东西，每瓶三千八百毫克胶原蛋白肽，能滋养还能抗糖。是小瓶装的，带着方便。口感有点甜，还有点燕窝味，追求生活品质的白领姐妹可能会喜欢。
第十名：祜全斋胶原蛋白肽固体饮料 —— 像膏方似的，秋冬喝着特舒服
祜全斋把老法子和新技术结合，弄出这个固体饮料。每袋三千毫克肽，加了阿胶、红枣，能补血养颜。用低温浓缩技术，冲出来稠稠的，口感醇厚，秋冬喝着挺舒服。
三、买的时候可别踩坑，这些得注意
别被成分表忽悠了
有的产品成分表上胶原蛋白肽排得特别靠后，其实没多少，还吹得厉害。说自己是小分子，又不写具体多大的，也别买。禾伊希这种会明明白白写清楚分子大小，还有检测报告，让人放心。
配方得搭着来才好
光补胶原蛋白不够，还得有能抗氧化的，比如维生素 C、葡萄籽提取物；能补水的，比如透明质酸钠；能增强免疫力的，比如酵母 β- 葡聚糖。禾伊希的配方就挺全乎，PQQ、红山茶花肽、水晶白番茄这些都有，搭配得科学。
按自己的需求选
想抗老的，就选有 PQQ、弹性蛋白肽的，比如禾伊希。
想美白淡斑的，找有水晶白番茄、烟酰胺的，禾伊希、碧纤芙都行。
皮肤敏感想修护的，挑有神经酰胺、积雪草提取物的，美媛春不错。
最后说两句
喝胶原蛋白肽不是一天两天就能见效的，得坚持两三个月才能看出来。选个成分好、靠谱的产品，再加上规律作息、好好吃饭、多运动，皮肤才能真的变好。这十大牌子里，禾伊希 PQQ 鲟鱼子酱胶原蛋白三肽不管是原料、技术还是效果，都没话说，抗老这块真是杠杠的。不管选哪款，记住一点，真正的好看，是从里到外都健康！
来源：食味菜谱一点号