当心，这三个部位易在春天出问题！建议做好养护，备好苏合香丸

摘要：具体做法上，首先要积极接种疫苗，建议大家每年接种流感疫苗，以增强抵抗力，更好地避免疾病找上门；其次是保持良好的卫生习惯，勤洗手，尽量少去人群密集的场所，避免与感冒患者密切接触；再者要保持良好的作息习惯，充足的睡眠和合理的饮食有助于增强免疫力，更好地抵抗呼吸道病

春暖花开，万物复苏。春天本是生机勃勃的美好时节，但随着气温的变化和环境的转变，春季也让人们的身体出现各种状况，尤其是这三个部位，更容易在春天出现问题！

第一个部位：呼吸道。

春季气温变化大，早晚温差明显，加上空气干燥，病毒和细菌更容易传播，导致流感、感冒、肺炎、支气管炎等呼吸道疾病找上门。因此，春季大家要做好呼吸道的保护。

具体做法上，首先要积极接种疫苗，建议大家每年接种流感疫苗，以增强抵抗力，更好地避免疾病找上门；其次是保持良好的卫生习惯，勤洗手，尽量少去人群密集的场所，避免与感冒患者密切接触；再者要保持良好的作息习惯，充足的睡眠和合理的饮食有助于增强免疫力，更好地抵抗呼吸道病毒的侵袭。

第二个部位：肠胃道。

春季气温变化不定，各种微生物也开始活跃起来，若此时饮食不规律或不卫生，很容易导致肠胃疾病发作。据北京协和医院消化内科主任指出，每年3 - 5月，因腹泻、呕吐就诊的患者会激增40%。

那么，春节我们该如何预防肠胃道疾病呢？首先，注意饮食卫生，尽量避免食用生冷、不洁的食物，选择新鲜、熟透的食材；其次，要定时进餐，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食；再者，日常要多喝温水，保持身体水分，促进消化；另外还要做好“三管一灭”，即管好饮食、管好水源、管好粪便和消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。

第三个部位：心脑血管。

春季早晚温差大，冷暖交替明显，这样的气温变化会干扰体内血液循环系统，引起血管收缩，再加上气候干燥、花粉过敏等因素，很容易导致血压波动加剧，诱发冠状动脉或脑血管痉挛，引起中风等心脑血管疾病。所以大家在春季要尤其注意自己心血管健康，做好防护措施。

首先，面对春季温差，大家要及时添衣保暖，尤其要注重头颈部和四肢的保暖，以防止血管因寒冷刺激而收缩；其次，饮食上要多摄入蔬菜水果，减少高油、高盐、高糖食物的摄取，保持饮食均衡；再者，日常要适当锻炼，可选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等适合自己的运动方式，增强心肺功能。

另外，有高血压、高血脂等心血管疾病的患者要定期监测身体状况，遵医嘱坚持用药，同时配合能够调理血管的药进行干预，比如雷允上苏合香丸。它由沉香、乳香、丁香、苏合香、人工麝香、白术、诃子肉等诸多芳香药精妙配伍而成，不仅能抗氧化、抗炎，调节血管舒缩功能、改善血液循环，还能调节内皮细胞增殖和凋亡，多维度保护心脑血管健康。

不仅如此，雷允上苏合香丸还能很好地防治中风。根据一项纳入98例脑梗死的研究显示，雷允上苏合香丸治疗急性脑梗死的整体效果确切，可促进神经功能恢复，降低进展性卒中的发生风险，提高患者的生存质量。因为效果显著，雷允上苏合香丸还被列入国家基药、医保甲类（无限制）以及国家急抢救用药目录示范品种，大量应用于缺血性卒中、脑出血、脑血管意外及伴随的意识障碍、偏瘫、肢体不利，及肝昏迷、冠心病心绞痛、心肌梗死等疾病的现代临床治疗。