摘要：最近因为工作压力大、作息不规律，我也开始受到失眠困扰。特别是有时候身边有个“呼噜达人”，睡觉就像进入了噪音地狱。于是，我开始寻找一些助眠神器，听说过不少人用睡眠耳机改善了睡眠质量。今天就跟大家分享一下我最近试用的声阔A20睡眠耳机，看看它能不能帮我解决这些困扰

最近因为工作压力大、作息不规律，我也开始受到失眠困扰。特别是有时候身边有个“呼噜达人”，睡觉就像进入了噪音地狱。于是，我开始寻找一些助眠神器，听说过不少人用睡眠耳机改善了睡眠质量。今天就跟大家分享一下我最近试用的声阔A20睡眠耳机，看看它能不能帮我解决这些困扰。

第一次拿到声阔A20时，我觉得它的设计非常简单易用，完全没有复杂的操作。只要拿起耳机打开充电盒，它就会自动进入配对模式，连接起来超级方便。不像传统耳机，它有一个专门的“睡眠模式”，一打开就会自动播放白噪音，比如海浪声、雨声这类自然音效，给人一种非常放松的感觉。

最惊喜的地方是，它的APP非常好用。你可以根据个人喜好调整白噪音的种类和强度，比如把雨声和风声混合在一起，营造出自己喜欢的睡眠环境。而且，它还有一个特别贴心的功能：在你入睡前，可以播放一些舒缓的音乐，等你快入睡时，耳机会自动切换到白噪音。说实话，这种“仪式感”让我每天睡觉前都有了一个放松的过程，感觉睡得更快、更沉。

作为一款睡眠耳机，佩戴的舒适度绝对是重中之重。声阔A20的单耳重量仅有3克，轻得让人几乎忘记它的存在。而且，它的耳帽采用亲肤硅胶材质，柔软舒适，长时间戴着也没有任何压迫感。即使我在侧卧的情况下，耳机也不会因为压在枕头上而感到不适，整体佩戴体验超好。

除了舒适，耳机还设计了不同大小的耳翼和耳帽，可以根据个人耳型调整，保证每个用户都能找到最合适的佩戴方式。再加上它的双层隔音设计，能有效隔绝外界噪音，特别适合像我这样容易被环境声音打扰的人。睡觉的时候外面的杂音几乎听不见，整个人进入了一个安静的“自我空间”，睡得特别安稳。

除了提供白噪音助眠，声阔A20还提供了睡眠监控功能。通过APP，我可以查看自己的睡眠数据，像是入睡时间、深度睡眠占比等，甚至还能生成每周的睡眠报告。这对于我这种对自己睡眠质量不太有意识的人来说，简直是个超级贴心的功能。每晚睡觉时，它不仅帮我放松入睡，还能帮助我了解自己是否睡得足够深，方便做出调整。

而且，续航真的太强大了！它的睡眠模式最长可以使用14个小时，总续航达到80小时，如果你每天晚上都用，基本10天才需要充电一次。即使在蓝牙模式下听歌，续航也能达到55小时，完全不用担心经常充电的烦恼。

说到外观，声阔A20的充电盒设计得很有质感，采用磨砂材质，手感非常好，而且不容易留指纹。充电盒的形状像一颗鹅卵石，简洁又精致，单手就能打开，非常方便。不过，有一个小遗憾，就是它不支持无线充电。如果你是无线充电的忠实粉丝，可能要稍微适应一下这个不太符合潮流的设计。

总体来说，声阔A20真的是一款非常不错的睡眠耳机。从白噪音的定制化，到舒适的佩戴体验，再到智能的睡眠监控和超长续航，都让我觉得它是一个非常靠谱的助眠工具。如果你像我一样经常为失眠困扰，或者习惯在睡前戴耳机听点东西来放松，声阔A20一定会是一个值得试试的选择。虽然它没有无线充电这一小小的缺点，但整体来说，它的表现真的让我很满意。

来源：小方看科技