摘要：随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境，传播和普及健康知识、提高公众健康意识、引导大家践行健康生活方式、倡导“做自己健康第一责任人”理念，近日，邵阳大祥区卫健局联合邵阳市健康教育所等在西苑公园

随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境，传播和普及健康知识、提高公众健康意识、引导大家践行健康生活方式、倡导“做自己健康第一责任人”理念，近日，邵阳大祥区卫健局联合邵阳市健康教育所等在西苑公园进行“减盐减油”健康同行宣传活动，吸引了众多居民踊跃参与，营造了全民参与健康行动的良好氛围。

活动中，医务人员通过悬挂宣传条幅、摆放宣传展板、张贴宣传海报、发放宣传彩页等方式进行宣传，向居民讲解了食盐的作用、食盐摄入的主要来源及长期高盐、高油饮食对人体健康的危害，倡导口味清淡、控制盐油的健康生活方式。宣传普及“减盐、减油”小妙招：如使用定量盐勺、少吃咸菜多食蔬菜，多用少油烹调方法等。同时向居民推荐每日食盐摄入量，建议每人每天摄入不多于5克盐，还分享了在家烹饪、在外就餐和购买预包装食品中减少盐摄入量的小知识和小技能。针对居民的疑问和困惑，医务人员给予耐心解答，帮助居民深入了解低盐饮食的益处。

此次活动共发放科学健康用盐、合理膳食科普宣传资料2000余份，增强了广大居民对减盐、减油、健口腔、健体重、健骨骼与各种相关疾病关系的认识，纠正其对饮食与健康的认识误区，引导居民养成良好的健康生活方式，提高健康水平，引领公众践行健康文明的生活方式。下阶段，大祥区还将从多个方面以不同形式深入推进宣传，进一步倡导文明、健康、绿色环保生活方式，不断优化卫生领域营商环境，让健康生活入脑入心。(谢智勇、伍艳群)

来源：金台资讯