摘要：❌ 注意力难以集中大脑每滑动一次屏幕就会分泌一次多巴胺，长期看，会让大脑陷入“多巴胺陷阱”，大脑习惯快节奏，就很难专注。一个天天刷视频的孩子让人，很难坐下来安静阅读一本书。

孩子短视频是这样让大脑变坏的

❌ 注意力难以集中大脑每滑动一次屏幕就会分泌一次多巴胺，长期看，会让大脑陷入“多巴胺陷阱”，大脑习惯快节奏，就很难专注。一个天天刷视频的孩子让人，很难坐下来安静阅读一本书。

❌ 抗挫力下降，遇到问题就逃避

短视频带来的是“即时满足”，但人生如马拉松，学技能、完成作品都需要长期努力。大脑习惯“浅表快乐”，就难以忍受克服困难与长期坚持的“无聊”。

❌ 记忆力受影响，降低学习效率

短视频信息杂且碎，有研究证实长期高频接触碎片化内容会使海马体活跃度显著降低。不停刷视频，会影响信息的加工和处理，难形成长期记忆，从而降低学习效率。

❌ 被动输入，丧失深度思考的能力

深度思考耗精力，快节奏的短视频为迎合大众，会缺乏深度分析。长期看，大脑失去深度思考的能力。久了面对难题便无从下手，缺乏独立解决的能力。

❌ 扼杀孩子的想象力和创造力

短视频固定的画面，固定的思维模式，让孩子大脑失去主动想象创造的机会。相反“胡思乱想”“自由自在”才是孩子想象力、创造力的源泉。

减少刷短视频，是为了保护孩子的大脑，所以要

✅ 增加孩子的阅读，户外运动，互动游戏。因为，真正的快乐，是建立在我们与真实、丰富的外部环境的深度链接，源自我们内心世界不断成长、突破自我的成就感。

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本文来源：西子漫画

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