摘要：喘息：这是哮喘最典型的症状之一。孩子呼吸时会发出一种高调的、类似吹哨子的声音，尤其在呼气时更为明显。有时即使不凑近孩子，也能清晰听到这种喘息声。

一到换季、降温

总是爱咳嗽的娃

有可能是“哮喘”

儿童哮喘在春季的症状表现

喘息：这是哮喘最典型的症状之一。孩子呼吸时会发出一种高调的、类似吹哨子的声音，尤其在呼气时更为明显。有时即使不凑近孩子，也能清晰听到这种喘息声。

咳嗽：咳嗽也是常见症状，而且往往较为顽固。在夜间或清晨，咳嗽可能会加剧，严重影响孩子的睡眠质量。有些孩子可能只是干咳，而有些孩子咳嗽时会伴有白色黏液痰。

呼吸急促：哮喘发作时，孩子会感到呼吸费力，呼吸频率明显加快。他们可能会出现鼻翼扇动、耸肩、点头呼吸等表现，这是身体为了获取更多氧气而做出的代偿反应。

为什么春季是哮喘患儿的“高危期”？

① 花粉浓度飙升

春季树木（如杨树、柳树）、花草（如蒲公英）进入授粉高峰期。

② 尘螨活跃度翻倍

气温回升至20-25℃、湿度达70%-80%时，尘螨繁殖速度加快。

③ 冷热交替诱发气道高反应

春季昼夜温差常超过10℃，寒冷空气刺激会使哮喘患儿的气道平滑肌收缩概率增加3-5倍。

识别“隐形攻击者”：春季主要过敏原清单

室外威胁

树木花粉（3-4月：柏树/杨树；4-5月：柳树/梧桐）

草本花粉（5月起：蒿草/葎草）

PM2.5与臭氧（春季干燥多风，污染物更易深入小气道）

室内陷阱

尘螨（床垫每3年增重1公斤，其中10%为螨虫尸体）

霉菌（卫生间、地下室孢子浓度可达10000个/m³）

宠物皮屑（猫过敏原可悬浮在空气中数小时）

儿童的免疫系统还在发育过程中，相比成年人，他们的免疫系统更加敏感且脆弱。当接触到过敏原时，儿童的免疫系统容易过度反应，释放出如组胺等化学物质，导致呼吸道出现炎症，进而诱发哮喘发作。

面对哮喘，科学应对策略

第一道防线：环境隔离

避免接触过敏原：在花粉传播的高峰期，尽量减少孩子外出时间，尤其是在上午 10 点至下午 4 点之间，这是花粉浓度最高的时候。

如果外出，可给孩子佩戴N95口罩（过滤效率95%以上）+护目镜，回家后立即用生理盐水冲洗鼻腔。定期清洁家居环境，使用除螨仪清理床铺、沙发等，减少尘螨滋生。同时，保持室内空气流通，可使用空气净化器过滤空气中的过敏原。

第二道防线：药物防护

预防性用药：在过敏季前2-4周开始使用鼻用激素（如糠酸莫米松）或口服白三烯受体拮抗剂（孟鲁司特）。

急救方案：随身携带速效β2受体激动剂（沙丁胺醇气雾剂），20分钟内可缓解急性症状。

免疫调节：对尘螨/花粉重度过敏者，可考虑舌下含服脱敏治疗（3-5年疗程有效率超80%）

第三道防线：体质强化

饮食管理：每日补充500mg维生素C降低组胺水平，抑制气道炎症。

呼吸训练：每天10分钟腹式呼吸锻炼（提升肺活量5%-15%）

特别提醒

① 警惕“假性好转”：沙尘暴后降雨初期花粉浓度可能短暂下降，但随后会因植物应激释放更多过敏原

② 慎用民间偏方：熏醋、艾灸等可能刺激气道，加重痉挛风险

③ 心理支持：焦虑情绪会使哮喘发作风险增加40%，可通过绘画、音乐等方式帮助孩子减压

来源：西安市儿童医院