摘要：你是否经历过这样的时刻：头痛来袭，仿佛有一只锤子在敲打脑袋，伴随着恶心、呕吐，甚至光线和声音都变成“敌人”，只想躲进黑暗的角落？

你是否经历过这样的时刻：头痛来袭，仿佛有一只锤子在敲打脑袋，伴随着恶心、呕吐，甚至光线和声音都变成“敌人”，只想躲进黑暗的角落？

偏头痛不仅仅是“头”的问题，影响着全球数亿患者。反复发作的剧烈疼痛不仅让人难以集中注意力，更严重影响了日常生活和工作效率，给患者带来了沉重的身心负担。

但你知道吗？传统中医针灸，结合现代科学理念，正在帮助越来越多患者远离偏头痛的困扰。

偏头痛并非单纯的头痛，它是由于脑血管的反复收缩和扩张、神经递质的失衡，以及遗传和生活习惯等多重因素导致的。从中医角度来看，偏头痛是身体发出的“信号”，提示气血不畅、脏腑失衡。例如，肝阳过旺或气血不足，常导致头部经络阻塞，从而引发疼痛。针灸通过调理经络、疏通气血、平衡阴阳，帮助恢复身体的自然平衡，从根本上缓解偏头痛，让你远离疼痛困扰。

01

中医针灸： 多种特色疗法精准击破偏头痛

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1.针刺疗法：在中医辨证施治基础上，通过针刺调和气血、疏通经络、平衡阴阳。过程安全、痛感轻微，适合偏头痛发作期及缓解期的患者。

2.艾灸疗法：对于体质偏虚或寒湿困扰的患者，可以选用艾灸疗法，通过温热刺激，助力补益正气、温阳散寒、改善整体体质。艾灸疗法温和舒适，有助于提高机体抗病能力，辅助减少偏头痛复发。

3.放血疗法：对于部分偏头痛急性发作、疼痛急剧且持续的患者，可在辨证评估基础上，采用放血疗法，“祛瘀生新”，疏通经络、活血通络、缓解头痛。临床上，部分患者仅经过一次放血治疗，就能明显减轻疼痛，疗效迅速且显著。

4.耳穴压丸：通过贴敷王不留行籽耳贴于特定耳部特定穴位，配合日常轻柔按压，刺激神经反射，辅助调节中枢神经系统，帮助稳定情绪、缓解头痛。耳穴压丸简便易行，适合作为日常巩固和辅助疗法。

5.综合疗法：强调“内外兼治、标本同调”。不仅包括针药结合，还融合艾灸、耳穴压丸、放血疗法等多种传统疗法，因人施治、综合调理。综合疗法能更全面地调和机体失衡，改善生活质量。

02

日常护理： 细节之处见成效

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1.规律作息：每天保证充足睡眠，建议晚上11点前入睡，避免熬夜和过度劳累。

2.饮食清淡：多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白，少吃油腻、辛辣和高糖食物，避免过量咖啡、巧克力、酒精等易诱发头痛的饮品。

3.适度运动：每周进行3~5次有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极等，运动时注意强度适中，不要过度疲劳。

4.情绪调节：学会减压放松，如深呼吸、冥想、听舒缓音乐，与家人朋友交流，保持良好心态。

5.环境管理：保持居住和工作环境安静、光线柔和，避免长时间面对屏幕，必要时佩戴遮光眼镜。

6.预防受凉：天气变化时注意头部和颈部保暖，避免冷风直吹，尤其是在空调房间。

7.记录发作规律：建议养成记录头痛日记的习惯，关注发作时间、持续时长、诱发因素等，便于医生诊疗时参考。

8.避免诱因：如发现某些食物、气味、作息习惯容易诱发头痛，应尽量规避。

偏头痛虽难根治，但结合中医针灸与科学护理，多数患者已成功减轻症状，提升生活质量。如果你也饱受偏头痛困扰，欢迎来我院针灸科，接受专业、个性化的诊疗方案，开启无痛生活新篇章。

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陈新华

医学博士，主任医师，教授，博士生导师，长春中医药大学附属医院针灸临床中心门诊主任，吉林省D类人才。

中国吉林省针灸学会灸法专业委员会主任委员，世针联手法专业委员会常务理事，中国针灸学会灸法专业委员会常务理事，中国民族医药学会健康产业分会副会长，吉林省中西医结合学会针刀医学专业委员会副主任委员等。

从事针灸临床近30年，擅长针药并用，结合埋线、火针、浮针、刃针、艾灸等特色疗法，治疗偏头痛、面瘫及后遗症、脱发、面部松弛、皱纹、色斑、耳鸣耳聋、脾胃病、膈肌痉挛、痹症、颈椎病、腰椎间盘突出、失眠、不孕、卵巢早衰、月经不调、湿疹、荨麻疹、认知障碍等疑难杂症。

主持及参与国家自然科学基金、国家重点研发计划及省部科研项目20余项，获吉林省科技二等奖，以及多项专利授权。发表SCI及中文核心论文50余篇，出版专著（译著）8部。

出诊信息：

红旗院区：周一、二、四、五全天，周三、六上午，针灸门诊C408诊室。

内容来源/针灸临床中心

初 审/毕航奇

复 审/罗宗键

终 审/郭家娟

医院地址

经开院区：长春市经济技术开发区深圳街185号

来源：大东北生活资讯