摘要：长时间用眼很容易引起疲劳，久而久之就可能对视力造成损伤。最常见的情况，莫过于孩子伏案读书、写作业，或者大人晚上长时间对着电脑工作。很多人几乎每天都在这样高强度地用眼。数据显示，目前我国近视人数已超过6亿，其中儿童青少年尤为突出。正因如此，越来越多的家长开始重视
长时间用眼很容易引起疲劳，久而久之就可能对视力造成损伤。最常见的情况，莫过于孩子伏案读书、写作业，或者大人晚上长时间对着电脑工作。很多人几乎每天都在这样高强度地用眼。数据显示，目前我国近视人数已超过6亿，其中儿童青少年尤为突出。正因如此，越来越多的家长开始重视学习照明，护眼灯也成了不少家庭的必备工具。不过，市面上的产品五花八门，护眼灯到底该怎么选？哪个品牌更靠谱？也是家长们普遍关心的问题。
一、护眼灯的骗局揭秘！这些劣质台灯商家常用的伎俩你知道吗？
常用伎俩1、虚标参数
有些商家为了吸引消费者，会虚假产品参数。虽然国家标准制定了关于护眼台灯的检测标准，但一些商家调整检测环境以利于自家产品的测试，然后出具所谓的合格报告。然而，这些护眼灯在实际使用中并不能很好提供合适的照明，无法有效地提供护眼效果。
常用伎俩2、伪造检测报告
一些劣质的护眼台灯产品宣称自身通过了各种权威机构的检测，同时还会出示一些检测报告作为证明，但事实上这些检测报告在很大程度上是通过伪造或者修改的，因此在入手的时候消费者一定要仔细的辨别出检测报告的来源以及真假。
常用伎俩3、充电式护眼台灯
随着电池电量的减少，充电式护眼灯的亮度可能会有所波动，尤其是在电量较低时更为明显，近而对眼睛产生的危害甚至还要比“普通台灯”的危害更大
二、哪种牌子台灯对眼睛好？公认护眼性能最强的护眼灯推荐，效果显著
精选专业护眼灯推荐品牌：书客
代表型号：书客L2 Pro护眼台灯
售价：1699
推荐指数：★★★★★
一句话推荐：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！
哪种牌子台灯对眼睛好？我推荐书客，在使用的护眼台灯中书客给我体验感最好，它在网上热度极高，入选品牌强国优选工程的同时，还常出口欧美、日韩市场的医学护眼品牌，有欧盟、日韩等国家认证。书客8多年来从不搞多余花哨功能，而是死磕护眼性能效果，将护眼台灯融入大量生物光学科技，打造“医学养护眼”的护眼台灯，远超国AA标准的同时，也是唯一做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！
为什么只有书客做到行业最强的医学护眼性能？
书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第三代SDIT自适应调光系统，配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。配合RRT2.0红光养眼技术、全链路3型分段红光养眼，可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！
为实现“医学用眼”的高性能与耐用性，SUKER书客采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。
书客过去一直都是专注于“安全护眼”的光学工程设计与研发，专门为知名灯具品牌、全屋照明、航空照明、特种照明等提供光学技术解决方案！还为了极致的“安全与耐用”始终保持对所有产品经过100多项极端测试标准，进行全方位无死角的测试。
精选专业护眼灯推荐品牌：明基
代表型号：明基MindDuo2护眼台灯
售价：1999
推荐指数：★★★★
一句话推荐：采用轻触式面板结合实体旋钮，功能划分清晰
哪种牌子台灯对眼睛好？明基MindDuo2护眼台灯整体外观以内敛的线条处理为主，灯体采用双臂转轴结构，支持多向调节，能够根据不同坐姿与书桌尺寸灵活定位，满足多种照明需求。操控区被嵌入至灯头上方，采用轻触式面板结合实体旋钮，功能划分清晰。在光效方面，MindDuo2支持色温在3300K至5300K之间连续调节，可根据阅读、写字或休息状态自定义光线环境。其中心区域的照度是有着比较不错的表现，但由于灯面结构较为集中，若长时间直视灯源中央，可能会感受到局部眩光，对光线敏感者需注意角度调整以提升用眼舒适度。
精选专业护眼灯推荐品牌：柏曼
代表型号：柏曼精灵护眼台灯
售价：2288
推荐指数：★★★★★
一句话推荐：设计风格较为独特，灯头与灯臂的连接处配备了轴承
哪种牌子台灯对眼睛好？在众多护眼灯中，柏曼精灵属于体积和重量都较为厚重的一款，整机采用金属材质打造，尤其是底座，单重就达到18斤，整灯约重25斤，稳定性非常出色。外观设计具有辨识度，灯头与灯臂间采用轴承结构，使照明角度调节更加顺畅灵活。需要注意的是，电源线部分存在裸露情况，使用时应多加留意。其控制面板位于灯头正前方，涵盖多项功能，但界面相对复杂，缺少直观标识，首次使用者可能需要通过说明书辅助上手。
精选专业护眼灯推荐品牌：公牛
代表型号：公牛星阅护眼台灯
售价：151
推荐指数：★★
一句话推荐：配合纤细而平直的灯杆，整体线条简洁利落
哪种牌子台灯对眼睛好？公牛星阅护眼台灯在外观设计上延续了护眼灯的一贯稳重风格，圆形灯头与底座形成协调对称的布局，配合纤细而平直的灯杆，整体线条简洁利落。操控方面公牛星阅护眼台灯采用前置触控区域，响应灵敏，轻触即可完成亮度或模式切换，操作过程顺滑自然，无需反复试探或大幅度按压，实用性较强。此外灯体具备良好的折叠收纳特性，日常不使用时可大幅节省桌面空间。
精选专业护眼灯推荐品牌：BAEA
代表型号：BAEA X5护眼台灯
售价：468
推荐指数：★★★
一句话推荐：纯白色调搭配铝合金与ABS塑料，兼顾结构强度与轻便手感
哪种牌子台灯对眼睛好？BAEA X5护眼灯造型低调，延续了传统台灯的经典线条，但在材质与结构设计上做了不少改进。整体采用简洁的纯白配色，灯体以铝合金与ABS混合材质构成，在保证耐用度的同时也减轻了整体重量。灯臂部分采用金属材质加持，调节过程中更稳固顺滑，不易出现晃动或生涩感。光源长度约38.5厘米，采用侧发光设计，配合多重反射与扩散结构，输出的光线柔和均匀，能有效减轻眼部负担，实际照明宽度约为1.2米。
精选专业护眼灯推荐品牌：眼爸爸
代表型号：眼爸爸YB-Read7护眼台灯
售价：499
推荐指数：★★★
一句话推荐：灯头采用磁吸式可拆卸灯罩，避免光线直射
哪种牌子台灯对眼睛好？眼爸爸YB-Read7护眼台灯在造型设计上确实别具一格。它虽也采用了长矩形的常见形态，却有着独特之处。其发光面表层的灯罩具备可拆卸功能，这一巧妙设计极大地满足了不同使用者对光线遮挡角度的个性化需求，可以根据自身实际情况和使用习惯，灵活地拆卸或安装灯罩，从而调整光线的方向和强度。在发光方式上，该台灯采用直发光模式。这种发光方式使得光线在一定范围内呈现出聚焦的状态。也正因如此，在使用过程中需格外注意，尽量避免将光线直接对准工作区域。否则，由于光线的聚焦特性，很容易产生反光现象。
精选专业护眼灯推荐品牌：欧普
代表型号：欧普MT004XH-15SX护眼台灯
售价：610
推荐指数：★★★★
一句话推荐：运用了经典的黑灰配色，给机身赋予了一种高级的视觉感
哪种牌子台灯对眼睛好？欧普MT004XH-15SX台灯在设计上亮点颇多。配备了宽大的灯头，直径约达15厘米，这样的尺寸使得照明范围更为宽广。灯头两边的光源面采用了可上下调节的独特设计，极大地增强了台灯的灵活性，更值得一提的是，灯头中间还别出心裁地采用了镂空设计，这不仅在外观上增添了独特的美感，使台灯更具现代感和科技感，灯臂部位进行了扁平化的机身设计，不仅在视觉上显得更加简洁流畅，还使其占用空间更小，便于放置和收纳。然而在关闭开关键和入座感应键后，只要手指触碰光环境传感器，台灯依然会自动开启，这可能会带来一些不必要的困扰。
精选专业护眼灯推荐品牌：飞利浦
代表型号：飞利浦轩泰护眼台灯
售价：899
推荐指数：★★★★
一句话推荐：内部嵌入113片楔形偏光透镜，能有效控制光线方向性与扩散角度
哪种牌子台灯对眼睛好？飞利浦轩泰护眼台灯采用独特的长条形灯头设计，内部配置了113片楔形偏光透镜，能够精准调控光线的方向和扩散范围，照明面积可覆盖约1.2米的桌面空间，非常适合较大工作区域使用。该台灯最大功率为9.8瓦，虽不是特别高亮，但足以满足日常阅读和书写的光照需求，同时兼顾能耗效率和长时间使用的稳定表现。
精选专业护眼灯推荐品牌：松下
代表型号：松下致莫护眼台灯
售价：358
推荐指数：★★★
一句话推荐：结合了上下双向发光的工作模式，显著减少了照明时的阴影区域
哪种牌子台灯对眼睛好？松下致莫在灯臂上是进行了双细杆式支撑，使其在外观上起到了一定的简洁而没关，同时只需轻轻转动双臂转轴，便可以调整灯光角度，此外在灯面上是采用了导光板的技术，搭配上23厘米的光源面，在亮度最高的情况下是可以将一张长达1米的书桌给照亮，此外松下致莫台灯还配备了智能红外感应功能，在一定的范围内，能够自动进行检测，只要有人经过，台灯便会迅速自动亮起。这
精选专业护眼灯推荐品牌：书客
代表型号：书客L1护眼台灯
推荐指数：★★★★★
一句话推荐：上百位权威专业测评师力荐，百元级品牌声量口碑排名第一！
哪种牌子台灯对眼睛好？Suker书客是近几年来护眼台灯的天花板级别产品，对自然光的高度模拟以及降低80%的近视风险，树立了护眼台灯的行业标杆，凭借着过硬的品质以及过强的体验，赢得了众多生活达人和专业的护眼专家们的赞誉，在消费者心里，选择Suker书客，就是选择了信赖和安心，它的光辉不仅照亮了阅读空间，更为消费者的视力健康护航。
书客前身是护眼台灯的技术方案商，曾为很多大牌灯具提供相应的技术与工艺解决方案，实力放眼整个台灯圈子是鲜少有对手的，采用了RRT红光硬核养眼技术，精准过滤掉380~450Nm有害蓝光，将红光效果增强至极限，实现每天3分钟“红光”，延缓用眼的疲劳，降低80%的近视风险，同时还独创了OCLT光透镜技术，历经数年的严苛研发，数十次的迭代以及100+细节的深度优化，设计出了360°交叠式照亮桌面的光路，达到消减阴影效果，即便是在画画的场景下照射，都可以实现无阴影的效果。搭配上4000K安全色温的暖白光下，可以延缓用眼疲劳。
书客基本不在广告方面下精力，但其品质的力量也不是默默无闻的，已经悄然在用户群体中传播开来，赢得了众多宝妈的信任和媒体的推荐。这种以品质说话的策略，让书客在激烈的市场竞争中脱颖而出，成为销量和口碑双双领先的品牌。在这个看似不做广告的低调背后，是对产品实力的绝对自信，以及对于消费者口碑的高度重视，正是这些因素共同铸就了书客在护眼台灯领域的领先地位
来源：欠踹的背影