摘要：谈起跳操，古人可是专业的。中国传统五禽戏、八段锦的鼻祖在此。戳视频，西汉版“广播体操”预备起~

成都世运会赛场

正上演着现代体育的激情碰撞

你是否想过

古人的运动智慧同样精彩纷呈？

古代流行的运动有哪些？

今天，一起翻开历史画卷

解锁老祖宗强推的“爆款”运动吧~

跳 操

谈起跳操，古人可是专业的。中国传统五禽戏、八段锦的鼻祖在此。戳视频，西汉版“广播体操”预备起~

帛画《导引图》记载了44个栩栩如生的健身动作，是能治病养生的“体操”。网友：原来2000年前古人也跳养生操~

△导引图 湖南博物院藏

射 箭

我国是最早发明和使用弓箭的国家。在冷兵器时代，弓箭主要用于军事；如今，弓箭的主阵地转移到了赛场。1900年，射箭被列入现代奥林匹克运动会正式比赛项目。

△清皇太极御用牛角弓 沈阳故宫博物院藏

说起野外射箭，古人骑马弯弓的姿势可太飒了。瞧下面这位武士，他在快速移动中忽然发现狩猎目标，瞬间双腿夹紧，集中力量将弓弦拉满。这动静结合的一刻，被古代工匠完美定格。

△唐代骑马射箭俑 中国农业博物馆藏

蹴 鞠

自古以来，蹴鞠就深受人们喜爱。⚽️你看，眼前就是一支英姿飒爽的“女子足球队”。场上选手全神贯注盯着球，衣袖翻飞间，传球动作利落流畅，动态感十足。

△古代仕女行乐图卷 局部 南京博物院藏

中国古代的“足球”产生之初是作为军事训练项目，后来逐渐成为宫闱娱乐、文人交游的流行运动。在宋代，蹴鞠深受欢迎，上自朝堂，下至百姓，无不蹴鞠，军人出身的宋太祖赵匡胤更是热衷于此。

△蹴鞠图轴 天津博物馆藏

投 壶

投壶，也称射壶，是古代酒席上常玩的游戏之一。宾主轮流把箭投向壶内，投中的箭多即获胜。

投壶在我国已有2000多年历史，流行初期，必须有雅乐伴奏。秦汉时期则成了宴请宾客最常见的娱乐活动之一，此后便“席卷”各个朝代、阶层。

△明宣宗行乐图卷 局部 故宫博物院藏

秋 千

秋千起源于我国古代北方少数民族地区，因其设备简单，极易推广，登上了“古人最爱运动榜单”。唐宋时，荡秋千成为过清明节不可少的娱乐项目。宋代还出现了一种“水秋千”，古籍《东京梦华录》对其有记载。

与我们常见的坐着荡秋千不同，古代小姐姐还会选择以站姿参赛，给自己上点难度。网友：论会玩，还得是老祖宗！

滑 雪

一万多年前，古人已经在“你的阿勒泰”滑雪了！⛷️

这幅一万多年前的彩绘岩画定格下了阿勒泰先民在高山雪原间飞驰的帅气身姿。手持单杆“滑雪杖”，脚蹬短小“滑雪板”，滑雪技能和装备统统拿捏。

△墩德布拉克洞穴彩绘岩画 阿勒泰市文化体育广播电视和旅游局（文物局）

捶 丸

古人也打“高尔夫”？️♂️《明宣宗行乐图卷》描绘了我国古代的一种运动项目——捶丸。参与者以球杖击球入穴，从宫廷贵族到普通百姓，都十分喜爱这项运动。

古人的运动智慧

早已深植华夏血脉

无论是手持弓箭还是脚踏滑板

运动的快乐从未改变

来源：南漳发布