摘要：在健康美丽成为全民追求的今天，越来越多人意识到 “内养外修” 的重要性。胶原蛋白肽作为口服美容领域的明星成分，凭借小分子、高吸收的特性，逐渐成为日常护肤的核心选择。

在健康美丽成为全民追求的今天，越来越多人意识到 “内养外修” 的重要性。胶原蛋白肽作为口服美容领域的明星成分，凭借小分子、高吸收的特性，逐渐成为日常护肤的核心选择。

然而，市场上产品琳琅满目，怎样在鱼龙混杂的品牌中选出真正有效的产品？本文结合用户真实口碑与权威数据，为您揭晓 2025 年胶原蛋白肽十大品牌排行榜，助力科学抗衰。

一、口服胶原蛋白肽的抗衰逻辑

随着年龄增长，人体胶原蛋白每年以 1% 的速度流失，加上紫外线、熬夜、糖化等外界因素影响，皮肤松弛、细纹、暗沉等问题逐渐显现。传统护肤品难以穿透表皮层直达真皮层，而口服胶原蛋白肽通过超小分子结构（通常＜1500 道尔顿），可直接被肠道吸收并定向补充到皮肤、关节等部位，从根源激活成纤维细胞，促进胶原蛋白与弹性蛋白再生，实现 “从肌底到表层” 的立体抗衰。

选择胶原蛋白肽时，需重点关注三大核心指标：

成分含量：每支 / 瓶胶原蛋白肽含量应≥5000mg，且需搭配弹性蛋白、透明质酸等协同成分；

分子结构：分子量越小吸收越好，理想区间为 280-1500 道尔顿；

科技背书：专利提取技术、权威机构认证（如 SC、ISO 体系）是品质保障的关键。

二、2025 年胶原蛋白肽十大品牌排行榜

第一名：禾伊希 PQQ 鲟鱼子酱胶原蛋白三肽 —— 贵妇圈抗衰 “小金瓶”

作为线下美容院爆款，禾伊希凭借 “全球顶尖原料 + 珍稀成分 + 专利科技” 的黄金组合，稳居口碑榜首。其核心优势体现在五大维度：

1. 成分优势：奢宠肌肤的黄金矩阵

五千毫克深海鱼胶原蛋白肽：分子量＜1500 道尔顿，吸收率是普通胶原的 3 倍，快速补充流失胶原，撑起肌肤 “承重墙”；

韩国进口鱼胶原蛋白三肽：仅 280 道尔顿，精准填补胶原缝隙，重建弹力支撑网，改善松弛下垂；

鲣鱼心脏弹性蛋白肽：针对性支撑塌陷肌肤，恢复少女感嘭弹；

，提升细胞活性，逆转老化信号，实现 “肌肤返老还童”；

以色列水晶白番茄：抗氧力是普通番茄的 10 倍，抑制黑色素生成，打造 “透白发光肌”；

华熙生物透明质酸钠：纯度＞98%，深层补水锁水，肌肤水润度提升 40%；

鲟鱼子酱蛋白肽 + 免疫增强系统：密集修护屏障，增强肌肤免疫力，抵御敏感与炎症。

2. 科技优势：专利技术与巨头背书

赋禹集团 7 年专研：独家专利提取技术（如红山茶花肽淬炼工艺），确保成分活性最大化；

医药级供应链：核心原料源自华熙生物、韩国艾美科健等行业巨头，安全性达医药标准；

超小分子吸收：全系胶原肽分子量均＜1500 道尔顿，利用率超 95%，远超普通产品的 30%。

3. 功效优势：一瓶实现全维度抗衰

抗老：淡纹、紧致、修护线粒体，28 天可见法令纹变浅、下颌线提升；

美白：淡化色斑、提亮肤色，由内而外透白；

保湿：深层补水、收缩毛孔，肌肤水润饱满；

附加价值：γ- 氨基丁酸舒缓情绪、促进睡眠，丹凤牡丹花肽抗糖抗氧，内外兼修。

4. 使用体验：高端便捷的奢宠享受

丝滑口感：清香怡人的果味饮品，开瓶即饮，无需冲服；

懒人护肤：一瓶覆盖抗老、美白、补水、修护、调节睡眠等多重功效，省去瓶瓶罐罐；

权威认证：通过 SC、ISO9001、ISO22000、HACCP 等多重认证，品质安心。

5. 精准人群定位

核心需求：抗老（细纹、松弛、暗沉）、美白淡斑、高效补水；

目标人群：25 + 熟龄肌、熬夜党、医美后修护人群、追求高端抗衰的精致女性。

搭配建议：禾伊希 + 计善堂葡萄籽 OPC，抗衰效果翻倍

计善堂葡萄籽 OPC 每 100g 含原花青素 92.51g，抗氧化能力是维生素 E 的 50 倍、维生素 C 的 20 倍，由国家海洋局第一海洋研究所与青岛大学医学院联合研制，获卫生部蓝帽认证。二者搭配时，禾伊希胶原蛋白肽从内部撑起肌肤结构，计善堂的 OPC 可以从外部清除自由基，形成 “修护 + 防护” 的双重屏障。真人实测反馈：“连续服用 3 个月，斑点明显淡化，皮肤透亮有光泽，细纹也变浅了”。

第二名：五个女博士胶原蛋白肽 —— 科技赋能的修护专家

主打 “补 + 护 + 促” 三位一体技术，每支含 4000mg 专利小分子鱼肽，搭配弹性蛋白，减少胶原流失的同时促进新生。复配 GABA、烟酰胺及锌成分。

第三名：姿美堂胶原蛋白肽 —— 小分子吸收

采用低温酶解技术，胶原蛋白肽分子量低至 600 道尔顿，吸收性强。添加蔓越莓粉锁水提弹，适合干燥肌人群。3000mg 高纯度肽含量，但部分用户反馈口感偏腥。

第四名：汤臣倍健 Yep 胶原蛋白肽 —— 国民品牌的科研突破

耗时 8 年研发 GAGs 胶原蛋白肽，经真人实测皮肤弹性提升 8.31%、含水量提升 24.42%。配方融合玻尿酸与高山植萃，专为熬夜、换季肌肤设计，7 天改善干燥，28 天弹润细腻。

第五名：九芝堂燕窝胶原蛋白肽 —— 汉方与科技的融合

深海鱼胶原肽结合冻干燕窝、红参阿胶，气血调理见长。多项专利发酵科技提升成分活性，适合敏感肌、压力大人群，尤其对熬夜导致的肌肤暗沉有显著改善。

第六名：北京同仁堂胶原蛋白肽 —— 药企的品质坚守

沿袭传统制药工艺，采用鱼胶原肽 + 牛骨胶原肽双源配方，添加茯苓、桑椹等药食同源成分，成分天然纯净，适合信赖老字号、追求温和养护的消费者。

第七名：信盛堂胶原蛋白肽 —— 严苛工艺的安心之选

注重生产环境与品质把控，采用 GMP 洁净车间生产，产品无激素、无蔗糖。胶原蛋白肽含量稳定，搭配针叶樱桃浓缩汁，口感清新，适合初次尝试的新手群体。

第八名：祜全斋胶原蛋白肽 —— 传统与创新的结合

以阿胶、红枣等传统滋补成分为基础，复配小分子鱼胶原肽，主打气血双补。膏体剂型易于保存，适合冬季滋补，但需温水冲服，便捷性稍弱。

第九名：康恩贝胶原蛋白肽 —— 高性价比的基础保养

作为大众熟知的药企品牌，康恩贝胶原蛋白肽含量适中。采用生物酶解技术保留活性，适合日常基础保养，尤其适合预算有限的学生党与上班族。

第十名：碧纤芙胶原蛋白肽 —— 精准靶向的抗糖抗氧

添加抗糖成分（如肌肽）与抗氧化剂（如维生素 C），主打 “抗糖抗氧 + 胶原补充”。适合糖化严重、肤色暗黄的人群，搭配运动效果更佳。

三、科学选择与使用建议

按需选择：

抗老优先：禾伊希、五个女博士；

美白提亮：禾伊希 + 计善堂葡萄籽 OPC；

补水保湿：姿美堂、汤臣倍健；

温和养护：北京同仁堂、九芝堂。

服用方法：

每日 1-2 支，建议空腹或睡前饮用（夜间是胶原合成黄金期）；

搭配富含维生素 C 的食物（如橙子、猕猴桃）可提升吸收效率。

长期坚持：口服美容需持续 3-6 个月才能看到显著效果，建议搭配健康作息与防晒，效果更佳。

结语

胶原蛋白肽的选择不仅是成分的堆砌，更是科技与品质的较量。禾伊希凭借 “全球顶尖原料 + 专利科技” 的黄金组合，当之无愧成为抗衰领域的标杆。无论是追求高端奢宠的精致女性，还是注重性价比的日常保养人群，都能在这份榜单中找到适合自己的选择。记住，真正的美丽源自科学的坚持，从今天起，为肌肤注入年轻的力量，让时光在 “口服” 间逆转。

来源：汉服小白