直播 | 春困大作战!失眠星人，你的夜晚“救星”来啦!

摘要：在第25个世界睡眠日即将到来之际，北京中医药大学东方医院宣传科、心身医学科携手将于3月14日13:00-14:00开展“春困大作战!失眠星人，你的夜晚‘救星’来啦!”科普直播活动，旨在提高公众对睡眠健康的重视，普及睡眠障碍的防治知识。

在第25个世界睡眠日即将到来之际，北京中医药大学东方医院宣传科、心身医学科携手将于3月14日13:00-14:00开展“春困大作战!失眠星人，你的夜晚‘救星’来啦!”科普直播活动，旨在提高公众对睡眠健康的重视，普及睡眠障碍的防治知识。

本次活动将邀请北京中医药大学东方医院心身医学科的专家，针对不同人群开展睡眠健康科普讲座。讲座内容将围绕睡眠的重要性、睡眠障碍的常见类型及危害、睡眠障碍的中医治疗方法、如何改善睡眠质量等方面展开，结合实际案例和生动的图片，深入浅出地讲解睡眠健康知识，提高听众对睡眠障碍的认识和重视。讲座结束后，将设置互动环节，解答听众的疑问。