不到100块就能去掉牙结石!为什么还要花冤枉钱!

B站影视 日本电影 2025-03-12 18:11 3

摘要:在文章开头,先和大家分享一下牙结石的形成过程!其实牙结石就是食物残渣跟细菌在牙齿表面不断累积,慢慢钙化就变成结块!所以,想要彻底去掉这些牙结石,就得从源头上减少这些脏东西在口腔的残留。

Hello,朋友们大家好!今天给大家分享个超实用简单的去牙结石的方法!每天只需要用心做好这三件事,不到一个月,牙结石咔咔掉!

在文章开头,先和大家分享一下牙结石的形成过程!其实牙结石就是食物残渣跟细菌在牙齿表面不断累积,慢慢钙化就变成结块!所以,想要彻底去掉这些牙结石,就得从源头上减少这些脏东西在口腔的残留。


第一步:正确刷牙

在没有去牙结石之前,我也觉得刷牙是一件非常简单的时间,平时不到一分钟就糊弄完了,但去除了牙结石以后,我才知道正确的刷牙方法真的管用,比如说巴氏刷牙法,每次刷牙的时候把牙刷和牙齿呈45度角,放在牙齿与牙龈交界的位置,接着轻轻地来回震颤着刷,每个区域至少得刷15到20下。每天早晚都得刷,每次刷牙时间不能少于三分钟。


与此同时,选择一款清洁力强的牙粉也很关键!我试过好多种牙粉,还是觉得欧丹锦牙粉最好用。它含有珍珠粉和绿茶提取物,这些成分能深入牙缝和牙龈沟,把牙齿表面的污垢分解掉,还能抑制细菌滋生,最重要的是不伤牙龈和牙釉质!要是长期使用,对预防和减轻牙结石效果超棒!每次按照巴氏刷牙法加上这款牙粉,清洁口腔的效果真的超级棒!


第二步:使用牙线

很多人觉得清洁牙齿光靠刷牙就够了,但其实不是!牙齿之间的小缝隙,光靠刷牙很难清理干净,很多时候是需要牙线的辅助的!每天至少用一次牙线,一般饭后或者睡觉前弄就行。把牙线轻轻塞进牙缝,呈C字形绕着牙齿,然后轻轻上下拉动,把牙缝里的食物残渣都清理出来。这一步相当关键,能大大缩短食物残渣在牙缝里停留的时间,也就不容易钙化形成牙结石了。


第三步:定期用漱口水

饭后用清水或者漱口水漱漱口,能及时把口腔里的食物残渣清理掉,减少细菌滋生,不给牙结石创造生长环境。每次含在嘴里漱30秒左右,再吐掉就行。


我就是长期坚持这三件事,不到一个月,牙结石就慢慢开始脱落了,到现在,牙结石基本都没了,牙齿看起来比以前白,口气也特别清新,感觉整个人在说话的时候都自信了不少!

要是你也被牙结石困扰,不妨试试我分享的这些方法。


来源:北鼻艺崽

相关推荐