摘要：不不不！疫苗可是宝宝的“第一道护身符”，能提前帮娃挡住麻疹、水痘、百日咳等“捣蛋鬼”。就像游戏里提前囤好的“防护罩”，疫苗能让宝宝体内产生抗体，等真遇到病毒时，免疫系统就能“启动”，把病毒“KO掉”。

今年世界人口日的主题是

“赋能青年，让他们能够在

公平且充满希望的世界中

创建自己想要的家庭”

而一个家庭的希望

不就藏在娃的笑声里吗？

但新手爸妈带娃

就像在玩“盲盒游戏”

刚搞定半夜哭闹，又愁辅食吃不吃

刚学会给娃穿尿不湿

又被“要不要打疫苗”绕晕

图片来源：@蚊子动漫

别急

闯过这3个“健康关卡”

娃能像小树苗一样“噌噌”长！

第一关：疫苗接种给娃穿件“隐形防护衣”

“打疫苗好痛，能不能不打？”

不不不！疫苗可是宝宝的“第一道护身符”，能提前帮娃挡住麻疹、水痘、百日咳等“捣蛋鬼”。就像游戏里提前囤好的“防护罩”，疫苗能让宝宝体内产生抗体，等真遇到病毒时，免疫系统就能“启动”，把病毒“KO掉”。

图片来源：千库网

疫苗接种有什么讲究？一类疫苗是“必打卡项”（免费还重要），二类疫苗别犹豫（比如手足口、流感疫苗，换季时超实用）。接种后留观30分钟，不是“套路”，是怕极少数宝宝有轻微反应，医生能及时帮忙。

记住：疫苗本比玩具还重要，上学、出国都要查。

第二关：营养均衡 辅食别搞“黑暗料理”

“娃不爱吃菜，顿顿吃肉行不行？”

不行哦！宝宝的胃像个“迷你营养仓库”，要什么都吃一点才可以。

辅食公式：主食（粥、面、杂粮等）+优质蛋白（鸡蛋、鱼虾、瘦肉等）+蔬菜（深绿色最好，比如菠菜、西兰花等）+水果（别榨成汁！带果肉吃更有纤维）。

注意事项：一岁前别加盐、糖（宝宝肾脏扛不住）；别用“汤泡饭”（吞太快不消化）；零食别当饭（薯片、糖果等都是“营养小偷”，吃多了就没胃口吃正餐啦）。

图片来源：千库网

小技巧：把饭菜摆成“小动物造型”，比如胡萝卜当耳朵、米饭捏成小熊脸，挑食的娃说不定能变成“干饭王”！

第三关：发育筛查别错过娃的“技能解锁期”

“我家娃1岁还不会站，是不是太慢了？”

每个娃都是“独特的小马达”，但该有的技能得按时“解锁”，不然可能错过干预黄金期。

0~3岁是关键：

✅3个月：会不会追着红球看？会不会笑出声？

✅1岁：能扶着走路吗？会叫“爸爸”“妈妈”吗？

✅2岁：能说简单的句子吗？会自己拿勺子吃饭吗？

图片来源：千库网

去哪查？社区医院的儿童体检千万别漏！医生用玩具逗娃玩，其实是在检查反应力、动作协调性等，比爸妈自己“瞎猜”靠谱多了。

要是发现娃的某项技能“解锁慢”，别焦虑，早干预早改善，就像游戏里及时“升级装备”，娃很快就能跟上节奏。

娃的健康成长就像种小花

疫苗是“防虫药”

营养是“肥料”

筛查是“修枝剪”

三者都到位，才能开出花

转发给身边的新手爸妈

一起当“通关小能手”吧！

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来聊聊：

你家娃在哪个关卡最让你头疼？

留言区说说呗～

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供稿 | 健康教育与传媒科

文编 | 严桐桐

美编 | 严桐桐

一校 | 龙玉婷 陈梅 黄美婵

二校 | 严桐桐

三校 | 余宗蓉 黎因

审核 | 黄波

艾滋病治疗门诊：0771-2518326

以上电话接听时间为：周一至周五（法定节假日除外）8:00-12:00，15:00-18:00。

从业人员健康体检业务：我中心暂停办理从业人员健康体检，需办理从业人员健康体检的人员请到南宁市相关体检办理点进行体检。

疫苗接种地点：金洲路18号（琅西门诊）

疫苗接种时间：每周一至周五（法定节假日除外）8:00-11:30，15:00-17:30；周六、周日：8:30-11:30。

来源：广西疾控