摘要：不执于物，不乱于心，不困于情，学会做减法，减去不必要的物欲，舍去纷繁复杂的烦扰，删繁就简，人生才能明媚舒朗，自在洒然。

季节流转，岁月更迭。茫茫尘世，世事如过眼云烟。

很多时候，自己所执着的东西，也会随着时间的流逝，慢慢散去。

人生一世，草木一秋。不要给自己的人生太多负累。

不执于物，不乱于心，不困于情，学会做减法，减去不必要的物欲，舍去纷繁复杂的烦扰，删繁就简，人生才能明媚舒朗，自在洒然。

01 不执于物，极简生活

太多的物质，带给我们的不仅仅是享受，更多的是一种负担。

其实，我们的生活所需并不需要太多，只是过于膨胀的物质欲望，奴役了本心。

如果被物欲绊住了脚步，前行的路就会越走越窄，直到身心疲惫。适当地降低物质需求，生活会变得更精致，脚步也会更加轻盈。

学会断舍离，抽空整理自己的房间，将家里的无用之物筛选、分类清理。斩断对物质的执念，只留下自己真正适合的、需要的东西。

不必因为攀比而去追求一些自己并不适合的东西，不必因为空虚而疯狂购物，不必太依赖物质，让自己的生活简单一点、真实一点。

大道至简，人活到极致，一定是素与简。物质极简，精神更加丰盈，灵魂更加自由。

02 不乱于心，方得从容

人生，没有十全十美，总是伴随着这样或那样的遗憾。

如果总是对于过去耿耿于怀，对于得失忐忑不安，对于未来忧心忡忡，又怎会有精力过好当下呢？

保持一颗平常心，物来顺应，当下不杂，既往不恋，未来不忧。不要纠结于过去的事情，也不必怅然于还没有发生的事。专注地活在每一个当下，过好每一天。

即使事与愿违，也不必过于自责。调整状态，默默耕耘，停止内耗，把自己的时间和精力，放在更有价值的事情上。

专注地做好当下的每一件事，不急功近利，不好高骛远。脚踏实地，一步步实现自己的梦想。

日拱一卒，功不唐捐。但行好事，莫问前程。以一颗从容之心，淡然处之。相信，岁月不会辜负你的每一份努力。

03 不困于情，自在欢喜

人，是有情感的动物。漫漫人生，亲情、爱情和友情，都会与我们相伴左右。

但走着走着，有些情感就变淡了。走在分岔的路口，有人向左，有人向右，无关对错，只是彼此的缘分渐行渐远，越来越浅。

那些如云烟散去的情感，不必再强求。只要我们曾经拥有过，曾经温暖过我们的人生，就足以。

人人生而孤独，没有谁可以永远陪伴自己。自己于自己，要学会好好相处。与自己和解，拥抱岁月。

远离那些消耗自己的人和事，不要被任何情感绑架。低质量的社交，不如高质量的独处。

不必过于依赖某个人，不必把自己的人生赌在某段感情里。任何时候，都要做自己命运的主人。

退出那些不适合自己的圈子，舍掉那些虚伪得人情世故，让自己的内心更轻盈、更自由。

有句话说：“只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅，懂你的言外之意，理解你的山河万里。”

疏影横斜千万朵，赏心只需两三枝。在懂你的人群里优雅漫步，一切随心、随缘，且自在、且欢喜。

人生最好的状态，便是：

不执于物，极简生活，精神丰盈，回归简单的幸福；

不乱于心，随意一些，洒脱一些，一切皆可柳暗花明；

不困于情，心境平和，通透豁达，便是人间自在欢喜。

作者：茶诗花，安静的写作者，文字里的修行者。安般兰若签约作者，河南省作协会员，中国散文学会会员。多篇文章被《人民日报》《新华社》《洞见》《十点读书》等千万级大号转载。已出版美文集《在最深的红尘里相逢》《光阴如禅》。新书《零基础学写作》全网热销中。

来源：茶诗花