摘要：“体重管理年”其实不是两会新词，但绝对是热词。去年开始，国家卫生健康委联合多个部门共同启动实施了“体重管理年”行动，以体重管理这一简单易行可操作的“小切口”，推动破解慢性病防控“大问题”。

日前，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委主任雷海潮介绍的“体重管理年”，一时之间顶上热搜，得到了全社会的广泛关注、认可和重视。

“体重管理年”其实不是两会新词，但绝对是热词。去年开始，国家卫生健康委联合多个部门共同启动实施了“体重管理年”行动，以体重管理这一简单易行可操作的“小切口”，推动破解慢性病防控“大问题”。

为什么国家要喊你管理体重？当前，危害我国居民健康的主要危险因素来自慢性非传染性疾病，其很多致病因素与我们每个人的生活和行为方式、饮食和体育锻炼都密切相关。而且，伴随着生活条件的改善，我们也出现了摄入的能量高、运动相对缺乏等问题，导致一些人出现了体重异常。体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至一部分癌症也与体重异常有一定关联。

这场两会期间召开的发布会让体重管理深入人心，得到了全民的重视，网友们纷纷表示“我可太需要了”“要响应国家号召”“求方法、求指导”，从而为“体重管理年”营造了一个良好的社会氛围，也为“体重管理年”提供了一次绝佳的推动机会。打铁趁热，让我们每个人都行动起来，真正管理自己的体重、重视自己的体重、重视自己的健康。

体重管理年，这一年应该怎么过？

这一年，从自身做起，从称体重开始。体重管理，重在健康管理，涉及日常饮食、生活方式、运动锻炼等方方面面，是健康素养的具体体现。面对众多美食的诱惑，眼调动着鼻，鼻驱使着嘴，心向往之，于是一份份高热量食物摄入体中。然后，脑中浮现了一千个为自己开脱的理由，工作太多、健身太累、档期排不开……就这样，肥胖、超重找上门来。现在，就让我们从体重管理开始，日常监测体重，记录每一次变化，在潜移默化中了解健康知识，时刻想着“管住嘴、迈开腿”，借助穿戴设备等技术手段，水滴穿石终有成效。

这一年，从专业支持做起，为体重管理提供专业指导、技术支撑、医疗服务。体重管理追求的是健康，而非病态的过度减肥，如果靠吃一些药物来维持体重，对自身健康是得不偿失。如果真到了疾病状态，可千万别“自作主张”。据了解，目前不少地区的医疗机构开设了肥胖专病门诊、减重中心等，为有需要的人提供专业的医疗服务。发布会上，雷海潮主任也表示，将引导医疗卫生机构设立体重门诊，为受体重问题困扰的居民提供良好的专业咨询环境和平台。在健康传播方面，国家卫生健康委将会持续召开时令节气与健康新闻发布会，做好有关慢性病防控和体重管理方面的知识宣传。

这一年，要从全社会共同参与做起，为体重管理营造良好的社区环境、单位环境和社会环境。可以看到，一些单位食堂饮食更加健康，一些城市中的健康步道、公园的健康环境越来越优化；一些家庭已经配置了体重秤，随时监控体重变化情况，有的宾馆和酒店在房间配备体重秤，为经常出差旅行的人监测体重提供有利条件。期待更多部门发挥更积极的作用，比如教育部门指导加强学生的宣传教育、优化学生膳食营养，体育部门加强全民健身场所空间和设施供给；让各个人群、各个领域、各种形式都加入到“健康体重，一起行动”中来。

体重管理不是短时间内就能马上见效的，需要大家长期持之以恒地推进。从火热的体重健康年开始，从这个明媚的春天开始，我们行动起来，每个人都争当健康中国人。

文：杨金伟

审核：孔令敏 陈飞

制作：中小卫3号

本文来自【中国卫生杂志】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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