摘要：在全面推进素质教育的时代浪潮下，为落实好《内蒙古自治区教育厅关于落实中小学每天2小时综合体育活动的通知》，包头市青山区先锋道小学积极响应国家对青少年体质健康的高度重视，以“每天综合体育活动时间不低于 2 小时”为核心目标，匠心独运地构建了一套极具特色、形式多元
在全面推进素质教育的时代浪潮下，为落实好《内蒙古自治区教育厅关于落实中小学每天2小时综合体育活动的通知》，包头市青山区先锋道小学积极响应国家对青少年体质健康的高度重视，以“每天综合体育活动时间不低于 2 小时”为核心目标，匠心独运地构建了一套极具特色、形式多元的体育活动体系，为学生的健康成长筑牢根基，让校园洋溢着蓬勃的生命力。
晨曦初照，校园从沉睡中苏醒，孩子们整齐列队于操场，开启充满活力的晨练时光。慢跑方阵步伐轻盈、口号嘹亮，有序的节奏唤醒了身体的每一个细胞。每天20分钟的晨练不仅激发了孩子们的身体机能，更培育了他们的自律品质与团队协作精神，让他们以饱满的热情投入到一天的学习中。
上午30分钟大课间，眼操、广播操、脊柱与近视防控操准时上演。广播操动作规范、舒展流畅，培养了孩子们的节奏感与集体荣誉感；针对青少年脊柱健康、防近问题，学校专门引入脊柱与近视防控操，借助专业的动作指导，有效预防和改善脊柱问题、预防近视，守护孩子们的健康发育。
下午30分钟大课间，花样跳绳成为校园的亮丽风景。单人跳、双人跳、多人跳，花样百出。孩子们在跳绳中锻炼了速度、耐力和灵活性，同时展现出创新思维与团队协作能力，欢快的节奏和飞舞的跳绳，让校园充满欢声笑语。
10分钟小课间虽短暂，却被学校充分利用开展多元融合地面游戏。以 24 节气为主题的萝卜蹲游戏，将中华优秀传统文化与体育巧妙结合，孩子们在游戏中既锻炼了身体，又深入了解 24 节气知识，感受传统文化的深厚底蕴。融合礼仪文明、消防安全、校园防欺凌等主题的跳格子游戏，让孩子们在跳跃中学习知识，增强安全意识和文明素养。智趣小迷宫则锻炼了孩子们的观察力与思维能力，使其在轻松氛围中实现全面发展。
班级传统游戏是校园体育活动的重要组成部分。打沙包、跳皮筋、花样翻绳等传统游戏深受孩子们喜爱。在打沙包游戏中，孩子们奔跑、躲闪、投掷，锻炼了反应能力和身体素质；跳皮筋时，孩子们随着皮筋的起落，跳出各种花样，展现了灵活性和节奏感；花样翻绳则考验了孩子们的动手能力和创造力，一根小小的绳子在他们手中变幻出各种奇妙的图案。这些传统游戏不仅让孩子们体验到简单纯粹的快乐，还增进了同学之间的友谊和团队凝聚力，让传统文化在校园中得以传承和发扬。
同时，包头市青山区先锋道小学还引入了 AI 智慧体育系统，为体育活动赋予科技魅力。智能设备实时采集学生的体能数据，如跑步速度、跳绳次数、运动时长等，并进行精准分析。这些数据为教师制定个性化体育教学计划提供依据，也让学生清晰了解自身运动状况，激发运动积极性。此外，AI 智慧体育还融入趣味智能游戏，如虚拟跑步比赛、跳绳挑战、“蜜蜂大战”等。孩子们在游戏中竞争、合作，体验运动的无限乐趣，让体育活动告别枯燥，科技与体育的深度融合，为校园体育注入新的活力。
40分钟的体育课上，包头市青山区先锋道小学秉持健体知识与体育技能并重的教学理念。在让孩子体能得到基础性锻炼的同时，通过系统性教学，帮助他们掌握多种体育技能。足球课上，孩子们学习传球、射门技巧，感受团队协作的力量；篮球课中，运球、投篮训练培养了他们的敏捷性与协调性；羽毛球课上，挥拍、接球动作锻炼了孩子们的反应能力；啦啦操课程则让孩子们展现自信与活力，提升节奏感和表现力。
学校还利用社团课和体育课后服务时间，大力推动优势体育项目发展。田径队的队员们在跑道上挥洒汗水，通过速度、耐力和爆发力的训练，不断挑战自我；足球队和篮球队的小队员们在教练的指导下，进行战术配合、技能提升训练，在赛场上展现拼搏精神。这些专业训练不仅提升了学生的体育竞技水平，还为学校在各类体育赛事中赢得荣誉。2024年取得青山区区长杯女足冠军、青山区中小学生篮球赛男篮冠军、青山区中小学生冬季越野赛第六的好成绩。
每年 5 月的体育节和 9 月的运动会是全校学生体育运动的大舞台。体育节上，设置了各种趣味体育项目，如亲子接力赛、团队拔河赛、篮球夺冠赛、足球争霸赛等，增进了亲子关系和班级凝聚力；运动会则涵盖了田径、球类各项班级联赛等多个竞技项目，学生们在赛场上奋力拼搏、挑战极限，充分展现了坚韧不拔的体育精神。这两项大型体育盛会，为孩子们提供了展示自我的平台，激发了他们对体育运动的热爱。
包头市青山区先锋道小学通过一系列丰富多彩、形式多样的体育活动，先锋道小学成功实现 “每天综合体育活动时间不低于 2 小时”的目标，形成了独具魅力的校园体育文化。学生们在体育活动中强健体魄、磨炼意志、培养团队精神，综合素质得到全面提升。为孩子们的健康成长保驾护航，让每一个孩子都能在体育的滋养下茁壮成长，绽放光彩。
来源：伟诚教育
