摘要:夏天来了,蚊子、病毒、意外都在“找茬”!临夏州疾控中心最近放出提醒,暑假人多、天气热,健康风险一个接一个冒头。别慌,咱们一条条来聊,教你怎么防、怎么治,护好自己和家人!
夏天来了,蚊子、病毒、意外都在“找茬”!临夏州疾控中心最近放出提醒,暑假人多、天气热,健康风险一个接一个冒头。别慌,咱们一条条来聊,教你怎么防、怎么治,护好自己和家人!
蚊子这小东西,夏天最爱闹腾。它们不只是咬一口那么简单,还可能带来登革热、基孔肯雅热这些麻烦病。尤其是基孔肯雅热,南方已经开始流行,广东佛山都出现本地传播了。临夏虽然在西北,风险低点,但谁没个出门旅行的计划?一不小心被蚊子咬了,回来还可能带病。想防住蚊子,先把家附近的积水清干净。废轮胎、泡沫箱、花盆,哪有水就清哪,蚊子没地方生崽,自然就少了。晚上睡觉装个纱窗,出去玩穿长袖浅色衣服,少往草丛、水边凑,清晨黄昏尤其得小心。如果不小心发烧、起红疹、关节痛,赶紧去医院,告诉医生你去过哪,千万别拖。
手足口病也是夏天的大麻烦,尤其是五岁以下的小朋友最容易中招。这病来得快,发热、嘴里痛、手脚起疱疹,严重了还可能伤到脑子。数据上,7到8月是高发期,肠道病毒可不挑地方,全国哪儿都可能有。想护好孩子,先打EV71疫苗,6个月大的娃就能打,最好一岁前打完。平时让孩子勤洗手,尤其玩完玩具、吃东西前,洗干净最保险。家里也得常通风,衣服被子勤晒,奶瓶玩具多消毒。发现孩子发烧、身上起疹子,立马去医院,别当小感冒对付。
肚子不舒服,拉肚子、想吐,也是夏天常有的事。这叫感染性腹泻,细菌、病毒、寄生虫都可能是“罪魁祸首”。这病多半跟吃的不干净有关,比如剩菜没热透,或者生吃蔬菜没洗好。临夏疾控中心说了,全国每年夏天都有不少人因为这病跑医院。防这病不难,饭前便后洗手,生熟食物分开,剩菜热透再吃。凉拌菜得注意,苍蝇一爬就可能带菌。如果拉肚子拉得厉害,别硬扛,赶紧去医院查清楚。
天热得像蒸笼,中暑也得防。环卫工人、快递小哥、建筑工人,顶着大太阳干活,最容易出事。中暑不是小问题,头晕、恶心,严重了可能昏过去。疾控中心提醒,夏天多吃清淡的,喝点含盐的饮料,补充水分。尽量别中午出门,出去就穿浅色衣服,带上防晒霜、遮阳帽。万一中暑了,赶紧找个阴凉地躺下,喝点盐水,症状重了就得马上去医院。
暑假孩子放假,意外伤害也得多留心。溺水、交通事故、摔倒,哪个都可能让家长心跳到嗓子眼。数据显示,暑期是儿童意外伤害高发期,尤其是溺水,全国每年都有不少悲剧。家里热水瓶、刀子、消毒液,藏好别让孩子够着。带孩子去游泳,选正规泳池,野河野湖千万别去,下水前做热身,家长得全程盯着。路上也得教孩子看车,别在马路边瞎跑。
蚊子这事,还得再说两句。临夏虽然不是南方那种蚊子窝,但旅游回来的人多了,谁知道会不会带点啥回来?疾控中心说了,全国基孔肯雅热病例去年就超5000例,今年还可能涨。防蚊子不光是清积水,电蚊拍、蚊香也得用起来。出门喷点驱蚊液,少去蚊子多的地方,回来后多观察身体,有啥不对赶紧看医生。
手足口病防起来也不复杂。疫苗是第一道防线,数据说EV71疫苗能挡住70%以上的重症病例。家长得盯着孩子洗手,别跟有病的孩子玩在一块。家里通风、消毒做足了,孩子少去人多的地方,基本能挡住这病。
感染性腹泻听起来吓人,其实多半是吃坏了肚子。疾控中心统计,全国每年夏天因为这病就医的能有几百万例。简单点说,饭菜得干净,剩菜别直接吃,生水别喝。拉肚子严重了,别在家喝点热水就想扛过去,医院才是正解。
中暑这事,防比治简单。夏天多喝水,少吃油腻的,出门躲着大太阳走。疾控中心说,全国每年因中暑住院的超过万人,快递员、环卫工占了大头。万一有人中暑,赶紧挪到阴凉地,喝点盐水,严重了直接120。
健康这事,说到底是小细节攒出来的。夏天热,病菌多,孩子又爱玩,哪一个不得上点心?疾控中心的提醒不是吓唬人,是真有数据撑着。全国每年夏天,传染病、意外伤害的数字都不小,防好了皆大欢喜,防不好后悔都来不及。你说,这么多防病的招数,哪个最让你上心?家里又是怎么防的?
来源:天天在线新生活