摘要:“备课时手会不受控制发抖,站在讲台上突然心悸……”2023年刚入职的小王老师哽咽着描述。教学考核、家长沟通、班级管理的多重压力让她持续失眠,甚至出现头晕手抖的躯体症状。经过梅河口市综治中心“沐阳”心理咨询室心理咨询师赵阳6周的系统干预,通过认知行为疗法调整不合
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“备课时手会不受控制发抖,站在讲台上突然心悸……”2023年刚入职的小王老师哽咽着描述。教学考核、家长沟通、班级管理的多重压力让她持续失眠,甚至出现头晕手抖的躯体症状。经过梅河口市综治中心“沐阳”心理咨询室心理咨询师赵阳6周的系统干预,通过认知行为疗法调整不合理信念,配合渐进式肌肉放松训练,如今的她已能从容应对工作挑战,重拾教育初心。
这样的转变,近一年来在梅河口市综治中心不断上演。
梅河口市综治中心充分发挥“沐阳”心理咨询室的作用,将新时代“枫桥经验”+心理咨询深度融合,依托综治中心把“心症”、疏“心结”、治“心病”,为防范化解社会矛盾风险注入“心”的力量,开辟了一条社会治理“心”的路径。运行近一年来累计心理咨询60多人次,受到群众的一致好评。
如果您正面临:
情绪沼泽:焦虑抑郁如影随形
压力漩涡:工作学习超负荷运转
关系迷雾:人际交往进退维谷
成长迷局:人生选择彷徨不定
专业心理支持如同暗夜里的星光。梅河口市综治中心沐阳心理咨询工作室,启动「心灵焕新」公益计划,为每位奋斗者筑造心灵避风港。
专业咨询技术:采用认知行为疗法(CBT)、正念减压等实证有效技术
个性化干预方案:匹配OH卡牌、绘画投射、沙盘治疗等多元媒介
全流程护航:从心理评估到复健指导的完整支持体系
赵阳:首席心理咨询师(累计服务时长4000+小时,擅长婚姻家庭、职场压力、青少年发展咨询)
预约指南
周日特别服务日:8:30-17:00(每周5个公益名额)
预约为先:13514353667(工作日9-16时)
守护空间:市综治中心(文体中心一楼)沐阳心理工作室
(市委政法委全程监督,咨询档案加密)
每个勇敢求助的瞬间,都是生命向光而生的开始。让我们陪您穿越迷雾,在专业守护中重获心灵自由生长的力量。
初 审:付竞瑶
复 审:邢 珂
终 审:李相龙
来源:梅河政法