摘要：“备课时手会不受控制发抖，站在讲台上突然心悸……”2023年刚入职的小王老师哽咽着描述。教学考核、家长沟通、班级管理的多重压力让她持续失眠，甚至出现头晕手抖的躯体症状。经过梅河口市综治中心“沐阳”心理咨询室心理咨询师赵阳6周的系统干预，通过认知行为疗法调整不合
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“备课时手会不受控制发抖，站在讲台上突然心悸……”2023年刚入职的小王老师哽咽着描述。教学考核、家长沟通、班级管理的多重压力让她持续失眠，甚至出现头晕手抖的躯体症状。经过梅河口市综治中心“沐阳”心理咨询室心理咨询师赵阳6周的系统干预，通过认知行为疗法调整不合理信念，配合渐进式肌肉放松训练，如今的她已能从容应对工作挑战，重拾教育初心。
这样的转变，近一年来在梅河口市综治中心不断上演。
梅河口市综治中心充分发挥“沐阳”心理咨询室的作用，将新时代“枫桥经验”＋心理咨询深度融合，依托综治中心把“心症”、疏“心结”、治“心病”，为防范化解社会矛盾风险注入“心”的力量，开辟了一条社会治理“心”的路径。运行近一年来累计心理咨询60多人次，受到群众的一致好评。
如果您正面临：
情绪沼泽：焦虑抑郁如影随形
压力漩涡：工作学习超负荷运转
关系迷雾：人际交往进退维谷
成长迷局：人生选择彷徨不定
专业心理支持如同暗夜里的星光。梅河口市综治中心沐阳心理咨询工作室，启动「心灵焕新」公益计划，为每位奋斗者筑造心灵避风港。
专业咨询技术：采用认知行为疗法（CBT）、正念减压等实证有效技术
个性化干预方案：匹配OH卡牌、绘画投射、沙盘治疗等多元媒介
全流程护航：从心理评估到复健指导的完整支持体系
赵阳：首席心理咨询师（累计服务时长4000+小时，擅长婚姻家庭、职场压力、青少年发展咨询）
预约指南
周日特别服务日：8:30-17:00（每周5个公益名额）
预约为先：13514353667（工作日9-16时）
守护空间：市综治中心（文体中心一楼）沐阳心理工作室
（市委政法委全程监督，咨询档案加密）
每个勇敢求助的瞬间，都是生命向光而生的开始。让我们陪您穿越迷雾，在专业守护中重获心灵自由生长的力量。
初 审：付竞瑶
复 审：邢 珂
终 审：李相龙
来源：梅河政法
