摘要：腰围太大，体重超重，国家出手了！2025全国两会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。

腰围太大，体重超重，国家出手了！2025全国两会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。

在当今社会，“瘦” 似乎成为了美的代名词，各种减肥广告、健身潮流不断冲击着我们的视野，身材焦虑如同阴影笼罩着许多人。但你知道吗？在历史的长河中，不同朝代对于美的定义千差万别，例如大家熟知的唐代“以胖为美”，而 “以瘦为美” 也曾在特定时期风靡一时。今天，就让我们穿越时空，探寻那些以瘦为美的朝代，看看古人眼中的 “瘦美” 究竟有着怎样的独特魅力。

一、 春秋战国：楚王好细腰，宫中多饿死

春秋时期，楚国国君楚灵王对纤细的腰肢情有独钟。在他的宫廷之中，宫女们为了博得君王的青睐，纷纷节食减肥，不惜饿到身体虚弱甚至饿死。这种对细腰的极致追求，不仅在后宫蔓延，还逐渐影响到整个楚国的社会风气。

大臣们为了在朝堂上获得楚灵王的赏识，也开始注重自己的身材，束紧腰带，节食减重。一时间，楚国上下以细腰为美，“楚王好细腰” 的故事成为了当时社会审美的生动写照。

宫女

这一现象背后，反映的是封建君主的个人喜好对社会审美产生的巨大影响。在那个时代，君王的喜好就是时尚的风向标，民众纷纷效仿，将细腰视为美的象征。

二、 汉朝：飞燕轻盈，引领瘦美风尚

到了汉朝，尤其是西汉时期，赵飞燕的出现将 “以瘦为美” 的审美推向了新的高度。赵飞燕身材纤细，体态轻盈，传说她能在人的手掌上翩翩起舞，其婀娜多姿的舞姿和娇小玲珑的身材让汉成帝为之倾倒。

赵飞燕

赵飞燕成为皇后之后，她的美貌和身材成为了宫廷内外竞相模仿的对象。宫女们纷纷模仿她的穿着打扮、言行举止，更重要的是，努力追求她那纤细的身材。节食、运动成为了当时宫廷女子的日常必修课。

在民间，赵飞燕的形象也通过各种艺术形式传播开来，影响了普通百姓的审美观念。人们开始崇尚瘦美，认为只有身材纤细、体态轻盈的女子才是美的化身。

这一时期，“瘦美” 与宫廷文化紧密相连，通过宫廷的影响力向民间扩散，成为了社会主流审美之一。

三、 魏晋南北朝：清瘦之美，彰显精神气质

魏晋南北朝时期，社会动荡不安，但文化艺术却呈现出繁荣的景象。在这个时期，审美观念发生了深刻的变化，“以瘦为美” 被赋予了新的内涵。

人们不再仅仅追求身体上的纤细，更注重通过清瘦的形象来展现一种超凡脱俗、飘逸空灵的精神气质。在绘画、雕塑等艺术作品中，人物形象大多清瘦修长，身姿挺拔，面部轮廓清秀。这种审美观念的形成与当时的社会背景和思想文化密切相关。

魏晋古风美女

魏晋时期，玄学盛行，人们追求精神上的自由和解脱，对现实世界的物质享受相对看淡。清瘦的形象被认为更能体现出文人雅士们超脱尘世、追求精神境界的气质。

同时，佛教文化的广泛传播也对审美产生了影响。佛教造像中的人物形象往往面容清瘦、神情庄重，这种形象逐渐渗透到社会审美之中，使得清瘦之美成为了一种时尚。

回顾历史上这些以瘦为美的朝代，我们不禁会发现，每个时代的审美标准都是特定历史文化背景的产物。

历史告诉我们，美是多元的，不同的时代有着不同的美。无论是胖是瘦，只要健康自信，都能展现出属于自己的美丽。

来源：勇哥读史