摘要：熟悉东汉历史的朋友都知道，东汉王朝的皇帝们幼年继位的很多，而且权力被宦官和外戚权臣相继把持，因为他们年幼，所以便由太后辅政。这期间也使得东汉成为历史上女主摄政最多的一个朝代之一。本文就跟大家一起来了解一下东汉摄政的六位女主在摄政期间都有哪些贡献。

熟悉东汉历史的朋友都知道，东汉王朝的皇帝们幼年继位的很多，而且权力被宦官和外戚权臣相继把持，因为他们年幼，所以便由太后辅政。这期间也使得东汉成为历史上女主摄政最多的一个朝代之一。本文就跟大家一起来了解一下东汉摄政的六位女主在摄政期间都有哪些贡献。

章德皇后窦氏是汉章帝的皇后，东汉历史上第一位临朝称制的皇后。章和二年（88年），汉章帝驾崩，太子刘肇（即汉和帝）年仅10岁，无法亲政。作为皇太后，窦氏顺理成章地临朝称制，开始摄政，并倚重其兄窦宪等外戚协助处理朝政，以稳定幼主统治下的动荡局势。这一过程得益于东汉初期外戚辅政的传统，窦氏借此迅速掌控权力核心，确保政权平稳过渡。

章德窦皇后

在摄政期间（约88年至92年），窦氏为朝廷作出了显著贡献。永元元年（89年），她支持窦宪率军大破北匈奴于燕然山，不仅消除了边疆威胁，还稳固了帝国安全，维护了丝绸之路的畅通。内政方面，窦氏简化繁琐法令以减轻百姓负担，并大力提倡儒学教育，如设立经学博士，促进文化繁荣。这些举措延续了章帝时期的治理基础，帮助朝廷在动荡中保持稳定，并推动了社会经济恢复，为后续发展奠定根基。

永元四年（92年），14岁的汉和帝联合宦官郑众等人发动政变，诛杀窦宪并清算外戚势力，窦太后随即失势。摄政结束不久后，窦氏去世，标志着其短暂专权的落幕。

元兴元年（105年）汉和帝驾崩，其子汉殇帝刘隆出生仅百余日即位。邓绥以皇太后身份临朝称制。次年延平元年（106年），殇帝夭折，邓绥迎立13岁的汉安帝刘祜继位，而她则继续执掌朝政。

邓绥摄政期间，为东汉王朝做出了重要贡献，主要有以下四个方面：

应对天灾与稳定民生：永初年间（107-113年）灾害频发（水旱、地震、蝗灾），邓绥采取果断措施：下诏削减宫廷用度、开仓赈济灾民；严惩贪腐、亲自审理冤狱；永初三年（109年）允许灾民进入司隶及荆州就食，有效缓解了社会矛盾，避免大规模动荡。

整饬吏治与崇尚节俭：她大力裁汰冗官冗员，永初二年（108年）诏令禁绝地方“珍奇无用之物”的贡奉，并以身作则厉行节约，减轻了国家与民众负担。

邓绥

推动文化教育：她重视儒学，亲自参与经籍整理校订（如主持校勘东观藏书），延请学者入宫讲学，并支持蔡伦改进造纸术，促进了文化传播与学术发展。

处理边疆与民族事务：面对西域动荡和羌乱，她审时度势，于永初元年（107年）诏令撤回西域都护，集中力量应对关陇羌患。同时任用良将（如虞诩、班勇之父班雄），采取剿抚并用的策略，努力维持边疆秩序。

建光元年（121年）三月，邓绥病逝。她在临终前颁布最后一道诏书，将权力正式交还给已经27岁的汉安帝，并嘱咐其善理国政。随着她的去世，长达十六年（105-121年）的摄政时期宣告结束。

延光四年（125年）三月，汉安帝刘祜驾崩，阎氏作为皇后，联合其兄阎显等外戚势力，拥立年幼的北乡侯刘懿（少帝）即位。因刘懿年幼无法亲政，阎氏以太皇太后身份临朝称制，正式执掌朝政大权，从而走上摄政之路。

安思皇后阎氏

在摄政期间，她主要着力于维护朝廷稳定，例如整顿宫禁秩序、强化外戚阎氏家族对军队的控制，以防止内乱；同时，她简化部分繁琐仪轨以提升行政效率，并短暂维持边疆防御体系，避免外部势力趁机入侵。然而，由于在位时间仅数月，阎氏未能推行实质性改革或应对民生问题，其举措多集中于权力巩固，而非长久治国贡献，因此史书评价其政绩微薄，未能显著改善朝廷积弊。

同年十一月，少帝刘懿病逝，宦官孙程等人发动政变，诛杀阎显兄弟及其党羽，拥立废太子刘保为汉顺帝。阎氏随即被废黜幽禁，于次年（建光元年，126年）初离世。

建元元年（144年）八月，汉顺帝刘保驾崩，其子刘炳（汉冲帝）即位，年仅两岁。梁氏以皇太后身份临朝称制，并倚重其兄大将军梁冀辅政。因幼帝无力理政，朝局需强力人物稳定，梁氏凭借太后身份及外戚支持，自然掌握了最高决策权。

永憙元年（145年）正月，冲帝夭折，梁氏与梁冀迅速决策，迎立年仅八岁的宗室刘缵为汉质帝，避免了皇位空虚可能引发的动荡。此外她曾下诏减免部分郡国赋税，遣使巡视灾荒地区并开仓赈济，试图缓解民生困苦。同时，她注重节俭，缩减部分宫廷开支。

顺烈皇后梁妠

然而，梁氏的摄政实际上高度依赖其兄梁冀，朝廷大权渐为梁冀所垄断。本初元年（146年）闰六月，质帝因不满梁冀专横，在朝会上称其为“跋扈将军”，不久即被梁冀毒杀。梁氏虽仍以太皇太后身份与梁冀共同决策，改立十五岁的汉桓帝刘志，但其个人权威已被梁冀的强势所掩盖，实际影响力减弱。

和平元年（150年）春二月，梁妠因病去世，享年约四十五岁。随着她的离世，名义上的太后摄政终结，但外戚梁冀的专权并未停止，反而在桓帝时期达到顶峰，直至延熹二年（159年）梁冀倒台。梁氏的摄政虽始于稳定幼主的需要，但其后期实质上为梁冀专权提供了合法外衣，最终随着她的自然死亡而落幕。

永康元年（167年）汉桓帝刘志驾崩后，因无子嗣继承皇位，窦妙以皇太后身份主导朝议，与其父窦武等外戚势力联手，决策迎立解渎亭侯刘宏（汉灵帝）入继大统。同年十二月，年仅十二岁的灵帝即位，窦妙临朝称制，正式执掌国政。

桓思皇后窦妙

窦妙摄政只有一年的时间，主要集中在两个方面：第一，整肃桓帝后期乱局。她支持窦武清除宦官势力，提拔陈蕃等清流官员，试图革新吏治；同时下诏减免部分郡国赋税，缩减宫廷用度以缓解财政压力，短暂稳定了动荡的朝局。第二，确立皇统传承。面对桓帝无嗣的危机，她果断决策迎立灵帝，避免了宗室争夺皇位的隐患，保障政权平稳过渡。

建宁元年（168年）秋。其父窦武与太傅陈蕃策划诛杀宦官曹节等人，事泄反遭宦官集团反扑。九月，曹节发动政变，挟持灵帝控制宫禁，窦武兵败自杀，陈蕃遇害。窦妙被宦官幽禁于南宫云台，失去权力。建宁四年（171年），她在软禁中离世，以诸侯王礼下葬。

中平六年（189年）四月，汉灵帝刘宏驾崩，其子少帝刘辩即位，时年十四岁。何氏以皇太后身份临朝称制，并倚重其兄大将军何进辅政。因少帝年少，朝局动荡（黄巾余患未平、宦官势力盘踞），何氏凭借太后权威与外戚支持，迅速掌控中枢决策权，开启短暂摄政。

何太后摄政仅四个月的时间，她支持何进清除宦官势力的计划，试图终结长期困扰朝政的宦官专权问题，并下诏减免部分郡国赋税以安抚民心。面对凉州叛乱等边患，她授权何进调遣将领（如董卓）率军镇守关隘，试图维持帝国防御体系。

灵思皇后何氏

同年八月，何进欲诛杀宦官，反被张让等人在嘉德殿设计杀害。宦官集团随即挟持少帝与何太后。不久，袁绍率军入宫剿杀宦官，引发混战。混乱中，董卓趁机领兵进京，掌控洛阳。同年九月，董卓废黜少帝，改立陈留王刘协（汉献帝），何太后被迁居永安宫，彻底丧失权力。次年（初平元年，190年）正月，董卓以“逆妇姑之礼”为名，逼迫何太后饮鸩自尽，其摄政之路以悲剧告终。

小结：

东汉幼帝频立催生中国历史上罕见的“女主摄政潮”，六位皇后先后临朝称制。章德窦氏首开先河，倚重外戚窦宪北击匈奴稳定边疆；和熹邓绥执政最久（16年），赈灾恤民、整饬吏治、推动文化科技，临终还政堪称典范；安思阎氏摄政百日即因少帝夭折被宦官推翻；顺烈梁妠两立幼帝却纵兄专权，使梁冀毒杀质帝；桓思窦妙试图清宦革新，反遭政变幽禁至死；灵思何氏引外兵诛宦引发董卓之乱，终被鸩杀。她们以太后身份维系皇权过渡，却深陷外戚宦官的权斗漩涡，折射东汉政权结构性危机。

来源：历史影视小迷弟一点号