摘要：急性期表现：皮肤发红、干燥起皮屑；或者又红又湿，甚至有渗出液。

3个月洋洋（化名）长的胖乎乎

惹人喜欢

最近天气太热

妈妈发现衣服稍穿多一点

孩子小脸蛋、胳膊肘、膝盖窝就泛红、起皮

后来皮肤变粗糙了

每天都痒得直挠

晚上也睡不安稳

洋洋妈妈带孩子来儿保体检

医生告诉她这就是湿疹，湿疹特别容易反复发作。

洋洋妈妈很着急

湿疹和过敏到底有啥关系

在家如何护理？

什么情况必须看医生？

今天咱们一文讲清楚

湿疹不只是“红点点”那么简单

湿疹又称特应性皮炎、接触性皮炎，秋冬尤其高发。

急性期表现：皮肤发红、干燥起皮屑；或者又红又湿，甚至有渗出液。

慢性期表现：皮肤变厚、颜色变深、结痂。多伴随瘙痒、烦躁、抓挠，容易恶性循环。

家庭护理是基础！

这4招做好，多数轻症不用药

核心原则：保湿！保湿！还是保湿！

1.洗澡有讲究

不需洗太勤！每周2-3次足够（尤其秋冬，夏季可适量增加）。

水温别烫！温温的就好。

清洁要温和：用无刺激的沐浴露，或者干脆只用清水！洗得太干净、太干燥，反而容易破坏皮肤屏障，诱发湿疹。

2.保湿最重要

保湿霜必须规律涂！每天多次，尤其洗澡擦干后3分钟内，全身厚涂。

选对产品：用保湿霜/膏（Cream/Ointment），质地比乳液(Lotion)更厚重、锁水更好。避开含香料、酒精的。

衣服也重要，选纯棉、柔软的，避免粗糙、化纤或有刺激性的面料。

3.口水疹/舔舐疹要当心

宝宝流口水多或爱舔嘴唇，及时擦干口水（用软布蘸干，别用力擦），并立即涂抹保湿霜做好防护。

4.穿衣别“捂”出问题

别穿太多、太厚！ 过热、出汗会加重瘙痒和湿疹。

居家参考：比大人多穿一件薄内衣就够。摸摸娃后颈，温热不出汗最合适。

警惕！

出现这些情况，赶紧去医院！

1.范围大、没效果：湿疹面积大，在家精心护理了1-2周还是不见好，甚至加重。

2.感染信号：

湿疹部位明显红肿、扩大；有黄色渗液、流脓；覆盖厚厚的黄色痂皮；或伴有发热。这很可能合并细菌感染，需要医生判断，可能需要用抗生素药膏或口服药。

湿疹和过敏有啥关系？

1.食物过敏可能诱发或加重湿疹， 但并非所有湿疹都是食物过敏引起的。

食物过敏的皮肤信号：吃了某种食物（如虾、蛋、奶等）后，很快出现皮疹、荨麻疹（风团）、嘴巴周围红肿

2.不确定过敏怎么办？

记“食物日记”！详细记录娃吃的食物和出现的症状（皮肤、消化道、呼吸道等），这是给医生的重要线索。

孩子对食物的耐受性会变化

可能6个月时对鸡蛋过敏

9个月或1岁多时就能逐渐适应

务必在医生指导下，结合食物日记和必要检查（如皮肤点刺试验、血液IgE检测），科学判断是否需要忌口以及忌口范围。

同时在医生指导下进行食物回避和重新引入，不要自行长期严格忌口。

湿疹虽然烦人

但只要科学护理、及时识别就医信号，

绝大多数都能得到良好控制

家长们不必过度焦虑，

但也别掉以轻心

儿童健康发展中心 蒋会莉

来源：郑州人民医院一点号