摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
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20岁，正是人生最意气风发的年纪。
有人在大学图书馆埋头苦读，有人背上行囊四处旅行，还有人初入职场，憧憬着未来的辉煌。
可是谁能想到，有些人的青春，却被一种看似普通的疾病无声吞噬。
小宇，一个普通的年轻人，爱吃甜食，熬夜打游戏，把奶茶当水喝，炸鸡做夜宵。"年轻嘛，快活最重要！”这是他的口头禅。
而他没想到，自己的身体早已悄悄拉响警报。
他总是口渴得厉害，一天能喝掉好几瓶饮料；吃得不少，却越来越瘦，总感觉疲惫不堪。"可能是最近太累了吧。"他安慰自己，却没想到，一场漫长的折磨才刚刚开始。
第一次住院，医生告诉他：“你的血糖高得吓人，糖化血红蛋白（HbA1c）超过12%！”（正常值一般在4%~6%）。
这意味着，他的血糖长期处于危险水平，血管、神经、器官都在悄悄被侵蚀。"怎么可能？糖尿病不是胖人才得的吗？”小宇满脸疑惑，可医生的回答让他哑口无言：“糖尿病可不只是胖人的‘专利’，你这种情况需要进一步检查。"
调整饮食，规律用药，他以为自己能控制住病情。
可没想到，几个月后，他又因为高血糖并发酮症酸中毒（DKA）被送进急诊。
血糖像脱缰的野马，怎么也控不住。
医院的病房白墙冰冷，他望着天花板，心里充满疑问：“为什么别人得糖尿病能控制住，我却一再恶化？”
医生这次没有再让他掉以轻心，而是安排了更详细的检查。
最终，一个罕见的诊断结果，彻底改变了他对自己的认知。
检查结果出来了，医生告诉他：“你得的不是普通的2型糖尿病，而是‘成人隐匿性自身免疫性糖尿病（LADA）’。"
LADA，全称为LatentAutoimmuneDiabetesinAdults，是一种介于1型糖尿病和2型糖尿病之间的特殊类型。
它的特点是：
· 起病缓慢，不像1型糖尿病那样突发，而是像2型糖尿病一样，最初还能依靠口服降糖药控制。
· 自身免疫破坏，体内的免疫系统会攻击胰岛β细胞，导致胰岛素分泌能力逐渐下降，最终只能依赖胰岛素治疗。
· 容易被误诊，很多患者一开始被当成2型糖尿病治疗，但后续血糖控制越来越差，才发现真正的病因。
小宇恍然大悟——难怪自己的血糖怎么都控不住！
LADA最可怕的地方，在于它的隐匿性。
许多患者像小宇一样，最初被当作2型糖尿病治疗，医生只开了口服降糖药。
但LADA患者的胰岛β细胞正在被免疫系统一点点摧毁，口服药只能短暂控制血糖，最终还是会走向胰岛素依赖。
拖延治疗的后果，就是病情恶化加快，胰岛β细胞被彻底摧毁，血糖失控，甚至出现严重并发症。"如果能早点确诊，就不会让病情发展得这么快。"医生的这句话，让小宇后悔不已。
小宇回想起以前的生活，忽然觉得很可笑。
他曾经嘲笑那些每天跑步、吃健康餐的人“太矫情”，觉得自己年轻，想吃就吃，想熬夜就熬夜。
可现在，病床上的他，才发现，那些曾经被他轻视的健康习惯，才是真正的“自由”——而他所谓的“放纵”，不过是给自己挖坑罢了。"以前的‘自由’，换来的是今天的枷锁。"
他终于明白，健康从来不是一蹴而就的，而是日复一日的积累。
不良习惯不会立刻要了你的命，但它们会像蚂蚁啃噬大厦的地基，一点点摧毁你的身体，直到你再也撑不住。
确诊LADA后，小宇开始真正认真对待自己的病情。
他学到了几个关键点：
· 及早使用胰岛素：LADA患者的胰岛β细胞正在被破坏，越早用胰岛素，越能保护剩余的β细胞，延缓病情恶化。
· 避免单纯依赖口服药：有些降糖药对LADA患者作用不大，甚至可能加速胰岛β细胞的衰竭。
· 低GI饮食+规律运动：少吃精制糖、加工食品，多吃粗粮、蔬菜，配合适量运动，稳定血糖。
· 定期监测抗体和C肽水平：这些指标可以帮助判断胰岛功能的变化，及时调整治疗方案。
糖尿病不可怕，可怕的是无知和拖延。
三年后，小宇已经学会如何管理自己的血糖。
他不再为了短暂的快感暴饮暴食，而是学会了爱惜自己的身体。
他终于明白，健康不是“等到有空了才去管理的事情”，而是一场需要终身投入的投资。
夜幕下，他跑完五公里，站在街头深呼吸。
灯光璀璨，城市依旧喧嚣，而他的内心，第一次感到踏实。
他知道，未来的路还很长，但这次，他不会再迷失方向。
写在最后：糖尿病并不可怕，可怕的是不去了解它。
1. 中华医学会糖尿病学分会.《中国2型糖尿病防治指南（2023年版）》.
3. 中华内分泌代谢杂志.《成人隐匿性自身免疫性糖尿病的诊治进展》.2022.
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来源：骨科苏医生