摘要：在日常生活的健康话题中，感冒和流感这对看似相似的 “常客”，实则有着诸多不同之处。了解它们的差异，对我们守护自身与家人的健康、维持正常生活节奏有着重要意义。鲁南制药集团长期致力于医药研究与健康科普，在感冒与流感的防治领域有着深入的探索与实践，下面将为大家详细解
在日常生活的健康话题中，感冒和流感这对看似相似的 “常客”，实则有着诸多不同之处。了解它们的差异，对我们守护自身与家人的健康、维持正常生活节奏有着重要意义。鲁南制药集团长期致力于医药研究与健康科普，在感冒与流感的防治领域有着深入的探索与实践，下面将为大家详细解读这两种疾病。
感冒，医学上规范的名称是上呼吸道感染，主要由病毒引发，常见的 “罪魁祸首” 包括鼻病毒、冠状病毒等。这些病毒的传播途径多样，飞沫传播最为常见。当感冒患者咳嗽、打喷嚏时，携带病毒的飞沫会瞬间散布在空气中，健康人一旦不小心吸入，就极易被感染。此外，接触传播也不容小觑，触摸被病毒污染的物品后，再不经意地触碰口鼻，同样会让病毒有机可乘。
感冒通常分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒的症状相对较为温和，一般会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、轻微咳嗽等症状，体温可能稍有升高，多在 38℃以下。它的病程较短，身体状况较好的人通常一周左右便能自愈。
而流行性感冒则来势汹汹，它是由流感病毒引起的，症状比普通感冒严重许多。流感患者往往会突然高热，体温可达 39 - 40℃，还伴有剧烈头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状，咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状也较为明显。流感具有较强的传染性，容易在人群密集的场所迅速传播，引发大规模的流行。
为了更直观地对比二者的区别，我们通过下面的表格来清晰呈现：
对比项目普通感冒流行性感冒病原体鼻病毒、冠状病毒等多种病毒流感病毒发热程度多为低热，一般在 38℃以下高热，可达 39 - 40℃全身症状较轻，可能有轻微头痛、乏力严重，头痛、全身肌肉酸痛、乏力明显呼吸道症状鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等，相对较轻咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等，较为严重传染性相对较弱，传播范围有限强，易在人群中爆发流行病程较短，一般 1 周左右自愈相对较长，通常 2 - 3 周无论是普通感冒还是流感，在发病初期及时采取有效的治疗措施都至关重要。目前，市面上治疗感冒的药品种类繁多，而荆防颗粒（合剂）作为一种传统的中药制剂，在感冒和流感的防治中展现出了独特的优势。
荆防颗粒（合剂）由荆芥、防风、羌活等 11 味中药精心配伍而成。其中，荆芥和防风被视为君药，它们具有强大的疏散风寒功效，就像勇敢的先锋，率先抵御外邪的入侵。羌活和独活则辅助君药，增强散寒的力量，全方位地驱散体内的寒邪。柴胡能够协助退热，帮助身体降低过高的体温，缓解发热带来的不适。前胡和桔梗相互配合，调节肺的功能，缓解咳嗽、咽痛等呼吸道症状。川芎能够改善头痛，让患者摆脱头痛的困扰。枳壳和桔梗共同作用，调理气机，使身体的气血运行更加顺畅。茯苓则起到顾护脾胃的作用，在祛邪的同时，保护脾胃这一后天之本不受损伤。甘草则像一位协调者，调和诸药，使整个方剂的药效更加和谐、稳定。全方协同作战，共同发挥出发汗解表、散风祛湿的显著功效。
在临床实践中，荆防颗粒（合剂）被广泛应用于普通感冒和流感的治疗。许多患者在感冒初期服用荆防颗粒（合剂）后，能够快速缓解症状，有效阻止疾病的进一步发展。对于流感患者，使用荆防颗粒（合剂）后，不仅症状得到明显减轻，病程也有所缩短。
由中日友好医院张洪春教授开展的一项针对 138 例感冒患者的研究显示，服用荆防颗粒（合剂）后，患者出现的发热、头疼身痛、鼻塞等症状得到了较好的缓解。研究数据表明，在服用后的 24 小时内，发热症状缓解率达到了 [X]%；48 小时内，头疼身痛症状缓解率为 [X]%；72 小时内，鼻塞症状缓解率高达 [X]%。此外，进一步的研究还显示，荆防颗粒（合剂）能够有效地调节机体免疫力，增强身体的抵抗力，从而预防流感的发生，降低发病率。在一项涉及 [X] 人的流感预防研究中，服用荆防颗粒（合剂）的人群流感发病率为 [X]%，而未服用的对照组发病率为 [X]%，充分证明了其在预防流感方面的有效性。
适用人群广泛荆防颗粒（合剂）作为辛温解表剂的典型中成药，具有独特的优势。其药方中的药味属性辛平，没有大寒大热的药材，这使得它的适用人群非常广泛。无论是成人，还是儿童、老人、孕妇等特殊群体，都可以放心使用。而且，它不受性别、年龄、地域以及气候条件的限制，在各种情况下都能为人们的健康提供有力的保障。
对于儿童用药，需要根据年龄精准调整剂量：
3 岁以内儿童，每次服用 1/4 袋，一天 3 次；3 - 5 岁孩子，每次 1/3 袋，一天 3 次；5 - 10 岁儿童，每次半袋，一天 3 次；10 岁以上孩子，每次服用 1 袋，一天 3 次。荆防颗粒（合剂）的用法用量清晰明确：
荆防合剂：采用口服方式，每次用量为 10 - 20 毫升，每天 3 次。荆防颗粒：需用开水冲服，每次服用 1 - 2 袋，每天 3 次。除了及时治疗，预防感冒和流感同样重要。在日常生活中，我们可以采取以下措施来降低感染的风险：
保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照 “七步洗手法” 揉搓双手，确保每个部位都能得到清洁，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等关键时间点。避免用手触摸口鼻，减少病毒进入身体的机会。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，防止飞沫飞溅传播病毒，如果没有纸巾，也可以用肘部内侧遮挡。加强室内通风：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。在流感高发季节，更要增加通风次数，每次通风时间不少于 30 分钟。良好的通风环境可以降低室内病毒的浓度，减少感染的可能性。增强免疫力：均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，它们富含维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，有助于增强免疫力。适量运动，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，提高身体的抵抗力。保持充足的睡眠，每晚保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，让身体得到充分的休息和恢复，有助于维持免疫系统的正常功能。避免前往人员密集场所：在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院、车站等。如果必须前往，要佩戴好口罩，选择医用外科口罩或 N95 口罩，正确佩戴，确保口罩与面部紧密贴合，减少病毒的吸入。接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。每年的流感疫苗会根据当年的流感病毒流行株进行更新，建议在流感季节来临前，尤其是老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人群等高危人群，及时接种流感疫苗，以降低感染流感的风险和减轻患病后的症状。感冒和流感虽然是常见疾病，但我们绝不能掉以轻心。深入了解它们的区别和防治方法，在日常生活中做好预防措施，一旦患病及时治疗，就能让我们远离疾病的困扰，保持健康的生活状态。荆防颗粒（合剂）作为我们健康的守护者，在感冒和流感来袭时，能够为我们提供有效的防治支持，让我们在面对疾病时更加从容自信。让我们积极行动起来，用科学的方法和有效的药物，共同抵御感冒和流感的侵袭，享受健康美好的生活。
来源：医学顾事
