摘要：目前我市正处于冬春季传染病流行季节，早晚温差大，人们选择室内活动仍较多，流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻在托幼机构和学校等人群密集的场所发生聚集的风险增加。

目前我市正处于冬春季传染病流行季节，早晚温差大，人们选择室内活动仍较多，流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻在托幼机构和学校等人群密集的场所发生聚集的风险增加。

阳泉市疾病预防控制中心提示广大居民：做自己健康的第一责任人，保持健康生活方式，勤洗手，常通风，注意饮食饮水卫生，病情加重及时就诊。

流行性感冒：

流行性感冒，即流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。目前我市仍处于流感流行期，主要的流感病毒流行株是甲型H1N1。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。人群普遍易感，儿童相对于成年人更易罹患流感。
流感的症状包括高热、头痛、全身酸痛、乏力、咽痛、咳嗽等，病情较重时可能引发肺炎等并发症，特别是老年人、儿童和有基础疾病的人群更易出现并发症，需特别注意。

预防措施：

一、积极接种流感疫苗。疫苗接种是预防流感最有效的手段。在流感流行季节，年龄≥6月龄且无接种禁忌的人都建议接种流感疫苗，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

二、加强个人防护。尽量减少前往人群密集的公共场所或高风险场所，外出做好个人卫生防护，科学佩戴口罩；注意个人卫生，勤洗手或用消毒纸巾擦手。打喷嚏或咳嗽时，应用纸巾或手肘遮掩口鼻。

三、保持环境卫生。保持室内空气流通，定时开窗通风。定期清洁、消毒家居和工作环境，尤其是频繁接触的物品表面。

四、做好自我健康监测。如出现发热、咳嗽等流感样症状时，有条件的可选择自行居家隔离，同时避免前往公共场所。症状加重时，应佩戴好口罩及时就医。

诺如病毒感染性腹泻：

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性胃肠炎症。每年10月到次年3月是我市诺如病毒感染性腹泻高发期。

病例和隐性感染者为诺如病毒感染性腹泻的传染源。传播途径多样，主要通过污染食物或水，接触患者排泄物、污染的物体表面、环境等方式传播。其潜伏期通常为24～48小时，最短12小时。
常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。成人腹泻较多，儿童则呕吐较多。多数患者发病后1-3天即可康复。由于其高度传染性，极易在托幼机构、学校特别是寄宿制学校等人群密集场所引起聚集性疫情。

预防措施：

一、保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应认真洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，值得注意的是：酒精和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

二、注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
三、病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者应尽量避免与他人接触。患者应居家休息，避免上学或上班，直到症状完全消失后48小时。厨工、保育员等从业人员需症状消失、确保传染风险消除后方可返岗工作。

四、做好环境清洁和消毒工作。保持室内适宜温度，定期开窗通风。使用含氯消毒剂对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据疾控人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

五、保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

来源：爱平定