作为一个IBD对这个东西非常滴敏感，尤其是炎症类肠病，尤其溃疡性结肠炎患者需要特别注意！因为真的你有时候不知道到底炎症的激发途径到底是具体哪一个，是作息不好、营养失衡、还是情绪压力所导致，这也让众多的炎症类肠病者，甚至患有免疫系统疾病的患者难以把握，感到无从下手。无论是SCD饮食、低FODMAP、纯素饮食、生酮饮食、DASH饮食、地中海饮食等等都有着各自不同的侧重点和局限以及交叉性，有的时候的确感觉吃饭是件成本很高的事情，高的点在于真的要费心尽力避开很多因素。摘要：作为一个IBD对这个东西非常滴敏感，尤其是炎症类肠病，尤其溃疡性结肠炎患者需要特别注意！因为真的你有时候不知道到底炎症的激发途径到底是具体哪一个，是作息不好、营养失衡、还是情绪压力所导致，这也让众多的炎症类肠病者，甚至患有免疫系统疾病的患者难以把握，感到无从下
拿我自己举例，我非常喜欢吃各类茄科和谷类食物，一不留神，非常容易出现皮肤瘙痒。
#凝集素[话题]# #麸质[话题]# #炎症[话题]# #ibd[话题]# #IBD[话题]# #炎症性肠病[话题]# #食物不耐受[话题]# #健康科普[话题]# #慢性炎症[话题]# #溃疡性结肠炎[话题]#
来源：Xiaoxiao
