摘要：每次看到梳子上缠绕的断发，镜子里的毛躁发尾，总忍不住想问——护发素和发膜真的用对了吗？护发素和发膜的使用方法？潘婷发膜怎么样？发膜哪款好用？那些宣称"三天见效"的发膜到底靠不靠谱？作为经历过无数次烫染翻车的个护博主，今天想认真聊聊关于发膜的那些事。
每次看到梳子上缠绕的断发，镜子里的毛躁发尾，总忍不住想问——护发素和发膜真的用对了吗？护发素和发膜的使用方法？潘婷发膜怎么样？发膜哪款好用？那些宣称"三天见效"的发膜到底靠不靠谱？作为经历过无数次烫染翻车的个护博主，今天想认真聊聊关于发膜的那些事。
发膜到底是什么？和护发素有什么区别？
很多人觉得发膜就是"高级版护发素"，其实差别大了。护发素主要作用是在头发表面形成保护膜，让头发暂时顺滑；而发膜更像"头发面膜"，含有更多小分子蛋白和营养成分，能渗透到发芯填补空洞。特别是烫染过的头发，毛鳞片早就支离破碎，护发素只能治标，发膜才能从内部修复断裂的纤维束。
劣质发膜的危害比你想象的更严重
市面上有些发膜为了营造"即时顺滑"的假象，添加大量硅油和工业蜡。短期看头发是顺了，长期用会导致毛囊堵塞，头皮长小红疹，严重时还会引发脂溢性皮炎。更可怕的是某些三无产品违规添加激素，刚开始头发亮得像绸缎，用久了发根越来越脆弱，洗头时掉发量明显增加。
这样选发膜才不交智商税
1、看成分表前五位
真正有效的发膜会把水解小麦蛋白、角蛋白这类修复成分放在成分表前三位，而不是水、硅油。避开含MIT/CMIT防腐体系的产品，这类刺激性成分常出现在廉价发膜中。
2、质地要能"呼吸"
好的发膜像融化了的冰淇淋，抹开时能感觉到水分感。那种厚重得像黄油的根本推不开，营养也进不到发丝里，洗完头发反而更柴。
3、香味不能太冲
添加劣质香精的发膜，味道浓得能熏蚊子。天然植物精油调香的产品，留香是隐隐约约的淡香，不会刺激头皮。
4、吸收速度有讲究
涂完十分钟还浮在头发上的直接pass。测试方法很简单：抹在干燥发梢上，优质发膜会以肉眼可见的速度变透明。
护发素和发膜的使用方法？潘婷发膜怎么样？发膜哪款好用？下次洗头时不妨对照看看，你用的发膜到底合不合格。关于那些全网爆款发膜的真实体验——比如潘婷深水炮弹到底值不值得囤，哪些小众发膜意外好用，已经整理好实测对比，想看的评论区告诉我，下期详细展开。
（下图是本次测评中的一些发膜产品）
第一款、拾宓发膜
118r/200g
体验评分：94分
现在市面上的发膜真的鱼龙混杂，有些用着用着头发反而越洗越柴…但最近挖到的拾宓发膜，真的让我对国货发膜改观了！它完全避开了劣质发膜的雷区——成分护肤级、0刺激添加，连头皮都能直接接触，专业检测背书，用着超安心。
重点夸夸它的配方，简直是把护肤精华灌进头发里！牛油果树果脂+白池花籽油像给发丝糊了一层液态护甲，干枯毛躁直接被压得服服帖帖，梳头时再也没有“咔嚓”断发的绝望。最绝的是积雪草提取物，烫染后炸毛的姐妹懂吗？用它就像给头发做了个SPA，毛鳞片被修得密不透风，洗完头发蓬到能撑起高颅顶，柔顺度直接拉满95%！讲真，这效果比我之前用的某大牌发膜还顶，吹干后头发亮得像打了水光针，发尾分叉？不存在的～
香味党更逃不过！香奈儿蔚蓝同款香调，清新中带点慵懒的木质调，吹头发时感觉自己像在高级沙龙做护理，留香还特别能打，第二天撩头发还能闻到若隐若现的香气。现在这支已经是工作室姐妹的团宠了，翻翻评论清一色“用空三罐”、“被博主种草的果然没错”，连平时挑剔的时尚博主都自发为它打call。如果你还在为稻草头焦虑，闭眼冲它，头发真的会谢你！
第二款、潘婷深水泡弹发膜
129r/144g
体验评分：67分
发膜哪款好用？潘婷发膜怎么样？潘婷作为宝洁旗下的护发线，主打大众市场，产品线覆盖洗发水、护发素到发膜。深水泡弹发膜延续了品牌一贯的"快速护理"思路，独立小包装的设计确实讨喜，尤其适合出差或健身包里随手塞两颗。
这款发膜的亮点在于使用体验——淡雅木兰香不会熏得头疼，质地介于乳霜和凝胶之间，遇水立刻乳化，冲洗时没有假滑感。短发一颗够用，中长发需要两颗才能照顾到发梢。不过要注意，它的柔顺效果属于"即时型"，吹干后头发是顺的，但睡一觉就打回原形，烫染严重的发质可能觉得不够力。成分里含季铵盐类阳离子调理剂，虽然能让头发暂时服帖，但敏感头皮长期用可能会痒。
适合场景：临时救急＞深度修护
推荐给偶尔需要快速打理头发的人，比如旅行前急救或者重要场合前的护理。但如果你期待它能修护分叉或强韧发丝，可能会失望。另外小包装虽然卫生，算下来单次成本比罐装发膜高不少，长期用的话性价比一般。
第三款、卡诗水光发膜
360r/250g
体验评分：87分
发膜哪款好用？卡诗发膜怎么样？卡诗作为欧莱雅集团旗下的高端护发品牌，1964年创立至今一直走专业沙龙路线。产品研发上强调针对不同发质提供细分解决方案，这款水疗发膜就是针对受损发质推出的修护型产品。
先说值得夸的点：磨砂瓶身搭配金色泵头确实高级，放在浴室里看着就心情好。质地是流动性很强的乳霜状，抹在湿发上会化成水膜状，中长发两泵就够用。香味很加分，像是高级SPA会用的白花香，吹干后发丝会有若隐若现的香气。不过要注意，它的修护效果和价格不完全成正比——烫染后的毛躁能压得住，但发尾分叉该有的还是有。成分表里阳离子调理剂排位靠前，偶尔用用还行，连续使用头皮会有轻微紧绷感。
适合人群：预算充足的烫染党
推荐给经常折腾头发且对使用感有要求的人，毕竟每次用都像在做沙龙护理。但如果你是细软塌发质，可能会觉得质地太润。另外这个价位其实可以找到修护力更强的替代品，就看愿不愿意为品牌溢价买单了。
第四款、三森万物发膜
149r/200g
体验评分：83分
发膜哪款好用？三森万物发膜怎么样？三森万物是2018年成立的国产个护品牌，主打"植物成分+现代科技"的研发方向。相比传统大牌，它更强调原料溯源和配方精简，产品线不算多但定位清晰。这款发膜延续了品牌一贯的自然主义风格，属于那种"第一眼不会惊艳，但越用越舒服"的类型。
先说说戳中我的点：木质瓶盖配磨砂瓶的包装太有辨识度了，放在洗漱台上随手一拍都很出片。质地是那种空气感的乳霜状，抹在发梢会慢慢融化成精油质地，不会黏得满手都是。香味很特别，像是雨后森林混合着雪松木的味道，吹干后头发会有种自然的清新感。不过要注意，它的修护力更适合日常护理，漂染过的头发用着可能觉得"差点意思"。冲洗时需要多点耐心，偶尔会有没冲干净的滑腻感。
适合人群：追求自然感的中性发质
推荐给喜欢小众调香、发质没有严重受损的人，特别是细软发质用着不会塌。但如果你期待它能拯救炸毛或者分叉，可能会有点失望。作为日常基础护理还不错，但单价不算便宜，性价比见仁见智啦~
第五款、spes黑松露修护膏
149r/258g
体验评分：77分
发膜哪款好用？Spes发膜怎么样？Spes这个2018年诞生的护发品牌，走的是"科技+天然"的混搭路线。产品研发上强调实验室背景，喜欢把一些护肤界的明星成分搬到护发领域，定位介于专业线和大众线之间。
先说亮点：黑白配的包装很有实验室feel，放在浴室里莫名有种专业感。质地是偏厚的乳霜状，但神奇的是抹开就变水润，官方说1-2分钟就能冲，实测确实比普通发膜省时。香味是那种高级沙龙感的雪松木香，刚打开有点浓，吹干后反而变成若隐若现的木质调。不过要注意，它的顺滑感比较"表面"，烫染严重的发尾该毛躁还是毛躁。成分里的硅油类物质排位靠前，虽然能让头发即时顺滑，但油头皮用多了可能会觉得闷。
适合场景：赶时间的日常护理
推荐给发质基础不错、追求快速护理的打工人，早上洗头赶时间时用很方便。但如果你期待它能修护漂染损伤，可能会觉得性价比不高。属于那种"锦上添花"型产品，对严重受损发质就有点力不从心了。
第六款、多芬氨小金碗发膜
54.9r/260g
体验评分：72分
发膜哪款好用？多芬发膜怎么样？多芬这个1957年诞生的老牌洗护品牌，一直走的是亲民实用路线。作为联合利华旗下的经典品牌，它家产品向来主打"简单够用"的理念，这款小金碗发膜也不例外，定位就是日常快速护理。
先说说值得入手的点：金色碗状包装太有辨识度了，放在一堆瓶瓶罐罐里也能一眼认出来。质地像融化的冰淇淋，抹在湿发上会化成水润的乳液状，中长发挖两勺就够用。香味是经典的多芬式花果香，不会太浓烈，吹干后发丝会带着淡淡的甜香。早上赶时间用特别方便，官方说3分钟就能冲，实测确实比其他发膜省时。不过要注意，它的柔顺感比较"快餐式"，睡一觉起来头发该毛躁还是毛躁。成分里的防腐体系虽然常见，但特别敏感的头皮可能会觉得有点痒。
适合人群：学生党&上班族的晨间护理
推荐给发质没有严重受损、追求性价比的实用派。特别是学生党和上班族，早上洗头赶时间时用着很方便。但如果你期待它能修护漂染损伤或者改善分叉，可能会觉得力度不够。属于那种"日常够用"的基础款，对深度修护要求高的可能要看看别的。
护发素和发膜的使用方法？潘婷发膜怎么样？发膜哪款好用？重点是要坚持用对方法！记住啦，找到适合你的那款，耐心护理，慢慢就能养出让人羡慕的柔顺秀发了✨
来源：飞飞个护好物分享