摘要：在人类大脑的复杂神经网络中，海马体犹如一座神秘的城堡，承载着我们对过去的记忆，塑造着我们的认知世界。它大多负责为外显记忆进行编码，从前期的学习和信息中孕育出源源不断的想法。倘若一个人不具备海马体的这种编码能力，生活将如同一张白纸，每一天都是崭新而陌生的一天。虽

在人类大脑的复杂神经网络中，海马体犹如一座神秘的城堡，承载着我们对过去的记忆，塑造着我们的认知世界。它大多负责为外显记忆进行编码，从前期的学习和信息中孕育出源源不断的想法。倘若一个人不具备海马体的这种编码能力，生活将如同一张白纸，每一天都是崭新而陌生的一天。虽在短时间内这种状态或许听起来新鲜有趣，可从长远看，人们将什么都无法记住。

在神经病学和神经心理学的历史长河中，亨利·莫莱斯堪称一个具有里程碑意义的病例。在他仅有9岁时，一场突如其来的车祸给他带来了无尽的痛苦，他患上了医学上极为棘手的癫痫。命运的齿轮在1953年发生了巨大的转折，当时对海马体的作用了解尚浅，为了控制频繁发作的癫痫，一位神经外科医生毅然摘除了他左右的两个海马体。术后，亨利的癫痫症状得到了缓解，但他却从此失去了巩固新外显记忆的能力。当一个陌生人与他亲切交谈后离开，几分钟后陌生人再次返回，亨利竟毫无记忆，仿佛之前的相遇从未发生过。通过这个病例，我们对海马体与外显记忆的关系有了更为深刻的认识。

海马体的健康与我们人生的不同阶段紧密相连，尤其在衰老进程中，它发挥着决定性的作用。随着岁月的流逝，进入人生的后半程，海马体逐渐萎缩，这就如同岁月的风沙逐渐侵蚀着这座记忆的城堡，使我们的记忆能力也随之减弱。

从本质上来说，每一次新的记忆都象征着大脑中发生了一次神经可塑性的奇妙变化。记忆的形成，实质上是突触连接的形成和不断加强的结果。就像精心编织的网络，每一次的经历都在加固特定的连接，让记忆得以长久留存。

顾名思义，海马因其独特的形态得名。它是记忆的“网关”，承载着将短期记忆转化为长期记忆的重要使命。一旦海马体的损伤，这份转化的能力便会被破坏，人们将会在时间的洪流中迷失，永远停留在当下的状态，无法构建起连贯的人生记忆。

阿尔茨海默病的来临，往往从海马开始，然后慢慢波及大脑的其他区域。这便是为何阿尔茨海默病患者最先表现出健忘的症状，而后各种严重的症状才逐渐显现。它如同可怕的阴影，逐渐侵蚀着患者的记忆世界。

海马体不仅独自发挥关键作用，它还与大脑皮质的多个不同区域紧密相连。这一连接使得大脑能够将从不同角度获得的信息整合在一起，将同一段记忆的不同方面黏合在一起。这便解释了记忆中一个奇妙的特征，当你想起某次经历的一个细节时，与之相关的其他方面也如同潮水般自然而然地浮现。比如说，在某个宁静的午后，你听到广播里传来一首熟悉的歌曲，刹那间，你脑海中便会浮现第一次听到它时的情景，那温暖的阳光，微风的轻拂，以及当时的心境，一应俱全。

海马体就像一个时间的“暂存器”，对我们近期主要记忆进行主管工作，大约可以将几周内或几个月内的记忆鲜明地暂留，以便我们能够快速存取。记忆的本质是神经细胞之间独特的连结形态，这个过程奇妙而复杂，不受主观意识的直接控制，而是由海马区精心处理。

在这个过程中，海马区充当着转换站的工作。当皮质中的神经元接收到来自外界的各种感官信息时，它们会将这些信息传递给海马区。若海马区做出积极反应，神经元便会开始形成持久的网络，将信息存储为记忆；反之，若没有海马区的认可，那么这些接收到的经验就会如过眼云烟般自动消逝。

我们往昔感知过的事务，思考过的问题，体验过的情绪，操作过的动作，都能以图像的形式储存在大脑当中，在特定的条件之下，这些图像又能从大脑中提取出来，这便是记忆。

海马中存在着一种神经递质——去甲肾上腺素。我们身处这个充满神秘与未知的世界，并没有所谓具体独特的“多巴胺功能”或“去甲肾上腺素功能”。这是因为是神经递质所在的大脑区域定义了它的功能，而非神经递质本身。在大脑这个复杂而庞大的系统中，神经递质在各个区域的功能极为复杂，就如同宇宙中星辰交织的神秘图案，我们想要简单地解释它在大脑中的功能，显得有些力不从心。

从记忆的机制来看，凡是过去感知过的事物，思考过的问题，体验过的情感，操作过的动作，皆能以映像形式存于我们的大脑之中。这一个个记忆的映像，就如同璀璨星辰，在大脑的苍穹中闪烁，它们是生命的见证，也是我们认知世界的基石。通过海马体的精心转换和协调，不同的神经细胞形成连绵的网络。我们回忆的过程，便是去点亮这些网络中的繁星。

在现实生活中，存在诸多因素会影响海马体的健康与功能。智脑计划中提到的一系列风险因素，都有可能成为海马体健康的“绊脚石”，促使它变得越来越小，越发脆弱，就如同被风吹雨打后渐渐凋零的花朵。

通过对海马体全方位深入的探讨，我们愈发认识到它在人类记忆领域的核心关键地位，同时也深切意识到，我们在平日维护海马体健康方面肩负的责任实属重大。我们要以积极主动的态度，密切关注和精心呵护这座承载着我们珍贵记忆的神秘“城堡”。只有如此，我们方能在人生的漫漫长河中稳稳地前行，留下深深的、清晰的痕迹；我们才能在生命的长河里，珍视那一个个难忘而珍贵的瞬间。

来源：重塑大脑让自己变得更加优秀