摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。

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人血白蛋白，这个听起来高大上的医学名词，近年来成了不少人追捧的“神药”。有人说它能增强免疫力，有人说它能抗衰老，甚至有人把它当作补品来打。可事实真是这样吗？

人血白蛋白到底是什么？

人血白蛋白（HSA）是从健康人血液中提取的一种蛋白质，占血浆蛋白总量的50%以上，主要作用是维持血浆渗透压，并在体内运输多种物质，如激素、脂肪酸、药物等。

它在医学上主要用于重度烧伤、失血过多、肝硬化腹水、低蛋白血症等危重症患者，帮助维持血容量和血液循环稳定。

但近年来，它却被一些人误认为是一种“增强免疫力”的补品，甚至在某些美容机构、保健品市场被夸大宣传，成为一些人追捧的“高端营养品”。事实真的如此吗？

人血白蛋白能增强免疫力？医学真相来了！

免疫力的高低，主要取决于免疫系统的完整性，而免疫系统的正常运作依赖于免疫细胞、抗体、细胞因子等多种成分的协同作用。

人血白蛋白的主要功能是维持血浆渗透压，并不直接参与免疫反应。换句话说，人血白蛋白不是免疫球蛋白，它和增强免疫力根本就不是一回事！

有些人认为输注白蛋白后，身体会变得有精神，不容易生病，其实这可能只是短暂的“心理作用”或“血容量增加”带来的假象。

如果身体本来就不缺白蛋白，多输注并不会让身体更健康，反而可能增加肝肾负担，甚至引起过敏反应等不良反应。

滥用人血白蛋白的风险你知道吗？

盲目输注人血白蛋白不仅没有额外的健康益处，还可能带来以下危害：

1. 过敏反应：一些人对人血白蛋白有过敏体质，输注后可能出现皮疹、呼吸困难，甚至过敏性休克，严重时可危及生命。

2. 影响肝肾功能：白蛋白的代谢依赖肝脏，排泄依赖肾脏，过量输注可能加重肝肾负担，尤其是本身有肝病或肾病的人，更容易导致病情恶化。

3. 传播疾病的风险：虽然现代医学技术可以有效筛查血源，降低病毒传播风险，但理论上仍然存在血源性疾病传播的可能，如乙肝、丙肝、HIV等。

4. 干扰身体自身蛋白合成：正常情况下，人体会根据需要自行合成白蛋白。

如果长期依赖外源性输入，可能会抑制自身白蛋白的合成功能，导致停用后反而更加缺乏。

哪些人真的需要输人血白蛋白？

医学上，只有以下情况才真正需要输注人血白蛋白：严重低蛋白血症（血清白蛋白

重度烧伤、大量失血、大手术后，需要补充血容量的情况下。

严重感染、脓毒症、休克等危重症患者，用于维持血液循环稳定。

健康人群根本不需要额外输注白蛋白！ 盲目补充不仅无益，反而可能带来风险。

真正能增强免疫力的，是这些方法！

如果想提升免疫力，不如从日常生活做起，科学的方法比任何“神药”都管用！

1. 均衡饮食：蛋白质、维生素、矿物质缺一不可。

可以多吃鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品、奶制品等优质蛋白来源，同时补充足够的维生素C、维生素D和锌，有助于提高免疫功能。

2. 规律作息：睡眠不足会导致免疫系统紊乱，每天保证7-8小时高质量睡眠，才能让免疫细胞发挥最佳状态。

3. 适量运动：每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳、瑜伽，可以促进血液循环，增强免疫功能。

4. 保持好心情：长期压力过大会抑制免疫力，适当放松、冥想、听音乐，都是不错的选择。

5. 避免滥用抗生素和激素：这些药物可能会扰乱免疫系统，只有在医生指导下才能合理使用。

人血白蛋白不是增强免疫力的“神药”，它的主要作用是维持血浆渗透压，只有在特定疾病或危重情况下才需要输注。健康人滥用不仅无益，还可能带来健康风险。

真正想增强免疫力，合理饮食、规律作息、适量运动、管理压力才是最有效的方法。不要被忽悠了，科学养生，远离盲目输液！

参考文献：

《中国医师协会输血指南（2023版）》

《中国临床营养治疗指南》

《人血白蛋白的临床应用与风险控制》-《中华医学杂志》

《免疫功能与蛋白质代谢的关系》-《中国营养学会》

来源：重症医学科吴医师