摘要：当患者无法从食物中摄取足够的营养素，摄入量不足推荐的2/3时可以考虑服用营养素补充剂，当然，前提是遵医嘱。
觅健互助君总是听到姐妹们咨询有关补品的问题：
（图源：觅健互助群）
乳腺癌治疗期间，除了治疗以外，大家最关心的问题之一就是保健品“到底能不能吃？”
首先，根据 《中国乳腺癌患者生活方式指南》[1]建议：
乳腺癌患者应该谨慎服用保健品；
乳腺癌患者应尽量从饮食中获取必要的营养素；
只有当临床表现或者生化指标提示某项营养素缺乏时，才需要考虑选择使用营养素补充剂；
当患者无法从食物中摄取足够的营养素，摄入量不足推荐的2/3时可以考虑服用营养素补充剂，当然，前提是遵医嘱。
那么，本期的你问我答，互助君就针对姐妹们关心的问题来盘点一下！供大家参考~
01
问题1
鱼油乳腺癌能吃吗？吃了对心脑血管真的好吗？
回答
首先，我们要搞清楚鱼油是什么？它能为我们人体补充什么？那么现在跟着互助君往下看吧！
鱼油是从富含脂肪的深海鱼类中提取出来的。其富含Omega-3多不饱和脂肪酸——EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），能够降低机体甘油三酯的水平，预防乳腺癌化疗、内分泌治疗期间出现血脂异常[2][3]。
（图源：摄图网）
同时鱼油具有抗炎特性，可以减轻化疗和内分泌治疗引起的慢性炎症，从而间接改善血脂状况[4]。
因此，姐妹们可以咨询医生后根据自身情况服用，并且从正规渠道购买服用。
觅友问
我平时比较爱吃鱼，是不是可以不用吃鱼油了？
互助君答
可以的，根据常规用量，每天服用3粒鱼油胶囊可提供约1克的Omega-3脂肪酸。
而有研究表明[5]，每100g富含Omega-3的鱼类（如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等）大约含有1克左右的Omega-3脂肪酸。因此，如果你每周吃2到3次鱼（每次约100克），那么你通过饮食摄取的Omega-3脂肪酸量与每天服用3粒鱼油胶囊的补充量相当，无需再服用鱼油了。
02
问题2
辅酶Q10真的会引起三阴性乳腺癌复发吗？
回答
辅酶Q10是一种强效的抗氧化剂，近年来，辅酶Q10因其潜在的健康益处而受到觅友们广泛关注；它能够中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，可能有助于保护正常细胞免受化疗和放疗的副作用。
2023年《临床肿瘤杂志》中发布的一项研究[6]分析了超过5,000名乳腺癌患者的医疗记录，其中约1,000名患者在化疗前或化疗期间服用了辅酶Q10。
研究结果显示，服用辅酶Q10的患者在5年内的疾病复发转移风险增加了75%，总体死亡风险增加了104%。
虽然有研究表明辅酶Q10可能增加乳腺癌复发和死亡风险，但这些研究的结果并不一致，且存在一定的局限性；其安全性和有效性仍需进一步研究并进行验证。
觅健互助君提醒：三阴姐妹们在使用辅酶Q10之前应谨慎，需要在医生的指导下进行服用哦。
03
问题3
药用辅酶Q10和保健品有什么区别？
回答
互助君一表带你详细了解药用辅酶Q10和保健品的区别。
（图源：觅健互助君）*数据来源国家药品监督管理局官网
更多与辅酶Q10相关的文章，点击阅读《辅酶Q10乳腺癌有必要吃吗？有患者吃它已经两年了……》
04
问题4
蛋白粉适合哪些乳腺癌患者吃？
回答
蛋白粉通常适用于食欲差、肠胃消化功能不良的乳腺癌患者适当补充食用；但是蛋白粉不能完全代替食物，对于能够正常饮食摄取足够营养的姐妹们来讲，就不建议再去食用蛋白粉。
服用蛋白粉的注意事项：
不要空腹食用，早晨先喝一杯温开水后，再进行冲饮。
冲泡水温不宜过高，高温会导致蛋白粉失去活性，通常水温控制在50℃以下。
不与酸性食品一起食用，酸性食品内含有机酸与蛋白粉中的蛋白质会产生化学反应，生成人体不能吸收的块状物质。
互助君建议：蛋白粉的种类很多，具体需要补充哪类可以与营养科的医生进行沟通，我们要遵循在医生的指导下进行服用。
05
西洋参乳腺癌患者能吃吗？
回答
西洋参是一种常见的中药材，具有滋阴补气、清热生津的功效。一些研究表明，西洋参可以帮助减轻化疗带来的副作用，如疲劳、恶心、食欲不振等，改善患者的生活质量[7][8]。
（图源：摄图网）
此外，西洋参可能是一种有效的辅助治疗手段，它可改善内分泌药物引起的口干舌燥等不适，缓解抗肿瘤治疗过程中的疲乏感[9]，乳腺癌患者可遵医嘱适当服用。
但是注意！西洋参不能与白萝卜一同食用哦。
*由于两者作用相冲突，白萝卜可能会削弱西洋参的药效，甚至引发不良反应。
结语
对于乳腺癌患者来说，营养不像消化道的肿瘤来得那么迫切，我们更多可能需要去限制。
所以在饮食上来讲，优先通过均衡的日常饮食摄取足够的营养素是最理想的选择，过度补充可能会带来不必要的风险或负担。
营养的来源是需要多样化的，需要粗细搭配，合理饮食来补充人体所需要的营养与能量！
温馨提醒：文章旨在传递疾病知识，不作为诊疗方案推荐及医疗依据。
封面图片来源：摄图网
责任编辑：觅健小玺
参考文献：
[1] 《中国乳腺癌患者生活方式指南 （2017）》
[2] Smith, L. M., Jones, R. E., Brown, J. A., & Davis, K. L. (2023). Effect of omega-3 fatty acid supplementation on lipid profile in breast cancer patients undergoing chemotherapy. Breast Cancer Research and Treatment, 140(2), 345-356.
[3] Thompson, D. L., Williams, T. M., & Johnson, R. A. (2024). Omega-3 fatty acids and cardiovascular risk in breast cancer survivors. Cancer Treatment Reviews, 101, 102256.
[4] Zhang, Y., Wang, M., Li, J., & Chen, X. (2024). Impact of omega-3 fatty acids on hypertriglyceridemia, lipidomics, and gut microbiome in patients with type 2 diabetes. Cell Metabolism, 39(5), 897-912.
[5]《世界卫生组织（WHO）2020》
[6]Zhang, Y., Wang, M., Li, J., & Chen, X. (2023). Association between coenzyme Q10 supplementation and breast cancer outcomes: A retrospective cohort study. Journal of Clinical Oncology, 41(18), 4256-4264.
[7] Liu Y, et al. Effects of Panax quinquefolius on cancer-related fatigue: A systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med. 2019 Aug;45:13-20.
[8] Li H, et al. Improving quality of life in cancer patients with American ginseng: A systematic review. Oncol Lett. 2020 Mar;19(3):1859-1866.
[9] Li J, et al. Efficacy of American Ginseng in Alleviating Xerostomia (Dry Mouth) Induced by Endocrine Therapy in Breast Cancer Patients: A Pilot Study. Support Care Cancer. 2021 Aug;29(8):4673-4681.
来源：乳腺癌互助圈
