摘要：灰指甲一般指甲癣，可能与免疫功能低下、指甲本身病变、外伤、过度清洁、自体免疫疾病等因素有关。虽然看似只是指甲变色、变形的小毛病，实则藏着诸多危害。

灰指甲一般指甲癣，可能与免疫功能低下、指甲本身病变、外伤、过度清洁、自体免疫疾病等因素有关。虽然看似只是指甲变色、变形的小毛病，实则藏着诸多危害。

1.影响甲美观。灰指甲初期表现为指甲表面出现小白点或黄斑，随后指甲增厚、翘起、凹凸不平，颜色变得灰暗浑浊，严重影响甲的美观，从而让人在社交、工作中产生自卑心理。

2.具有传染性。灰指甲是由于真菌感染所导致的，病甲上充满了致病真菌,不仅可通过自身传播，引起手或其他部位的皮肤发生真菌感染，而且也可通过密切接触，将致病真菌传染给家人，使家人患病。

3.继发细菌感染。对于糖尿病人群、老年人等免疫力低下人群，灰指甲还可能引发甲沟炎，严重时导致局部蜂窝织炎，甚至威胁生命。长期不治，指甲变形还会影响行走、抓握，降低生活质量，影响日常生活。

预防灰指甲至关重要

1. 保持足部清洁干燥。日常生活中，洗脚后务必擦干脚趾缝，因为潮湿环境是真菌的“温床”。

2. 选择合适鞋袜。勤换鞋袜，选择透气性好的鞋子，让双脚“自由呼吸”，减少真菌滋生几率。少穿高跟鞋、尖头鞋等不合脚、不舒适、不透气的鞋子。

3.做好个人卫生护理。在公共场所，如游泳池、浴室，穿上自带的拖鞋，避免光脚接触地面，防止感染他人携带的真菌。家中有灰指甲患者，拖鞋、脚盆、指甲刀等个人物品要专人专用，定期消毒，可用含氯消毒剂浸泡或擦拭。

4.避免指甲受伤。甲癣是指甲受到真菌感染引发的一种疾病，所以平时应注意做好指甲防护，修剪指甲时，不要剪得过短，避免损伤甲周皮肤，使真菌有机可乘。

5.定期检查指甲。一旦发现指甲有异样，如变色、增厚，及时就医，早诊断早治疗，将灰指甲扼杀在萌芽，让指甲保持健康状态。

（文/足界·月亮）

来源：朋朋修脚