摘要：在依稀的梦境中醒来，还在回味着梦中的一幕幕场景，梦里又回到老家，妈妈又给烙了千层饼，不过，梦中的妈妈有了老态，腿不是那么利落，父亲依然是那样沉默着不说话，我还知道自己现在在长春，只是回老家看看……

在依稀的梦境中醒来，还在回味着梦中的一幕幕场景，梦里又回到老家，妈妈又给烙了千层饼，不过，梦中的妈妈有了老态，腿不是那么利落，父亲依然是那样沉默着不说话，我还知道自己现在在长春，只是回老家看看……

翻身拿起手机，四点二十，如一台准时的机器，总会在这个时间醒来。翻身下地，走到书房，坐在电脑前，发出自己的日更，再回复一些朋友。一套流程走完，就静等着雪漠老师直播的开启。

雪漠老师就像一个苦口婆心的老人，鼓励着读者不要给自己的放纵找理由，在陪伴的路上，有的人，走着走着就不见了，甚至是永远地不见，有的人，走着走着又进来了，因为他的忙碌，无法关注到每个人，但他还是要点一点熟悉的名字，让大家知道他的心里有大家。

他还不忘提醒着我们，能够早起是个好习惯，虽然昨晚他没怎么睡，但依然起来早直播，就是想着要陪伴读者的成长。既然起来了，就不要听完早直播再回去睡下，因为那样就起不到改变生命的作用。他常说，我们不要作秀给别人看，也不要作秀给自己看，要真实地面对着自己。

朋友因为想要改变自己，也给了自己一个目标，先坚持一个月早起，所以每天清晨四点五十都准时起来，虽然白天会很困，但他还是坚持着自己这个目标。

什么叫修行，就是找到一个目标，然后不断地朝着这个目标前行，前行的途中出现的一切麻烦与问题，通过自己的实践，都能突破，这就是修行。

人人都有惯性的思维，也有着固有的生活习惯，很难突破，但只要心有所向，并愿意为之实践，总会因为付出而有所得。

以前的我也总是睡懒觉，自从看过《一个人的西部》，雪漠老师为了能够在凌晨三点起来写作、禅修，他会在睡前喝上一暖瓶水，早起就会被尿憋醒。在寒冷的冬夜，他也会像被赶往屠宰场的猪一样龇牙咧嘴。我觉得，我也应该这样学习，所以就尝试着早起，那漫漫冬夜，万籁俱寂，那瞌睡如影随形，把我打得东倒西歪。即使是这样，我也不离开那个座位。时间久了，痛苦消失了，习惯产生了。

当一切形成习惯之后，只要不给自己放松的理由，哪怕是意念中想一下，都会形成如山崩的效果，所以，随时提醒着自己，不要给自己找借口。

这样想着，这样写着，也这样做着，那困意竟然就消失了。

来源：冬迎说情感