摘要：2010 年，中央戏剧学院毕业的陈昀在《怎么会爱上你》中饰演林瞳，青涩的演技藏着对表演的赤诚。那时的她或许没想到，改名陈小纭后，这个名字会与 “演技派”“多面手” 等标签深度绑定。

2010 年，中央戏剧学院毕业的陈昀在《怎么会爱上你》中饰演林瞳，青涩的演技藏着对表演的赤诚。那时的她或许没想到，改名陈小纭后，这个名字会与 “演技派”“多面手” 等标签深度绑定。

从芭蕾舞者到演员的跨界，从龙套到口碑女王的逆袭，她用十年时间书写了一部鲜活的 “演员进化论”。

2011 年《夺爱》中，她饰演为爱痴狂的齐欢，首次以主演身份直面复杂情感戏。这个角色让观众看到她对人性阴暗面的精准把控，也为后续突破埋下伏笔。

此后几年，她在《少年四大名捕》《一生只爱你》等剧中甘当绿叶，古装、年代、都市题材轮番尝试，甚至在《肖张兄弟之爱在安达曼》中挑战喜剧电影，用不同角色锤炼台词和肢体语言。

2016 年《小别离》里的 “年轻后妈” 蒂娜，让观众看到她对现代女性困境的细腻诠释。这个怀孕的职场女性角色，既有初为人母的焦虑，又有融入家庭的挣扎，陈小纭用眼神和微表情传递出角色的层次感。

真正让她破圈的是 2018 年《如懿传》中的惢心。这个忠诚聪慧的侍女，从少女到出嫁的蜕变被她演绎得动人心弦，尤其是狱中受刑戏，她用颤抖的指尖和隐忍的泪水让观众共情，至今仍是国产剧经典片段。

2021 年《斛珠夫人》中，她一人分饰性格迥异的姐妹花缇兰与紫簪。缇兰的怯懦与紫簪的果敢形成强烈反差，她通过步态、眼神和台词节奏的变化精准区分角色，甚至为贴近古代女性体态专门学习礼仪。2023 年《薄冰》中的吴若男则是更大的挑战。

作为谍战剧里的复杂女性，她既要展现舞女的风情万种，又要诠释特工的机敏狠辣，剧中被迫脱衣受辱的戏份，她用颤抖的肩膀和噙泪的双眼将角色的屈辱与抗争表现得淋漓尽致，引发观众对战争中女性命运的深刻思考。

2018 年首登《超新星全运会》，她以 50 米游泳冠军惊艳全场，展现芭蕾功底与运动员般的爆发力。2020 年第三季，她以 6 箭 54 环的成绩夺得射箭冠军，艺术体操表演更以 14.9 分刷新赛事纪录，黑天鹅造型至今被网友称为 “名场面”。

在《乘风破浪的姐姐 2》中，她从初舞台的紧张到决赛的从容，用《无人之岛》的空灵演绎证明自己不仅是演员，更是全能艺人。

2024 年《你也有今天》中，她饰演的律政新人成惜打破以往角色的沉重感，用轻快的表演风格诠释职场女性的成长。同年《蜀锦人家》里的玉玲珑，又以古装传奇女性形象回归，展现坚韧不拔的品格。

2025 年待播的电影《鲨滩》中，她挑战 AI 博士李蔷，不仅要完成冲浪、潜水等高难度动作，还要在鲨鱼袭击的生死考验中展现角色的智慧与勇气。从电视剧到电影，从正剧到商业片，她始终在拓展表演的边界。

从芭蕾教室到影视片场，从龙套演员到口碑女王，陈小纭用十年时间证明：真正的演员永远在突破舒适区。她的每一个角色都像一面镜子，映照出对表演的敬畏与热爱。

你最喜欢她塑造的哪个角色？欢迎在评论区分享，一起见证她下一个十年的无限可能。

来源：醉想读书