摘要：近日，上海市总工会职工文化体育协会职工健康促进专业委员会主任单位“爱活力”员工健康促进研究院发布一项最新研究：5万名职场人士经过两个月深度健康管理，“四高”(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)问题普遍获得有效改善，同时反向促进他们行为改变，逐步养成健康生活方式和

5万职场人士两个月深度健康管理显示：

减脂减重可缓解“四高”

近日，上海市总工会职工文化体育协会职工健康促进专业委员会主任单位“爱活力”员工健康促进研究院发布一项最新研究：5万名职场人士经过两个月深度健康管理，“四高”(高血压、高血脂、高血糖、高尿酸)问题普遍获得有效改善，同时反向促进他们行为改变，逐步养成健康生活方式和科学规律运动，身心状态显著不同。

专设的员工健康促进研究院对5万名接受深度健康管理服务职场人士开展为期2个月的跟踪调查研究发现，“饮食+运动”的精准施策与综合管理，通过培养健康生活方式，逐步改善“两高”(高体重、高体脂)问题，与此同时，“四高”问题得到不同程度的缓解，而疾病状况改善又反向促进他们的行为改变，以良性循环进一步养成健康生活方式：合理膳食、科学运动、作息规律、心理健康。

两个月干预结果显示：超重人群平均减重8-10斤，体脂率下降3%-5%，腰围下降5厘米；高血压人群的血压平均降低5-11mmHg，40%的服药人群在医嘱下降低药量；高血糖人群的血糖浓度平均下降2mmol/L，75%的服药人群在医嘱下降药或停药；高血脂人群的甘油三酯平均下降1-6mmol/L，低密度胆固醇平均下降0.6-1mmol/L；高尿酸人群的尿酸值平均下降121μmol/L。

据悉，“爱活力”成立于2012年，以运动生理学、生活方式医学、积极心理学为根基，专注职场人群健康行为改变。作为上海市总工会职工文化体育协会职工健康促进专业委员会主任单位，企业深耕健康领域这些年来，覆盖超过1600家大中型企业，累计服务逾1500万员工，并与上海市医务工会合作7年，累计为超过4万名医务工作者提供健康促进服务。

此次发布的最新研究结果，将为运动干预慢病领域，尤其“四高”问题提供具有可行性与可复制性的实践样本。就在去年，企业还发布AI健康教练，让人工智能助力健康管理。(记者 顾泳)

来源：金台资讯