摘要：春天，本是万物复苏、欣欣向荣的季节，然而对于抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病患者及家属来说，却是一个疾病高发期，发病率明显上升。

北京过年这几天的天气相对来说较冷，但是，过了立春，就代表春天已经来临。

春天，本是万物复苏、欣欣向荣的季节，然而对于抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病患者及家属来说，却是一个疾病高发期，发病率明显上升。

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那么，为什么春季精神疾病容易“一触即发”、“蠢蠢欲动”呢？

春季是一年中气温、气压、气流及湿度等变化最为无常的季节，这些变化会破坏人体内部的稳定，导致内分泌紊乱，影响大脑和神经系统的正常功能，进而引起精神状态的变化。

春季，人体的新陈代谢开始加快，激素水平也会发生相应的变化，使人体的神经兴奋性增高，进而打破原有的神经平衡，诱发精神疾病的发作。

花粉、灰尘等过敏性疾病随着春天的到来逐渐增加，而这些疾病不仅会给患者带来身体上的不适，还与焦虑、抑郁、应激行为和攻击性行为等情绪、行为显著相关。

另外，人体的肝气与春季相对应，肝主疏泄，与人的情志变化关系密切。春天阳气上升，肝火旺盛，此时如果肝气得不到升发，人体就会出现相应问题，最终导致情志失控。

因此，精神疾病患者及家属应格外关注春季的情绪变化，警惕复发的信号，以免耽误治疗。

情绪低落：比如抑郁患者，又时常感到悲伤、沮丧，对以往感兴趣的事情失去热情，甚至对生活失去信心。

情绪高涨：比如双相情感障碍患者躁狂发作，可能表现出过度兴奋、言语增多、自我评价过高、思维奔逸等情绪异常高涨的情况。

情绪不稳定：比如精神分裂症患者，情绪波动较大，容易因为小事而大发雷霆，或者突然从一种情绪状态转变为另一种情绪状态，让人难以捉摸。

睡眠障碍：睡眠是很多精神疾病的晴雨表，大部分人病情复发的前兆都是出现入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒等睡眠问题，当然，也有人正相反，会出现多睡的情况。

食欲改变：有些人可能会出现暴饮暴食的情况，而另一些人则可能对食物失去兴趣，甚至出现厌食症状，体重也随之发生明显变化。

社交退缩：原本性格开朗、喜欢社交的人，突然变得孤僻、不愿与人交往，回避社交活动，甚至对家人也变得冷淡。

行为异常：出现一些怪异的行为，如反复洗手、检查门窗、自言自语、无故发笑等。这些行为可能是强迫症、精神分裂症等精神疾病的表现。

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思维紊乱：思维变得不连贯，说话逻辑不清，表达困难，甚至出现妄想、幻觉等症状。这些症状表现都在表明，患者的精神状态出现异常。

注意力不集中：精神疾病复发时，患者的注意力、记忆力都会有所下降，严重影响日常工作、学习或生活。

疾病发作时的躯体不适症状，如心慌、胸闷、气短、头晕、头痛、消化不良、胃痛、腹泻、乏力等又卷土重来，再次困扰患者。

春季精神疾病的高发与多种因素有关，了解这些原因和发作信号，有助于我们提前做好预防和干预措施。

对于普通人来说，如果发现自己或身边的人出现了上述异常信号，应及时关注并寻求专业的心理帮助。对于已经患有精神疾病的患者，家属要加强监护，督促患者按时服药，定期复诊，避免病情复发。

在这个美好的季节里，让我们共同关注精神健康，守护心灵的春天。

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来源：北京精神科康玉春