摘要：春节期间，亲朋好友相聚一堂，享受丰盛的美食，共度美好时光。然而，在这热闹非凡的节日里，一些疾病也可能悄然来袭，破坏我们的美好心情。李阿姨孙子的遭遇至今让人记忆犹新。

春节期间，亲朋好友相聚一堂，享受丰盛的美食，共度美好时光。然而，在这热闹非凡的节日里，一些疾病也可能悄然来袭，破坏我们的美好心情。李阿姨孙子的遭遇至今让人记忆犹新。

李阿姨为了准备年夜饭，从早忙到晚，采购了大量新鲜食材，精心烹制了一桌丰盛的佳肴。餐桌上摆满了各种美味，有油焖大虾、糖醋排骨、红烧肉等，一家人围坐在一起，大快朵颐。孩子们更是抵挡不住美食的诱惑，吃了不少油炸食品和甜食，还喝了很多饮料。饭后，李阿姨又拿出了各种水果和坚果，大家一边聊天一边吃。到了晚上，李阿姨的孙子突然开始肚子疼，还不停地呕吐，小脸涨得通红。一家人慌了神，赶紧把孩子送到了医院，诊断为急性肠胃炎。李阿姨这才意识到，都是自己准备的食物太丰盛，让孩子吃得太多、太杂才引发了急性胃肠炎。

李阿姨一家的经历，给我们敲响了春节期间健康防护的警钟。除了急性肠胃炎，还有很多疾病在春节期间也容易高发，需要我们格外注意。怀化市第二人民医院医护人员为大家介绍春节期间有哪些高发疾病吧。

呼吸道疾病

春节期间，走亲访友、聚会频繁，室内人员密集，空气流通不畅，为病毒和细菌的传播提供了有利条件。而且冬季气温较低，人体的呼吸道黏膜抵抗力下降，更容易受到病原体的侵袭。流感、普通感冒、肺炎等呼吸道疾病在这个时候就容易找上门来。为了预防呼吸道疾病，我们要尽量避免去人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，最好佩戴口罩。在家中要经常开窗通风，保持室内空气清新。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位。

心血管疾病

春节期间，生活节奏被打乱，作息不规律，加上情绪激动、饮食油腻等因素，心血管疾病的发病率也会升高。如高血压、冠心病等患者，在节日期间要特别注意控制血压和情绪，避免过度劳累和兴奋。要保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。饮食上要清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，控制盐和糖的摄入量。同时，要按时服药，定期测量血压和心率，如有不适，及时就医。

食物中毒

为了迎接春节，家里购买的食材较多，储存不当容易导致食物变质。而且食物的加工和烹饪过程如果不注意卫生，也容易引发食物中毒。为了预防食物中毒，我们要选择新鲜、卫生的食材，避免购买变质、过期的食品。食材要分类存放，生熟分开，避免交叉污染。烹饪食物时要烧熟煮透，尤其是肉类、蛋类和海鲜等食品。

酒精中毒

亲朋好友相聚，喝酒是很多人表达感情的方式。但是，过量饮酒会对身体造成严重的伤害，引发酒精中毒。酒精中毒不仅会损伤肝脏、胃等器官，还可能导致昏迷、呼吸抑制等严重后果。在春节期间，要适量饮酒，不要劝酒、拼酒。如果饮酒，要选择低度酒，避免空腹饮酒。同时，要注意饮酒的速度，不要过快。如果发生酒精中毒，要及时送医治疗。

春节是一年中最美好的时光，大家都希望能够健健康康、快快乐乐地度过。让我们从李阿姨一家的经历中吸取教训，提高健康意识，做好疾病的预防工作。合理饮食，规律作息，适量运动，保持良好的心态，让我们在享受节日欢乐的同时，也能拥有一个健康的身体，欢乐过大年。

通讯员：谢亚男

来源：掌上怀化