摘要：卞群官,唐晋升,段益,等.住院患儿家长流感防治知识、态度和行为状况及影响因素分析[J].实用预防医学,2024,31(12):1506-1510.

内容资料来源：

[1]卞群官,唐晋升,段益,等.住院患儿家长流感防治知识、态度和行为状况及影响因素分析[J].实用预防医学,2024,31(12):1506-1510.

[2]程诗洋,刘庆伟,李士坡,等.预防甲型流感的新型及通用疫苗研发新进展[J].中国生物工程杂志,2024,44(11):54-65.

[3]李圆菲,曹理言,谢和宾,等.成人流感住院患者临床特征及住院时长的影响因素分析[J].中国实验诊断学,2024,28(11):1293-1296.

2024年2月3日，大年初六。正当大家还沉浸在春节的喜庆祥和之中时，大S离世的消息就像一记晴天霹雳，震惊了整个娱乐圈和广大粉丝。大S，本名徐熙媛，1976年出生于台湾。1993年，她与妹妹小S组成的“ASOS”组合，一度成为90年代台湾娱乐圈的佼佼者。此后，大S凭借《流星花园》、《转角遇到爱》等经典作品，迅速红遍两岸三地，成为了无数粉丝心中的初恋女神。

她的家人证实，大S在日本旅游期间，因为流感并发肺炎不幸去世，年仅48岁。她的离去不仅让人们感到惋惜和震惊，也引发了大众的广泛讨论。流感不就是普通感冒吗，怎么会致死？流感为何进展这么快，这么凶险？明星尚且如此，我们普通人又该如何自保？网络上类似的讨论和疑惑随处可见，甚至不少人开始感到恐慌，尤其要面对春节过后即将到来的流感盛行时期。

斯人已逝，大S的离世不仅是一个人的悲剧，更是对整个社会的一次深刻警示。除了叹息她的不幸以外，或许我们可以从中吸取教训，以防悲剧的再次发生。大S的具体发病细节我们不得而知，但是这位来自广州有类似经历的贺女士，通过她的亲身经历，我们也许能获取一些普通人应对流感的科学方法。

62岁的贺女士平日里身体状况一般，除了有高血压和高血脂以外还有冠心病，但她一直在坚持用药。她在年前和儿子一家人前往日本旅游，落地日本的当天晚上，贺女士就感到嗓子异常的瘙痒。就像是有一根柔软的羽毛在不停地轻扫着她的喉咙一样，让贺女士在去酒店的路上一直止不住的干咳。一阵干咳过后，她感觉喉咙火辣辣地疼，像是被砂纸摩擦过一般。于是立马拿出随身携带的保温杯，喝了几口热水后这才感到喉咙舒服了不少。

细心的儿媳立马关心道：“妈，你怎么了？是不是感冒了？”贺女士摆了摆手，示意自己就只是轻微咳嗽罢了，多喝点热水就好了。此时，贺女士一家人包括她自己都以为是一下子从南到北，温差太大所以感冒了。于是把这当成一次普通的身体不舒服，并没有过多的在意。可接下来的两天里，贺女士一直感觉喉咙发紧，每次和家人们说话时声音都有些许沙哑，有时候要说好几遍老伴才听得清。

流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，人们也经常将两者弄混淆，但它们在多个方面存在显著差异。首先我们要知道流感是由流感病毒所引起的，而普通感冒是由多种病毒引起，比如鼻病毒、冠状病毒和腺病毒等。在症状方面，流感通常表现为突然起病，症状较重。包括高烧、头痛、肌肉疼痛、咳嗽等。而普通感冒起病较缓慢，症状较轻。主要表现为流涕、打喷嚏、喉咙痛等，通常不伴有高烧，如有发烧也多为低热。

就这样，一家人逛完东京后就来到了他们此次日本之旅的第二站——群马县的草津温泉。去温泉之前还得回酒店放行李，就在贺女士在收拾下午的泡温泉装备时，她明显的感觉到自己的鼻子开始发堵，呼吸也因此变得越来越不顺畅。贺女士下意识的用手揉了揉鼻子，试图用此办法疏通一下鼻子。但鼻塞却越来越严重，鼻腔内仿佛被水泥紧紧堵住了一般，就连空气进入都尤为困难。

贺女士不得不张大嘴巴呼吸，才稍微缓解了轻微缺氧的不适。更糟糕的是，她的鼻腔里不断有清水样的分泌物流出来，稍微不注意，“啪嗒”一声就滴落在了她胸前的衣服上。贺女士眼看自己的病情越来越严重，赶紧从包里拿出提前准备好的感冒药，并温水送服。一旁的老伴见状，劝她下午别去泡温泉了。可贺女士心疼早就定好的门票钱，也不想扫了一家人的兴致，于是下午还是去泡了露天温泉。

其实这时候的贺女士早就出现了流感的前驱症状——咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕。这是因为流感病毒主要通过空气传播，所以当患者吸入含有病毒的飞沫后，病毒就会附着在呼吸道细胞表面，并通过细胞膜进入细胞内部，从而进行破坏。这时，人体的免疫系统就会启动防御机制，从而释放多种炎症介质来抵御病毒的入侵。但这些炎症介质也会使得血管扩张、血管通透性增加以及局部组织水肿，进而引发喉咙痛、鼻塞、流涕等症状。

贺女士泡完温泉后就回到了酒店，没想到短短一个小时不到，她的状况就开始急转直下。即使房间里开着空调，但贺女士却一直感觉浑身发冷。感觉整个人如同站在寒冬的雪地里一般，刺骨的寒意不停地向她袭来。贺女士虚弱地躺在床上，盖着厚厚的被子，牙齿还在不停地打颤。

随后，一阵阵的发热感又席卷而来，她额头上冒出的虚汗涔涔而下，很快就打湿了枕头和贴身的衣物。贺女士的老伴忍不住上前摸了摸额头，立马被这烫得吓人的触感惊得缩回了手。这时，贺女士的家人们看着面容痛苦，嘴巴发白的贺女士才意识到事情的严重性。于是二话不说，赶紧连夜驱车到了附近大城市的医院里。

医生首先根据贺女士及其家人的主诉对她进行了详细的体格检查，查体发现她的体温高达39.6℃；咽部充血明显，扁桃体轻度肿大；双肺呼吸音粗，右侧肺部听诊可闻及湿性啰音，左侧肺部呼吸音稍减弱；全身肌肉轻度压痛。随后医生立即给贺女士开了血常规、血生化、咽拭子核酸检测和胸部X线等检查。

检查结果显示：血常规：白细胞计数：12.0×10^9/L，中性粒细胞百分比：80%， C反应蛋白：40mg/L ；流感病毒核酸检测：甲型流感病毒核酸阳性；胸部CT：右下肺大片状磨玻璃密度影，伴小叶间隔增厚。诊断为急性流行性感冒并发病毒性肺炎。医生立即让贺女士办理住院进行抗病毒和抗细菌感染治疗，否则再拖下去后果更严重。

在长达近两周的住院治疗后，贺女士终于逐渐康复。出院那天，她问出了一直埋在心中的疑惑：“医生，我就是一个普通的流感，怎么还变成肺炎了？”医生解释道：“ 当流感病毒侵入下呼吸道并感染肺泡时，就会出现肺部炎症和液体积聚。这是一种严重的并发症，如果不及时进行医疗干预，一旦细菌进入到全身血液当中，可能会引发败血症，危及生命。尤其是像你这样原本就患有心脏病等基础疾病的老年人。”

这时，一旁白发苍苍的呼吸科专家又继续补充道：“除了我们所知道老年人、婴幼儿、孕妇及免疫力低下者这类高危人群，在我们生活中还有一类常见的人群，也同样需要特别注意。这类人群注意了，一旦感染了流感及肺炎，一定要立即就医，否则神仙来了也难救啊……”

原来，呼吸科专家说的是癌症病人这一人群。这是因为癌症本身以及其治疗方法都会对患者的免疫系统造成显著影响，比如化疗和放疗会抑制骨髓的造血功能，使得白细胞数量减少。而白细胞是免疫系统的核心组成部分，负责识别和消灭入侵的病原体。众所周知，免疫系统是人体抵御外界病原体的第一道防线，而癌症患者的免疫功能往往处于较低水平。

所以由于免疫系统的削弱，癌症患者更容易受到流感病毒和肺炎链球菌等病原体的感染。此外，癌症患者在治疗过程中通常需要频繁出入医院或长期住院，这增加了他们接触病原体的机会。医院环境中人员密集，各种病原体容易传播，特别是对于免疫力低下的患者来说，感染概率显著增加。

一旦癌症患者感染了流感或肺炎，病情可能会迅速恶化。因为感染会引起全身性的炎症反应，消耗患者的体力和免疫力，使原本就虚弱的身体更加难以承受。严重感染还可能使得多器官功能衰竭，危及生命。所以癌症患者一定要特别注意防范流感以及肺炎。

那么，我们普通人平时应该怎么防范流感呢？

一：保持良好的个人卫生习惯

勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，搓洗时间不少于20秒，特别是手掌、指缝、指尖和手腕部位。在触摸公共物品、擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后，以及用餐前必须洗手。如果没有水和肥皂，可以使用含酒精的免洗洗手液进行手部消毒。

此外，咳嗽或打喷嚏时，可以用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，避免直接用手捂住口鼻。当然，使用过的纸巾应立即丢入垃圾桶，并及时洗手。由于流感病毒可以通过手部接触眼睛、鼻子或嘴巴进入人体。因此，平时要尽量避免用手触摸面部。在流感高发季节或人群密集的场所，建议佩戴医用口罩或N95口罩，以减少吸入病毒的概率。

二、增强自身免疫力

多吃富含维生素C的食物，比如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等，这样有助于增强免疫力。还要适量摄入优质蛋白质，有助于维持免疫系统的正常功能。平时别忘了多喝水，保持身体水分充足，有助于稀释呼吸道分泌物，减少病毒附着的机会。

尽量每周进行有氧运动，可以增强心肺功能和免疫力。但避免过度疲劳，运动强度不宜过大，以免适得其反。同时保证充足睡眠，因为睡眠不足会削弱免疫力，增加感染流感的概率。尽量每天同一时间上床睡觉和起床。

来源：三秦医者