摘要：我留意到，许多人的脸庞上，刻画着无奈归岗的倦意。他们坐在办公桌前，哈欠频频，刚处理完几封邮件，便伏案哀叹假期匆匆。

这两天，公司的同事们纷纷踏上复工之路。

我留意到，许多人的脸庞上，刻画着无奈归岗的倦意。他们坐在办公桌前，哈欠频频，刚处理完几封邮件，便伏案哀叹假期匆匆。

然而，与我前排的一位同事截然不同。整个上午，她都沉浸于工作的海洋中，心无旁骛。口渴时，轻啜一口自泡的枸杞香茗；疲惫时，以艾草槌轻敲肩颈，舒缓筋骨。

午休时刻，她还会主动与大家分享春节期间的趣闻轶事。当他人仍沉溺于节后工作的疲惫时，她却仿佛在工作中寻回了久违的宁静与从容。

这迥异的态度，实则源于工作心态的差异。有句名言道：工作乃生命之半，有事可忙，人生方显充实。春节过后，何不将复工视为一种养生的方式，而非不得不面对的任务？

01 调养作息

豆瓣上有个“365天自律计划”小组。但近日，过半组员都在反思春节期间的作息混乱。

有人日日赴宴，暴饮暴食，体重骤增；有人与亲友相聚，不是熬夜博弈，便是通宵欢唱。还有人因睡眠不足，复工首日驾车时仍显恍惚。

你是否也有同感？每逢春节长假，少了早起的束缚，生活习惯也随之变得随性。

作家李尚龙曾言：毁掉一个人最直接的方式，便是让他无所事事地宅家一年。工作，不仅是谋生的手段，更是培养规律生活习惯的良师益友。

网友@雨浓辞职后，给了自己一段悠长的假期。起初，她享受着自由的无拘无束，每日睡到自然醒，饿了点外卖，通宵游戏也无人干涉。

然而不久，她便感到身体异样。腹部隐痛，食欲不振，失眠难耐。肌肤松弛暗黄，秀发大把脱落。

直至经朋友介绍入职新公司，她才重拾规律的生活节奏。每日朝九晚五，三餐定时，归家后或运动或学习，夜深前安然入眠。

不出一月，她便能感受到曾经的活力重归己身。久治不愈的腹痛，也悄然痊愈。

我深信：人鲜少因忙碌而颓废，多因闲散而荒废。最能滋养身心的，非无度放纵，而是张弛有度的生活。在工作中培养良好的作息，呵护好自己的身体，方能将日子过成心仪的模样。

02 抚养情绪

近年来，“提前退休”成为热门话题。许多人梦想攒足财富，依靠利息过上悠然自得的日子。

然而，知乎博主@简七在直播中，揭示了这一理想生活的另一面。200万存款，每月4000余元利息，除去房租，日均消费仅87元。

心仪之物不敢奢望，向往之旅难以成行。有时甚至为几元钱与人争执不休。久而久之，原本性情温和之人，竟变得敏感易怒。

曾以为情绪不佳，皆因工作繁忙、加班连连。经历过拮据的日子后，方才明白一份稳定的工作，方能让人心态平和地面对生活挑战。

作家中村恒子育儿后，辞去工作，全职在家。丈夫的收入本足以支撑家庭开支，然而频繁伸手要钱，让她心生疑虑。

听见丈夫与邻居交谈，便怀疑是在抱怨她开销过大。孩子稍有哭闹，便惹得她大发雷霆。尤其当乡下母亲提出同住时，无存款的她更是焦虑难眠。

深知不能继续如此的她，决定重返职场。她发现只要手中有事可做，家中的琐事便能暂时抛诸脑后。每逢发薪日，想着能为自己和孩子添置些物品时，心中便涌起一份掌控生活的踏实感。

尽管人到中年，仍需操心父母健康、孩子学业。但工作似乎能抚平生活的褶皱，让她不再如昔日般慌乱无措。

成年人的世界，焦虑与痛苦往往与金钱息息相关。然而你会发现，工作能解决大部分情绪问题，剩余的一小部分也能在工作中得到缓解。

新的一年，请认真对待你的工作。账户上日益增长的数字，便是治愈你情绪的良药。

03 修养心态

春节期间，听闻许多初入职场的年轻人抱怨工作种种。坦白说，若是十多年前，我定会与他们感同身受。

但如今我已明白，工作的最大意义在于修炼心态。初出茅庐的我们，心如玻璃般脆弱，稍受委屈便崩溃。

经历多了，方学会在工作中修身养性。想起日剧《半泽直树》中，分行行长擅自借出5亿日元贷款。

贷款无法收回后，行长立刻向总部推责于半泽。半泽虽受冤屈，但念及家人，决定调整心态，将时间投入工作。

经过多方调查取证，他成功追回借款人的海外资产，自证清白，同时向总部展现了实力。

后来，他升任总行高管时，那位甩锅的上司早已被辞退。有句话说得好：工作是最佳的修行场。

无人能从工作首日便如鱼得水。区别在于，有人经历挫折后怨天尤人；有人则在困境中磨砺心性，变得温和而坚定。

张小娴曾说，击垮我们的往往非工作本身，而是工作的心态。将工作视为修炼之路，那么你所遇的一切，都将成为成就你的垫脚石。

我很赞同这样一句话：“现实中有许多无法掌控之事，但只要好好工作，一切终将回归秩序。”

人生最佳的状态，非提前退休，而是带薪养生。认真工作，保持热情，方能不被杂念所扰，在波折的人生路上从容前行。

来源：一点书画