摘要：“五运六气”理论记载于中医经典著作《黄帝内经》，本质是研究天气变化对人体影响的古人智慧。

“五运六气”理论记载于中医经典著作《黄帝内经》，本质是研究天气变化对人体影响的古人智慧。

2025乙巳年属于“金气不足，风火旺盛”的特殊年份，现代气象数据显示：这种气候组合，可能会导致空气中的细小颗粒物浓度上升20%以上，同时伴随异常大风天气多见。

周围环境的变化可能让我们的肺部承受一定的影响，如慢性支气管疾病患者、肺癌患者呼吸道感染几率会增加，肺部手术后康复类人群咳嗽持续时间延长，肿瘤患者化疗期间口干等症状加重概率大大提升。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科（十二病区）专家建议高危人群（如长期吸烟者、有慢性肺部疾病者、家族史、职业暴露者、肺癌患者）及机体免疫力较弱人群、老人与儿童均需做好全年防护。

肺癌防治四重屏障

1.推荐早期筛查日历

40岁以上亚健康人群、长期吸烟或被动吸二手烟、有粉尘接触史、有慢性支气管/肺部疾患、有肺结节病史等人群可酌情每年定期进行低剂量螺旋CT检查；

部分高危人群，如有肿瘤家族史、肺结节分级较差、反复咳嗽带血者，还需同时进行肿瘤标志物监测。

2.症状预警信号

出现以下情况应及时就诊：

①既往有慢性肺部疾病患者（如支气管哮喘、慢性阻塞性肺炎、肺结节等）痰中带血超过3天（尤其晨起首次咳痰）；

②声音嘶哑持续2周不缓解；

③手指末端膨大（杵状指）新发出现；

④无明显诱因体重下降＞5kg/月。

肺癌患者四季养护要点

1.治疗期特别防护

化疗期间：

春季大风天戴双层口罩（内层纱布润湿）。

夏季空调房放置加湿毛巾，湿度保持50%-60%。

冬季外出前用凡士林涂抹鼻腔防干裂。

放疗期间：

酌情每日饮用金银花石斛水。

照射区皮肤避免暴晒，穿着纯棉透气衣物。

配合呼吸操训练（每天上午10点为宜）。

2.康复期药膳方案

3.居家环境改造

通风：每日10点/15点开窗，每次20分钟（污染天除外）

净化：选择医用级HEPA滤芯，放在患者常待区域

加湿：空气干燥季节，使用煮沸放凉的清水，湿度计放在床头水平

节气防护提醒

现已进入小满、芒种过渡期（5月21日-6月5日），肺癌患者需重点关注：空调清洁，尽快完成滤网深度清洁；湿度调控，梅雨季湿度＞70%时开启除湿模式，避免霉菌滋生；晨练调整，清晨雾气重时改练室内呼吸操（推荐腹式呼吸+缩唇呼吸）；风险预警，强对流天气频发，气压波动大时需静卧休息。

提前备好清凉解暑食材，空调设定26℃，避免冷风直吹。

推荐养生茶饮月历：

医患配合要点

症状记录卡制作指南：

每日记录：咳嗽次数、痰液颜色、夜间憋醒情况；

每周测量：晨起脉搏、步行200米后血氧值；

每月拍照：指甲颜色、面部浮肿情况对比。

专家提醒

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科（十二病区）唐蔚主任温馨提醒：四季变化、冷热交替，我们将传统养生智慧转化为具体可行的日常防护措施，可以更好地帮助肿瘤患者及普通人群能读懂中医养生、季节防护的密码，为肺部健康筑起立体防护网。

中医有“治未病”的超前观念，提及预防是最好的治疗，了解环境变化，采取正确应对，就是给大家最好的健康保险。因体质差异，部分特殊人群请在咨询专业医生建议后使用。

湖南医聊特约作者：湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院） 肿瘤四科 李雪柔 彭丽娟

（编辑ZS）

来源：湖南医聊