摘要：时间过的真快，一晃今天我们就正式迎来立春节气了。立春是二十四节气之首，标志着新一个季节轮回的开始。立春还是春季的第一个节气，代表寒冷的冬天已经过去，万物复苏的季节即将到来，备耕春耕会陆续开始。

“年去年来白发新，匆匆马上又逢春。”

时间过的真快，一晃今天我们就正式迎来立春节气了。立春是二十四节气之首，标志着新一个季节轮回的开始。立春还是春季的第一个节气，代表寒冷的冬天已经过去，万物复苏的季节即将到来，备耕春耕会陆续开始。

今年的立春非常特殊，是“晚立春、春打五九尾、闭眼春”，为什么这么说呢？因为今年立春具体的交节时间为2月3日22点10分13秒，从交节月份来看，交节在了正月，与腊月较晚，所以称“晚立春”；从交节日期看，交节在了五九最后一天，为“春打五九尾”；从交节的具体时间上看，交节在了晚上，是人们睡觉的时候，所以是“闭眼春”。

我国民间俗语有“早立春，暖烘烘；晚立春，冻死牛”、“春打五九尾，农夫跑断腿”以及 “睁眼春收，闭眼春丢”等农谚说法，意思都是说当年会有倒春寒的情况发生，所以大家要提前作准备工作。

立春除了是一个非常重要的节气，还是一个非常重要的节日，在我国古时有岁首之称，天子在这一天要亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收，后来也逐渐演变为流传千年的各种民俗，如演春、迎春、打春、咬春等

除此，立春还有“躲春”的习俗，也就是当年犯太岁的人要“躲太岁”，我国民间就有“太岁当头坐，无福便是祸”的说法。因为2025年是乙巳蛇年，所以这一年犯太岁的生肖分别是蛇、虎、猴、猪，“躲春”也就是在立春交节前后的一小时，这些生肖的人要独自安静的待着，不能看电视，也不能玩手机，还要避免月光，直至时间到。

今日就是立春了，除了以上这些习俗，别管多忙，还要记得：1要防，2要忌，3要避，别犯忌讳。

立春虽标志着春天的开始，但此时气温并未完全回暖，天气变化多端，早晚温差较大。有时白天阳光明媚，气温较高，而夜晚或清晨可能会出现明显降温。如果过早减衣，很容易在气温下降时受凉感冒。而且，穿了几个月的棉衣，一下子脱得太多，身体会很难适应，所以在初春季节，人们需要慢慢地减少衣物，以便身体逐渐适应气温的变化。

再者，立春时节，人体的阳气开始逐渐回升，但此时阳气尚处于初升阶段，相对较弱，身体的抗寒能力还没有完全恢复。过早减少衣物，会使身体暴露在寒冷中，不利于阳气的生长和养护，还可能导致阳气受损，因此我国民间就有“春捂秋冻，不生杂病”的说法。

立春标志着冬季结束，进入万物生长的春天，自然界阳气开始上升，人体阳气也随之生发。熬夜会干扰阳气的正常内敛，使阳气不能得到很好的潜藏和蓄积，进而影响第二天阳气的正常生发，违背了春季 “春夏养阳” 的养生原则。

立春时节气温变化较大，乍暖还寒，人体的抵抗力相对较弱，容易受到外邪的侵袭。熬夜会导致睡眠不足，使免疫系统功能下降，给病毒入侵的机会，从而增加患病的风险。

立春后气温逐渐回升，空气湿度也有所增加，各种细菌、病毒开始大量繁殖。若窗户紧闭，室内空气不流通，这些病菌就会在室内积聚，容易引发感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病。经常开窗通风，可以使室内外空气进行交换，将室内的污浊空气排出，引入新鲜空气，降低病菌浓度，减少疾病传播的风险。

在立春时节，应多开窗通风，保证室内空气流通。建议每天开窗通风两次，每次至少10分钟，最好能形成空气对流。最佳的通风时间是在日出后和日落前。

今天是我们迎来立春的日子，同时这一天也是家家户户打扫卫生驱除“穷神”以迎接福气和财气、好远的日子，值此之际，祝大家在新的一年中：财广进，诸事成，身无恙，喜乐顺遂。#天地南北大拜年#

来源：神米东西